มิลค์เชคซูเปอร์ฟู้ด

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 632, ไขมันทั้งหมด 46 จี., ไขมันอิ่มตัว 23 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 47 จี., เส้นใย 9 จี., คอเลสเตอรอล 56 มก. โซเดียม 102 มก. น้ำตาล 29 จี.

ของหวานจานนี้อาจดูเหมือนระเบิดแคลอรี่จากช็อกโกแลตและครีม แต่ถ้าพิจารณาอย่างละเอียดแล้ว มันอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เนยอัลมอนด์ ผงโกโก้ธรรมชาติ ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว และกราโนลาบาร์ ทำให้มิลค์เชคนี้อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และดูน่าประทับใจมากเมื่อเสิร์ฟ

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

ไอศกรีมมะพร้าว 2 ถ้วย
นม 3/4 ถ้วย
อัลมอนด์เพสต์ 1/4 ถ้วย + 1 ช้อนโต๊ะ
ผงโกโก้ไม่หวาน 3 ช้อนโต๊ะ
ช็อกโกแลตดำ 100 กรัม ละลายแล้ว
เกล็ดมะพร้าว สำหรับตกแต่งแก้ว
วิปครีม 1 กระป๋อง
มูสลี่บาร์ สำหรับเสิร์ฟ
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตสับ สำหรับโรยหน้า

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ไอศครีม, อัลมอนด์เพสต์, น้ำนม

ปรุงอาหารตามสูตร:

นำไอศกรีม นม อัลมอนด์เพสต์ และผงโกโก้ใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียน
เทช็อกโกแลตที่ละลายแล้วลงในชาม นำแก้วมาจุ่มขอบแก้วลงในช็อกโกแลต จากนั้นจุ่มขอบแก้วลงในเกล็ดมะพร้าวเพื่อให้ช็อกโกแลตติดแน่น ตกแต่งแก้วใบอื่นๆ ด้วยวิธีเดียวกัน