สูตรอาหารกลางวันแบบง่ายๆ


เมนูไก่แบบง่ายๆ
เมนูไก่แบบง่ายๆ
สูตรอาหารบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
สูตรอาหารบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
สูตรอาหารหมูที่ทำง่ายและรวดเร็ว
สูตรอาหารหมูที่ทำง่ายและรวดเร็ว
อาหารจานหลักง่ายๆ ปรุงในกระทะ
อาหารจานหลักง่ายๆ ปรุงในกระทะ
สูตรอาหารอบในถาดที่ดีที่สุด
สูตรอาหารอบในถาดที่ดีที่สุด
สูตรอาหารหม้อเดียวที่ดีที่สุด
สูตรอาหารหม้อเดียวที่ดีที่สุด
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับเมนูอาหารจานโปรดของคุณ
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับเมนูอาหารจานโปรดของคุณ
สูตรข้าวผัดที่ดีที่สุด
สูตรข้าวผัดที่ดีที่สุด
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
อาหารที่มีส่วนผสม 7 อย่างหรือน้อยกว่า
อาหารที่มีส่วนผสม 7 อย่างหรือน้อยกว่า
แค่เติมน้ำ: สูตรอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน
แค่เติมน้ำ: สูตรอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน
เมนูง่ายๆ 4 ส่วนผสม ที่ทำแล้วนำไปทานที่ทำงานก็ได้
เมนูง่ายๆ 4 ส่วนผสม ที่ทำแล้วนำไปทานที่ทำงานก็ได้
สูตรอาหารง่ายๆ จากวัตถุดิบในครัวของคุณ
สูตรอาหารง่ายๆ จากวัตถุดิบในครัวของคุณ
วิธีการปรุงอาหารด้วยกระดาษไข: คู่มือทีละขั้นตอน
วิธีการปรุงอาหารด้วยกระดาษไข: คู่มือทีละขั้นตอน
40 สูตรมีทโลฟที่ดีที่สุด
40 สูตรมีทโลฟที่ดีที่สุด
18 สูตรอาหารแสนอร่อยที่ล้างจานน้อยที่สุด
18 สูตรอาหารแสนอร่อยที่ล้างจานน้อยที่สุด
20 สูตรอาหารง่ายๆ ที่จะช่วยคุณได้เมื่อคุณขี้เกียจทำอาหาร
20 สูตรอาหารง่ายๆ ที่จะช่วยคุณได้เมื่อคุณขี้เกียจ
หัวหอมยัดไส้ผัก
331 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
หัวหอมหวาน แครอท ถั่วลันเตา ชีสเชดดาร์ ใบโหระพา...

หัวหอมหวานยัดไส้ด้วยผักและเชดดาร์ชีสเยิ้มๆ เป็นเครื่องเคียงที่ลงตัวสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ทุกชนิด ดู...

อกไก่ราดน้ำมะนาวและเตกีลา
เวลา: 8 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
อกไก่, เตกีลา, โรสแมรี่, ทาร์รากอน...

อกไก่ถูกหมักข้ามคืนในส่วนผสมที่ให้รสชาติเข้มข้นของน้ำมะนาวและเตกีลา จากนั้นทาด้วย...

สลัดฟักทองอบกับเห็ดพอร์โทเบลโล ผักเรดิชชิโอ แอปเปิ้ล และเมล็ดฟักทอง
120 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ฟักทองลูกโอ๊ก เห็ดพอร์โทเบลโล ผักเรดิชชิโอ แอปเปิ้ล ผักร็อกเก็ต น้ำส้มสายชูไวน์แดง เมล็ดฟักทอง...

เห็ดพอร์โทเบลโลและฟักทองอบทำให้สลัดจานนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงพอที่จะเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักได้เลย...

สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับช่วงเปิดเทอม
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับช่วงเปิดเทอม
ซุปง่ายๆ ใส่เห็ดและถั่วขาว
258 กิโลแคลอรี
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ถั่วขาว พริกหวาน เห็ดแชนเทอเรล ผักคะน้า น้ำมะนาว มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม ไทม์...

ด้วยส่วนผสมของเห็ดและถั่ว ซุปมังสวิรัตินี้จึงอิ่มท้องและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ...

ข้าวราดไก่ซอสเทริยากิมะนาว
1029 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไข่, ข้าวซูชิ, ขิง, น้ำตาลทรายแดง, น้ำมะนาว, ไก่ย่าง, บรอกโคลี, แครอท, ซอสเทริยากิ...

สูตรนี้จะยกระดับรสชาติซอสเทริยากิสำเร็จรูปของคุณไปอีกขั้น เพียงแค่เพิ่มมะนาว ขิง และพริกป่นลงไปในซอส...

สูตรข้าวผัดที่ดีที่สุด
สูตรข้าวผัดที่ดีที่สุด
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
เมนูง่ายๆ 4 ส่วนผสม ที่ทำแล้วนำไปทานที่ทำงานก็ได้
เมนูง่ายๆ 4 ส่วนผสม
วิธีการปรุงอาหารด้วยกระดาษไข: คู่มือทีละขั้นตอน
วิธีการปรุงอาหารด้วยกระดาษไข: คู่มือทีละขั้นตอน
แค่เติมน้ำ: สูตรอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน
แค่เติมน้ำ: สูตรอาหารสำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน
อาหารจานหลักง่ายๆ ปรุงในกระทะ
อาหารจานหลักง่ายๆ ปรุงในกระทะ
อาหารที่มีส่วนผสม 7 อย่างหรือน้อยกว่า
อาหารที่มีส่วนผสม 7 อย่างหรือน้อยกว่า
72 สูตรมักกะโรนีชีสที่อร่อยสมบูรณ์แบบ
72 สูตรมักกะโรนีชีสที่...
22 เมนูอาหารแช่แข็งที่สามารถเตรียมล่วงหน้าได้
22 เมนูอาหารแช่แข็งที่สามารถนำไปใช้ได้
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับเมนูอาหารจานโปรดของคุณ
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับเมนูอาหารจานโปรดของคุณ
สูตรอาหารง่ายๆ จากวัตถุดิบในครัวของคุณ
สูตรอาหารง่ายๆ จากวัตถุดิบในครัวของคุณ
สูตรอาหารหม้อเดียวที่ดีที่สุด
สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเมนูที่ปรุงเสร็จในที่เดียว
ถั่วขาวหมัก
223 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ถั่วขาว มะเขือเทศลูกพลัม ผิวเลมอนขูด โรสแมรี่...

เพื่อให้ถั่วขาวจืดมีรสชาติ เริ่มต้นด้วยการผัดกระเทียมในน้ำมันมะกอกจนนิ่มลงช้าๆ จากนั้นเติม...

ซุปใส่เกี๊ยว
470 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อหมู, กะหล่ำปลีจีน, แป้งเกี๊ยว, ซอสถั่วเหลือง, ต้นหอม...

ซุปเกี๊ยวทุกชนิดเป็นเมนูอาหารกลางวันที่เหมาะสำหรับครอบครัวอย่างแน่นอน และซุปเกี๊ยวนี้ยิ่งเหมาะกว่า...

สูตรอาหารอบในถาดที่ดีที่สุด
สูตรอาหารอบในถาดที่ดีที่สุด
พาสต้าชีสเบอร์เกอร์แบบหม้อเดียว
687 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
พาสต้า, เนื้อบด, ครีมชีส, เชดดาร์ชีส, ซอสมะเขือเทศ, มัสตาร์ดดิฌง, ผักชีฝรั่ง, เครื่องปรุงรสพริก, ปาปริก้า...

คนรักแม็คแอนด์ชีสและชีสเบอร์เกอร์จะต้องหลงรักรสชาติที่ผสมผสานกันนี้ สูตรนี้ทำง่าย รวดเร็ว และราคาไม่แพง ส่วนผสม:

ซุปมะเขือเทศและแซนด์วิชชีสร้อนๆ
569 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือเทศซานมาร์ซาโน ครีม ซอสมะเขือเทศ ชีสเอ็มเมนทัล ต้นหอม ขนมปังไรย์ โหระพา ปาปริก้า...

ซุปมะเขือเทศข้นๆ กับแซนด์วิชร้อนๆ ที่มีชีสเยิ้มๆ – การผสมผสานที่ลงตัวที่ทั้งผู้ใหญ่และเด็กต่างชื่นชอบ เคล็ดลับอยู่ที่...

ปันซาเนลลาใส่กุ้ง
520 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
กุ้ง, ถั่วชิกพี, แตงกวา, มะเขือเทศ, น้ำส้มสายชูไวน์, มัสตาร์ดดิฌง, เคเปอร์, ขนมปังเซียบัตต้า, ผักชีลาว, ผักชีฝรั่ง, ออริกาโน...

สลัดขนมปังอิตาเลียนคลาสสิกอย่างพานซาเนลลา เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการลิ้มรสความอร่อยของมะเขือเทศสุกในฤดูร้อนอย่างเต็มที่...

สลัดฟิตาสกับกุ้ง
460 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
กุ้ง, แผ่นแป้งตอร์ติญาข้าวสาลี, ผักกาดแก้ว, พริกหวาน, ซอสปิโกเดกาโย, น้ำเชื่อมอะกาเว่, น้ำผึ้ง, เครื่องปรุงรสฟาฮิตา, ผักชี...

สลัดนี้ทำจากส่วนผสมพื้นฐานของฟาฮิต้าแบบเม็กซิกัน ได้แก่ หัวหอม พริกหวาน ผักชีสด และเครื่องปรุงรสหอม และแทนที่จะใช้...

ปาลักปานีร์แบบรวดเร็ว
270 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ชีสพาเนียร์ ผักโขม มะเขือเทศ ขิง ข้าวบาสมาติ ครีม ผงกะหรี่ ผงการัมมาซาลา...

นี่คือสูตรปาลักปานีร์ (Palak Paneer) อาหารปัญจาบชื่อดังในแบบฉบับง่ายสุด ๆ ที่ทำได้ในกระทะเดียว เพื่อให้ทำได้เร็วขึ้น...

ชามผักกาดแก้วกับบะหมี่
461 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อหมู, ซอสพริก, เต้าหู้, ไข่, ผักกาดบอสตัน, แตงกวา, แครอท, ถั่วลิสง...

เมนูชามแบบเวียดนามนี้ประกอบด้วยเส้นก๋วยเตี๋ยวราดด้วยหมูผัดและผัก เสิร์ฟไม่ใช่ในชาม แต่ในถ้วยบอสตันหนาๆ...

ปลาลิ้นหมาในซอสมะนาว
214 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ปลาลิ้นหมา, น้ำมะนาว, ไทม์, พาร์สลีย์...

ขณะที่เนื้อปลาลิ้นหมาทอดพักอยู่ใต้ฟอยล์ ไขมันที่เหลือและเศษอาหารที่ติดอยู่จะ...

สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์หมักเตกีลา
406 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
พริกฮาลาปิโน่ กระเทียม เตกีล่า ซอสเทอริยากิ น้ำมันงา ซอสวูสเตอร์เชียร์ พริกไทยดำ เนื้อวัว ผักชี...

สเต็ก London Broil เป็นเนื้อส่วนต้นขาของวัวที่ค่อนข้างเหนียว แต่ถ้าปรุงสุกและเสิร์ฟอย่างถูกต้อง มันจะละลายในปากของคุณเลยทีเดียว

เบอร์เกอร์ถั่วดำ
275 กิโลแคลอรี
เวลา: 27 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
หัวหอม กระเทียม ถั่วดำ ผักชี ผักชีฝรั่ง ไข่ พริกป่น ขนมปังป่น ขนมปังแฮมเบอร์เกอร์ มะเขือเทศ ผักกาดโรเมน ซอสมะเขือเทศ...

แม้แต่คนที่ไม่ทานมังสวิรัติก็จะต้องชอบเบอร์เกอร์ถั่วดำเหล่านี้ เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อเบอร์เกอร์แตกตัวและ...

สลัดอุ่นๆ กับเป็ด
283 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4-6
อกเป็ด, หอมแดง, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, ผิวส้มขูด, ผักเอนไดฟ์, ผักกาดหอม, ส้ม, ราสเบอร์รี่, พีแคน...

สลัดแสนอร่อยสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด เนื้ออกเป็ดอบหั่นบางๆ ผสมกับผักเอนไดฟ์ ส้ม ราสเบอร์รี่ และถั่วต่างๆ...

ซุปมิโซะในหม้อหุงช้า
143 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เต้าหู้ เห็ดหอม ขิง เหล้าข้าว มิโซะ (เต้าเจี้ยว)...

คุณสามารถทำน้ำซุปมิโซะรสชาติเข้มข้นอร่อยได้เองที่บ้านภายในไม่กี่นาที ด้วยความช่วยเหลือจากหม้อหุงช้า! ในบทความนี้...

มะเขือม่วงผัดเผ็ดสไตล์อินเดียในหม้อหุงช้า
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือม่วง ข้าวบาสมาติ ขิง มะเขือเทศลูกพลัม ถั่วลันเตา ผงกะหรี่ ยี่หร่า ขมิ้น สะระแหน่...

เมนูมะเขือม่วงสไตล์อินเดียจานนี้เป็นสูตรที่ปรับให้ง่ายขึ้นจากเมนูบาร์ตา (มะเขือม่วงบด) ที่มีรสชาติอร่อย ด้วยสูตรนี้ คุณจะไม่...

ปลาแซลมอนย่าง
237 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
ปลาแซลมอน...

ในการปรุงปลาแซลมอนสดให้อร่อย คุณต้องการเพียงน้ำมันมะกอกคุณภาพดี เกลือ พริกไทยดำ และกระทะเหล็กหล่อ...

ฟิเดโอกับข้าวโพด
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เส้นก๋วยเตี๋ยว ข้าวโพด ชีสโคติจา พริกแอนโช ยี่หร่า ต้นหอม มะนาว...

Fideo คือชื่อภาษาสเปนของเส้นก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กที่ใช้ในอาหารสเปนและละตินอเมริกาหลากหลายชนิด

ซุปไก่แบบง่ายๆ ใส่ผักเอสคาโรล
197 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
น่องไก่, สลัดผักเอสคาโรล...

ผักเอสคาโรลเป็นผักใบเขียวที่มีรสชาติขมเล็กน้อยและสุกเร็ว ดังนั้นหากคุณต้องการคงเนื้อสัมผัสบางส่วนไว้ในซุปของคุณ...

พาสต้าฟาร์ฟัลเล่กับไก่งวง ถั่วลันเตา และเห็ด
280 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
พาสต้าฟาร์ฟาลเล ไก่งวงบด เห็ดแชมปิญอง ถั่ว กรานาพาดาโนชีส...

พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ (รูปผีเสื้อ) ทำจากเนื้อไก่งวง ถั่วลันเตาแช่แข็ง และเห็ดครีมินี สอดไส้ด้วยดอกไม้นานาชนิด...

สลัดคอบบ์
136 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เบคอน, อะโวคาโด, มะเขือเทศ, ไข่, ผักสลัดรวม, ​​ไก่, มายonnaise, บลูชีส, ครีมข้น, ครีมเปรี้ยว, น้ำมะนาว, ซอสวูสเตอร์เชียร์...

สูตรสลัดคอบบ์แบบอเมริกันนี้แตกต่างจากสูตรดั้งเดิมเล็กน้อย โดยมีส่วนประกอบแบบดั้งเดิมครบถ้วน...

มักกะโรนีอบชีสใส่ผักโขมและบรอกโคลินี
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4-6
ผักโขม, พาสต้าคาวัตัปปิ, บรอกโคลินี, เนย, แป้งคุณภาพดี, นม, พริกไทยดำ, ลูกจันทน์เทศ, ชีสโพรโวโลน, ชีสอาซิอาโก, ชีสพาร์เมซาน...

เพิ่มใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้กับพาสต้าชีสของคุณด้วยการใส่บรอกโคลินีลวกและผักโขมลงในซอส ตัวซอสเองทำจาก...

มักกะโรนีชีสใส่เบคอนอบในเตาอบ
908 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
หอมแดง, กระเทียม, เบคอน, แป้งอเนกประสงค์, ครีมข้น, ไทม์, ชีสพริกไทยดำ, ชีสเชดดาร์, พาสต้าเพนเน่, เกล็ดขนมปังปังโกะ, เนย, ผักชีฝรั่ง...

มักกะโรนีชีสในซอสเชดดาร์ชีสเนื้อเนียนนุ่มและซอสเปปเปอร์แจ็คชีสรสจัดจ้าน นำไปอบพร้อมโรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปังกรอบ

ปีกไก่รสหวานและเผ็ดอบในเตาอบ
276 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4-5
เนย น้ำผึ้ง ซอสวูสเตอร์เชียร์ ถั่วพีแคน พริกแอนโช ผงกระเทียม ปีกไก่...

หนึ่งในสูตรปีกไก่ทอดกรอบที่ง่ายที่สุด ซึ่งจะถูกใจคนรักรสชาติหวานและเผ็ดอย่างแน่นอน ขั้นตอนการเตรียม...

ลูกแพร์อบกับบลูชีส
221 กิโลแคลอรี
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ลูกแพร์, น้ำมะนาว, บลูชีส, แครนเบอร์รี่แห้ง, วอลนัท, น้ำแอปเปิลไซเดอร์, ไวน์พอร์ต, น้ำตาลทรายแดง, ผักร็อกเก็ต...

เปลี่ยนลูกแพร์ให้กลายเป็นเมนูสุดหรูระดับร้านอาหารชั้นเลิศ ที่สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์ได้ ใช้ลูกแพร์ผ่าครึ่ง...

ทาร์ตขนาดพอดีคำไส้มะเขือเทศและชีสแพะ
293 กิโลแคลอรี
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 4 ชิ้น
แป้งพัฟ, หัวหอม, กระเทียม, ไวน์ขาว, ไทม์, ชีสพาร์เมซาน, ชีสแพะ, มะเขือเทศ, ใบโหระพา...

ทาร์ตแต่ละชิ้นเหล่านี้ทำง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่รสชาติกลับเข้มข้นและหลากหลายอย่างเหลือเชื่อด้วยไส้ที่ใช้...

ชีสทาขนมปังแบบง่ายๆ ผสมพริกปิเมนโต
280 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10-12
ชี Cheddar, ชี Pepper Jack, พริก Pimento, หัวหอมแดง, มายonnaise, กระเทียม, ปาปริก้า, เมล็ดขึ้นฉ่าย, ขนมปังขาว...

ในการทำชีสสเปรดแบบง่ายๆ นี้ เพียงแค่ผสมชีสขูดกับมายองเนส และพริกกระป๋องสับ...

แซนด์วิชสไตล์เอเชียไส้เนื้อวัว งา และขิง
561 กิโลแคลอรี
เวลา:
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แป้งยีสต์, งา, น้ำส้มสายชูข้าว, เนื้อวัว, น้ำมันงา, ต้นหอม, ขิง, ผักชี...

แซนด์วิชนี้ทำจากแป้งแผ่นแบนสไตล์จีนที่เรียกว่า "ปิง" ซึ่งตัวแป้งเองก็ทำจากแป้งสำเร็จรูปแช่เย็นทั่วไป...

อาหารกลางวันสำหรับเด็ก
อาหารกลางวันสำหรับเด็ก
ซุปมะเขือเทศทำเสร็จใน 10 นาที
118 กิโลแคลอรี
เวลา: 14 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือเทศ, ขึ้นฉ่าย, น้ำซุป, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำมะนาว, ครีม...

ซุปมะเขือเทศนี้พร้อมเสิร์ฟในเวลาเพียง 10 นาที! ไม่ต้องปรุงสุก และยังคงคุณประโยชน์ต่างๆ ของมะเขือเทศไว้อย่างครบถ้วน...

ก่อนหน้า ต่อไป

1 2 3



การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร