รวมสูตรอาหารที่มีส่วนผสม - .
ผู้เขียน: เอลลี ครีเกอร์ - นักเขียนด้านอาหาร
ยอดวิว: 6,513
ยอดวิว: 6,513คุกกี้เหล่านี้จะทำให้มื้อเช้าของคุณอร่อยและดีต่อสุขภาพ ส่วนผสมจากแป้งโฮลเกรน ข้าวโอ๊ต รำข้าว วอลนัท แครอทบด และลูกเกด ช่วยเพิ่มใยอาหาร เนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยม และรสชาติอบอุ่นที่เข้ากันได้อย่างลงตัวกับวานิลลา อ่านเพิ่มเติม
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 12 ปริมาณแคลอรี่: 189
ผู้เขียน: เมลิสซา เดอ อาราเบียน - เชฟ
ยอดวิว: 3,650
ยอดวิว: 3,650หลายคนคงฝันถึงขนมหวานมหัศจรรย์ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าแคลอรี่ มัฟฟินเหล่านี้คือของขวัญจากสวรรค์! อัดแน่นไปด้วยรำข้าว ธัญพืช จมูกข้าวสาลี เมล็ดแฟลกซ์ และใยอาหารจากผักและผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเพิ่มเติม
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: คัพเค้ก 24 ชิ้น
ยอดวิว: 4,447มัฟฟินบลูเบอร์รี่สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำจากแป้งถั่วเหลืองแทนแป้งสาลี และใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล อร่อยไม่แพ้มัฟฟินแบบดั้งเดิม แต่ดีต่อสุขภาพมากกว่า ควรโรยรำข้าวสาลีลงในพิมพ์ก่อนอบ อ่านเพิ่มเติม
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 177
