ฮาร์โก
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 1 ชั่วโมง 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 183, ไขมันทั้งหมด 4 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 11 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี., เส้นใย 0 จี., คอเลสเตอรอล 91 มก. โซเดียม 601 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 183, ไขมันทั้งหมด 4 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 11 จี., คาร์โบไฮเดรต 24 จี., เส้นใย 0 จี., คอเลสเตอรอล 91 มก. โซเดียม 601 มก. น้ำตาล 1 จี.
ฮาร์เกาเป็นติ่มซำยอดนิยมในประเทศจีน เกี๊ยวกุ้งเหล่านี้ขึ้นชื่อเรื่องแป้งที่เหนียวนุ่มและโปร่งแสง ไส้กุ้งสีส้ม และรอยพับเล็กๆ จำนวนมาก ซึ่งถือเป็นเครื่องสะท้อนฝีมือของเชฟ ยิ่งมีรอยพับมากและแป้งยิ่งโปร่งแสง แสดงว่าเชฟยิ่งมีฝีมือมากขึ้น กุ้งจะถูกแช่ในน้ำเบกกิ้งโซดาก่อน ซึ่งช่วยให้กุ้งกรอบขึ้น การค่อยๆ ผสมแป้งสาลีกับน้ำเดือดจะทำให้ได้แป้งที่โปร่งแสงอันเป็นเอกลักษณ์
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- โซดา 1 ช้อนโต๊ะ
- กุ้งขนาดเล็ก (51/60) 450 กรัม ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออกแล้ว
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
- ผงซุปไก่ 1 ช้อนชา
- พริกไทยขาวป่น 1/4 ช้อนชา
- แป้งมันสำปะหลัง 1/3 ถ้วย + 2 ช้อนชา
- น้ำมันงาดำ 1 ช้อนชา
- น้ำมันหมูหรือน้ำมันพืชชนิดไม่มีกลิ่น 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้งสาลี 1 และ 1/4 ถ้วยตวง + เพิ่มเติมสำหรับโรยหน้า
- อุปกรณ์พิเศษตะกร้าสำหรับนึ่งที่ทำจากไม้ไผ่หรือโลหะ (ขนาด 25 ซม.) บุด้วยกระดาษไขเจาะรู
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: กุ้ง, แป้ง, พริกไทยขาว, ไขมันหมู
ปรุงอาหารตามสูตร:
- เทน้ำเย็น 6 ถ้วยลงในชามขนาดใหญ่ แล้วคนเบกกิ้งโซดาจนละลายหมด นำกุ้งใส่ลงในชาม คลุกเคล้าเบาๆ กับเบกกิ้งโซดาและน้ำ แล้วแช่ไว้ 30 นาที
- สะเด็ดน้ำกุ้ง ล้างด้วยน้ำเย็น แล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- สับกุ้ง 1/4 ถ้วยให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเนียนคล้ายเพสต์ แล้วใส่ลงในชามใบใหญ่ สับกุ้งที่เหลือเป็นชิ้นขนาดประมาณ 1/2 นิ้ว แล้วใส่ลงในชามเดียวกัน เติมน้ำตาล ผงไก่ พริกไทยขาว แป้งมันสำปะหลัง 2 ช้อนชา และเกลือ 1/2 ช้อนชา คนไปในทิศทางเดียวจนกระทั่งมีริ้วๆ ปรากฏขึ้นที่ด้านข้างของชาม ประมาณ 1 นาที ผสมน้ำมันงาดำกับมันหมู 1 ช้อนโต๊ะ คนจนเนียน นำไปแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมใช้
- ปูแผ่นรองอบด้วยกระดาษไข ต้มน้ำ 1 ถ้วยในหม้อขนาดเล็กจนเดือด
- ในระหว่างนี้ ให้ร่อนแป้งสาลีและแป้งมันสำปะหลังที่เหลือ 1/3 ถ้วยลงในชามขนาดใหญ่ เติมเกลือ 0.5 ช้อนชาลงในน้ำเดือดแล้วคนจนละลายหมด จากนั้นค่อยๆ เทส่วนผสมแป้งสาลีลงไปแล้วคนด้วยช้อนไม้หรือตะเกียบ ปิดฝาแล้วพักไว้ 5 นาที เติมน้ำมันหมูที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะแล้วนวดจนเป็นเนื้อเนียน
- โรยแป้งสาลีบางๆ บนพื้นผิวสำหรับนวดแป้ง แล้วนำแป้งออกมาวาง นวดแป้งจนเนียน แบ่งแป้งออกเป็นสองส่วน แล้วม้วนแต่ละส่วนให้เป็นเส้นยาวประมาณ 15 นิ้ว ตัดเส้นแป้งแต่ละเส้นเป็นชิ้นๆ ยาวประมาณ 1 นิ้ว แล้วคลุมด้วยกระดาษทิชชู่ชุบน้ำหมาดๆ หรือผ้าเช็ดครัวที่ไม่เป็นขุย นำแป้งทีละชิ้น โรยแป้งสาลีเล็กน้อยลงบนแป้ง แล้วแผ่ให้เป็นวงกลมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 นิ้ว จากนั้นรีดให้บาง โดยให้ขอบบางกว่าตรงกลาง
- วางแผ่นแป้งกลมๆ ไว้ตรงหน้า แล้วตักไส้กุ้งลงตรงกลาง เริ่มจากขอบด้านขวาของแผ่นแป้งตรงตำแหน่ง 3 นาฬิกา พับขอบแป้งทวนเข็มนาฬิกาเล็กๆ จนถึงตำแหน่ง 9 นาฬิกา (เป้าหมาย: พับ 8 ครั้งเพื่อความโชคดี) พับขอบแป้งที่อยู่ใกล้ตัวคุณที่สุดลงมา แล้วใช้เข็มหมุดตรึงไว้กับขอบด้านในของรอยพับเพื่อปิดช่องเปิด บีบขอบให้ปิดสนิท แล้วกดเบาๆ เพื่อให้ขอบบางลง วางเกี๊ยวลงบนถาดอบที่เตรียมไว้ แล้วทำซ้ำกับแป้งและไส้ที่เหลือ เมื่อเสร็จแล้ว คุณสามารถนำเกี๊ยวไปแช่แข็งได้ในการแช่แข็งฮาร์เกา ให้วางฮาร์เกาบนถาดเป็นชั้นเดียว โดยให้แน่ใจว่าฮาร์เกาแต่ละชิ้นไม่ติดกัน แล้วนำไปแช่แข็ง เมื่อแช่แข็งแล้ว ให้ย้ายฮาร์เกาที่แช่แข็งแล้วใส่ถุงแช่แข็ง และเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน
- เติมน้ำประมาณ 2 นิ้ว (30 ซม.) ลงในกระทะหรือกระทะก้นลึก แล้ววางตะกร้าสำหรับนึ่งที่ทำจากไม้ไผ่หรือโลหะลงไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่แตะก้นตะกร้า หากแตะให้เทน้ำออกบางส่วน ต้มน้ำให้เดือด ปูตะกร้าด้วยกระดาษไขที่มีรูพรุน แล้ววางเกี๊ยว 10 ชิ้นลงในตะกร้า โดยเว้นระยะห่างประมาณ 2 นิ้ว ปิดฝาและนึ่งจนไส้เป็นสีส้มสดใสและแป้งใส ประมาณ 6-8 นาที พักให้เย็น 1 นาทีแล้วเสิร์ฟ
หมวดหมู่:







