ดาล-มัคคานี


คะแนนโหวต: 5

วิธีทำดาลมัคคานี
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 8 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 5

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 446, ไขมันทั้งหมด 30 จี., ไขมันอิ่มตัว 17 จี., โปรตีน 12 จี., คาร์โบไฮเดรต 36 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 81 มก. โซเดียม 343 มก. น้ำตาล 8 จี.


“นี่คือหนึ่งในแกงถั่วที่ได้รับความนิยมและอร่อยที่สุดในอินเดีย” นีดิ จาลัน กล่าว “ข้น รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม ทำจากถั่วเลนทิลดำทั้งเมล็ดเป็นหลัก” ถั่วอุรัด และถั่วแดงจำนวนเล็กน้อย แกงถั่วปัญจาบนี้ มีต้นกำเนิดมาจากเมืองเปชาวาร์ (ปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของปากีสถาน) ถูกนำเข้ามาในอินเดียในช่วงการแบ่งแยกประเทศ และกลายเป็นอาหารคลาสสิกในทันที มีเสิร์ฟอยู่ทุกที่ ตั้งแต่โรงแรมห้าดาวไปจนถึงร้านอาหารริมทาง มีหลายรูปแบบของอาหารจานนี้ เช่น กาลีดาล มากิดาล และดาลบูคารา สูตรดาลมาคานีถูกคิดค้นโดยผู้ก่อตั้งร้านอาหารโมติมาฮาลในเดลี ซึ่งได้เพิ่มถั่วแดง มะเขือเทศ และครีมลงไปในอาหาร ตามธรรมเนียมแล้ว จะปรุงในหม้อดินและเคี่ยวเป็นเวลา 24 ชั่วโมง แต่หม้อความดันช่วยให้กระบวนการง่ายขึ้นมาก แกงถั่วนี้อร่อยยิ่งขึ้นในวันถัดไป



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • ถั่วอุรัดดำทั้งเมล็ด 1 ถ้วยตวง ล้างและแช่น้ำค้างคืน
  • ถั่วราชมาแคชเมียร์ 3 ช้อนโต๊ะ (หรือถั่วแดง หรือถั่วปินโต; ดูหมายเหตุ) ล้างและแช่น้ำค้างคืนให้สะอาด
  • กระเทียม 5 กลีบ ขูดละเอียด (1 ช้อนโต๊ะ)
  • ขิงสดขนาด 5 ซม. ปอกเปลือกและขูดละเอียด (2 ช้อนชา)
  • พริกป่นแคชเมียร์ 2 ช้อนชา
  • ผงการัมมาซาลา 0.5 ช้อนชา
  • ซอสมะเขือเทศกรอง 1 ถ้วย
  • เนยจืด 110 กรัม + เนยเพิ่มเติมสำหรับเสิร์ฟ ถ้าต้องการ
  • ครีมหนัก 0.5 ถ้วย
  • อุปกรณ์พิเศษหม้อหุงความดันแบบใช้บนเตา Instant Pot ขนาด 6 ควอร์ต หรือแบบ 4 ควอร์ต



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. สะเด็ดน้ำถั่วดำและถั่วแดงที่แช่น้ำไว้ แล้วย้ายลงในหม้อหุงช้าขนาด 6 ควอร์ต (1.5 ลิตร) เติมน้ำ 4 ถ้วยและเกลือ 2 ช้อนชา ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต ปิดฝา และเตรียมหม้อหุงช้าให้พร้อม หุงด้วยแรงดันตามคำแนะนำของผู้ผลิตโดยใช้ไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หรืออีกวิธีหนึ่งคือ หุงในหม้อหุงความดันธรรมดาโดยใช้ไฟปานกลางค่อนข้างสูงเป็นเวลา 15 นาที

    หมายเหตุจากเชฟ


    ถั่วอุรัดดำทั้งเมล็ด หรือ ถั่วอุรัด ในภาษาฮินดี ถั่วอุรัดดาลถือเป็นราชาแห่งแกงถั่วในภาคเหนือของอินเดีย แม้ว่าจะมีถั่วอุรัดดาลหลายสายพันธุ์ (แบบผ่าครึ่ง แบบสีขาว) แต่สำหรับสูตรนี้ จำเป็นต้องใช้ถั่วอุรัดดาลสีดำแบบเต็มเมล็ด

    ถั่วราชมาแคชเมียร์เป็นถั่วพันธุ์สีแดงเข้ม มีลักษณะคล้ายกับถั่วปินโตมาก แคชเมียร์ ราชมา มีรสหวานกว่าถั่วแดงทั่วไปเล็กน้อย และคงสีแดงเข้มแม้หลังปรุงสุก สามารถใช้แทนถั่วแดงทั่วไปได้อย่างง่ายดาย
  2. เมื่อกระบวนการปรุงอาหารด้วยหม้อความดันเสร็จสิ้นแล้ว ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตและปล่อยให้ความดันลดลงเองตามธรรมชาติ เมื่อความดันลดลงแล้ว ให้เปิดฝาและใส่กระเทียม ขิง พริกไทยแคชเมียร์ กรัมมาซาลา และเกลือ 1 ช้อนชา ตั้งค่าหม้อเป็นโหมดผัด และปรุงอาหารโดยคนบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมไหม้ติดก้นหม้อ ประมาณ 5 นาที หากใช้หม้อความดัน ให้ผัดด้วยไฟปานกลางถึงสูง

  3. บดถั่วผสมให้ละเอียดด้วยที่บดมันฝรั่ง โดยเก็บถั่วบางส่วนไว้บ้าง ใส่ซอสมะเขือเทศและเนยลงไป คนให้เข้ากัน ปิดฝา (แต่ไม่ต้องปิดสนิท) ตั้งหม้อหุงช้าที่ไฟอ่อน แล้วหุงไปเรื่อยๆ ตรวจสอบและคนเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าซอสไม่ไหม้ เติมน้ำเล็กน้อยหากข้นเกินไป ประมาณ 2 ชั่วโมง แกงถั่วควรมีลักษณะข้นเหมือนซุปถั่วเลนทิลข้นๆ หากใช้หม้อความดัน ให้เติมน้ำ 0.5–1 ถ้วยพร้อมกับซอสมะเขือเทศ แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนตามคำแนะนำ
  4. ใส่ครีมข้น 6 ช้อนโต๊ะ ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน แล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที คนเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้ไหม้ ชิมรสและเติมเกลือเพิ่มถ้าต้องการ หากใช้หม้อความดัน ให้เคี่ยวด้วยไฟปานกลาง
  5. ก่อนเสิร์ฟ ให้คนครีม 2 ช้อนโต๊ะลงไปเหมือนทำคาปูชิโน่ ถ้าต้องการ สามารถเสิร์ฟดาลพร้อมเนยสักก้อนก็ได้





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร