22 เมนูอาหารแช่แข็งที่สามารถเตรียมล่วงหน้าได้

คะแนนโหวต: 31

ใครบอกว่าความสะดวกสบายและอาหารโฮมเมดแสนอร่อยจะไปด้วยกันไม่ได้? ด้วยการวางแผนและเตรียมการเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถเก็บอาหารสำเร็จรูปแช่แข็งไว้ในตู้เย็นได้อย่างง่ายดาย ซึ่งทั้งครอบครัวจะชื่นชอบ เรามีสูตรอาหารสำหรับเมนูโปรดของคุณมากมาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้าแบบแคสเซอโรล ลูกชิ้น พายไก่ พาสต้าไส้ชีส และอีกมากมาย

วิธีการปรุงอาหาร - 22 เมนูอาหารแช่แข็งที่สามารถเตรียมล่วงหน้าได้

ทำให้การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย

เราทุกคนเคยเจอสถานการณ์แบบนี้: เวลาที่เราไม่มีเวลาทำอาหารอร่อยๆ จากวัตถุดิบสดใหม่ (หรือ เมื่อคุณรู้สึกขี้เกียจเล็กน้อย) — แต่การสั่งอาหารจากร้านอาหารก็ไม่ใช่ทางเลือกเสมอไป แทนที่จะกินซีเรียลหรือแซนด์วิชเนื้อเย็น ลองหันไปดูในช่องแช่แข็งสิ ด้วยการวางแผนเล็กน้อยและ การเตรียมอาหารล่วงหน้า คุณสามารถกรอกข้อมูลได้อย่างง่ายดาย เมนูอาหารที่ทุกคนในครอบครัวจะต้องชื่นชอบและซึ่งจะเตรียมได้โดยแทบไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ นอกจากนี้ เนื่องจากอาหารบางส่วนได้ปรุงเสร็จล่วงหน้าแล้ว การทำความสะอาดก็จะง่ายขึ้นด้วย! หนึ่งในเมนูโปรดของเรา? พาสต้าพรีมาเวร่าสูตรดัดแปลงนี้ ได้แรงบันดาลใจจากเมนูผัดชื่อดัง เราตัดเส้นพาสต้าออกไป แต่ยังคงรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ไว้ครบถ้วน เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบๆ เพื่อซับซอสแสนอร่อยได้เลย

ผัดไก่และผัก

ซอสพรีมาเวร่าไม่ได้มีประโยชน์แค่กับพาสต้าเท่านั้น หากเตรียมล่วงหน้าสักหน่อย คุณก็สามารถทำผัดไก่และผักที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติของเมนูขึ้นชื่อนี้ได้แล้ว

สูตรอาหาร: เมนูแช่แข็ง: ไก่ผัดพริมาเวร่า

แซนด์วิชไก่บาร์บีคิว

น่องไก่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับหม้อหุงช้า เพราะจะยังคงนุ่มและชุ่มฉ่ำแม้หลังจากปรุงนานหลายชั่วโมง ซอสนี้รับรองว่าจะถูกใจเด็กๆ อย่างแน่นอน เพราะมีรสชาติเข้มข้น หวานกำลังดี ไม่เผ็ดหรือเปรี้ยวจนเกินไป สามารถทำอาหารจานนี้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับวันธรรมดาที่คุณมีเวลาน้อย

สูตรอาหาร: การแช่แข็ง: แซนด์วิชไก่บาร์บีคิวที่ทำด้วยหม้อหุงช้า

บะหมี่อบราดครีมเปรี้ยว

เมนูง่ายๆ ใช้เวลาเพียง 30 นาที สามารถแช่แข็งได้ดี และไม่ต้องละลายก่อนรับประทาน เพียงแค่ประกอบอาหารในภาชนะอะลูมิเนียมทนความร้อนแบบใช้แล้วทิ้ง

สูตรอาหาร: พาสต้าอบซอสครีมเปรี้ยว

แซนด์วิชไข่เจียวอบ

เราได้ดัดแปลงไข่เจียวเห็ดและผักโขมแบบคลาสสิกให้กลายเป็นแซนด์วิชอาหารเช้าแสนอร่อยที่ทานได้ทุกเวลา นำไข่คนไปอบในเตาอบ จากนั้นตัดเป็นวงกลมสำหรับแต่ละแซนด์วิช แล้วนำไปแช่แข็งได้

สูตรอาหาร: แซนด์วิชผักโขมและเห็ดสำหรับใช้ในอนาคต

ลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศ

ซื้อเนื้อมาเผื่อเยอะๆ แล้วเคี่ยวซอสมะเขือเทศ จากนั้นแช่แข็งไว้ พอถึงเวลาอาหารเย็นก็เอาออกมาละลาย อุ่นให้ร้อน แล้วคลุกกับพาสต้าได้เลย

สูตรอาหาร: มีทบอลราดซอสแดงจานใหญ่

ไก่ตุ๋นผักโขมและอาร์ติโชค

เมนูหม้อตุ๋นแบบเสิร์ฟเป็นรายบุคคลนี้คล้ายกับอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมอย่างดิปผักโขมและอาร์ติโชค มอลลี่ทำให้มันอิ่มท้องมากขึ้นด้วยการใส่ไก่และวางขนมปังอบกรอบไว้ด้านบนแต่ละหม้อตุ๋น

สูตรอาหาร: หม้อตุ๋นขนาดพอดีคำ ประกอบด้วยไก่ ผักโขม และอาร์ติโชค

แกงถั่วชิกพีและดอกกะหล่ำ

ดอกกะหล่ำถูกหั่นเป็นสี่ส่วนแทนที่จะเป็นช่อเล็กๆ: เมนูมังสวิรัตินี้สามารถเคี่ยวในหม้อหุงช้าได้ทั้งวันโดยไม่เละ สามารถแช่แข็งอาหารที่เตรียมไว้แล้วในภาชนะหลายๆ ใบ เพื่อใช้เป็นอาหารฉุกเฉินหลังวันที่วุ่นวายได้

สูตรอาหาร: การแช่แข็ง: ดอกกะหล่ำและถั่วชิกพีผัดแกงกะหรี่ในหม้อหุงช้า

พายไก่

พายสูตรดั้งเดิมนี้อร่อยและคุ้มค่ากับเวลาที่เสียไป แต่ถ้าคุณรีบเร่ง คุณสามารถใช้ไก่ย่างสำเร็จรูปจากร้านค้าเพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งยากในการปรุงเองได้

สูตรอาหาร: พายไก่

ไก่ฟาฮิต้าผัด

เมนูผัดสไตล์เม็กซิกันนี้เป็นสูตรอาหารสุดสัปดาห์ที่ทำได้ง่ายและรวดเร็ว: พริกหวาน หัวหอม และไก่ นำมาผัดกับน้ำมันรสเผ็ดแล้วนำไปแช่แข็ง

สูตรอาหาร: การแช่แข็ง: ไก่ฟาฮิต้า

คาลโซเน่ไส้เนื้อวัว เห็ด และผักโขม

ใช้เวลาว่างช่วงสุดสัปดาห์นี้ทำคาลโซเน่กันสักหน่อย แล้วนำไปแช่แข็งไว้เป็นอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันเพื่อสุขภาพสำหรับวันทำงาน

สูตรอาหาร: คาลโซเน่ขนาดใหญ่เพื่อสุขภาพ สอดไส้เนื้อวัว เห็ด และผักโขม

เราขอแนะนำ

แกงไก่แช่แข็ง

ด้วยการเตรียมการเพียงเล็กน้อย คุณก็จะได้เมนูผัดง่ายๆ สำหรับวันทำงาน ถั่วลันเตา ดอกกะหล่ำ และไก่ นำมาคลุกเคล้าในถุงพร้อมซอสแกงกะหรี่มะพร้าว แล้วนำไปแช่แข็ง เป็นอาหารเย็นที่ลงตัวหลังจากวันที่วุ่นวาย

สูตรอาหาร: เมนูแช่แข็ง: ไก่ผัดแกงกะหรี่

กัมโบ้หม้อตุ๋นไฟฟ้า

กัมโบ้จานนี้ไม่จำเป็นต้องใช้รูซ์ (เนยข้น) เพื่อให้ข้น ข้าวสารปริมาณเล็กน้อยที่หุงด้วยไฟอ่อนจะทำให้กัมโบ้มีปริมาณที่พอดี เมื่อเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแช่แข็งไว้ คุณก็สามารถเสิร์ฟกัมโบ้ได้แม้ในวันธรรมดา

สูตรอาหาร: การแช่แข็ง: กัมโบ้ตุ๋นในหม้อหุงช้า

พานินี่สำหรับอาหารเช้า

แซนด์วิชกรอบๆ นี้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าแบบเร่งด่วน หรือของว่างแสนอร่อยสำหรับทุกคนในครอบครัว หากเสิร์ฟพานินี่เป็นอาหารเย็น ลองทานคู่กับเฟรนช์ฟรายอบดูสิ!

สูตรอาหาร: การแช่แข็ง: แซนด์วิชปานินี่สำหรับอาหารเช้า

พริกกับไก่งวง

เตรียมหม้อใบใหญ่ที่สุดของคุณ แล้วทำพริกแกงล่วงหน้าไว้ การลงทุนเวลาและความพยายามนั้นคุ้มค่าแน่นอน เพราะคุณจะได้อาหารเย็นง่ายๆ ในช่องแช่แข็ง ที่แค่ต้องนำออกมาละลายและอุ่นให้ร้อนก็พร้อมรับประทานแล้ว

สูตรอาหาร: พริกตุรกีขนาดใหญ่

ไก่ผัดบรอกโคลี

เปิดเพลงโปรดของคุณและเตรียมส่วนผสมสำหรับผัดผักง่ายๆ ใส่ไก่และบรอกโคลีที่อุ่นในไมโครเวฟลงในถุงพร้อมกับซีอิ๊วและซอสส้ม จากนั้นนำไปแช่แข็ง สบายใจได้เลยว่าอาหารเย็นของวันพรุ่งนี้รอคุณอยู่ในช่องแช่แข็งแล้ว!

สูตรอาหาร: การแช่แข็ง: ไก่ผัดบรอกโคลี

ไก่คาชิอาโตเร่

เอลลี่กำลังเก็บอะไรไว้ในช่องแช่แข็ง? ไก่คาชิอาโตเร่เพื่อสุขภาพ! เมนูแสนอร่อย หอมกลิ่นกระเทียมนี้ ทำจากส่วนผสมง่ายๆ เช่น ไวน์ มะเขือเทศ และสมุนไพร เอลลี่เก็บมันไว้สำหรับวันที่สามีของเธอเป็นคนทำอาหารเย็น

สูตรอาหาร: ไก่สไตล์นักล่ากับเห็ดพอร์ชินี

แม็คแอนด์ชีส "เฟียสต้า"

ข้าวโพด มะเขือเทศ และพริกเขียว: มักกะโรนีชีสรสชาติอร่อยจานนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติที่จัดจ้าน ยิ่งกว่านั้น ยังเหมาะสำหรับการแช่แข็งและนำมาทำเป็นอาหารเย็นในวันธรรมดาอีกด้วย

สูตรอาหาร: แม็คแอนด์ชีส "เฟียสต้า"

เบอร์ริโต้มันหวานและถั่วดำ

เบอร์ริโต้มังสวิรัตินี้อิ่มท้องและอร่อย แถมยังเก็บในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน ที่สำคัญที่สุดคือ การละลายน้ำแข็งนั้นง่ายมาก เพียงแค่นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 3 นาที หรือจนกว่าจะร้อนทั่วถึง

สูตรอาหาร: เบอร์ริโต้มันหวานและถั่วดำ

สตูว์สมุนไพรสำหรับอาหารเช้า

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน และการเตรียมอาหารเช้าให้พร้อมนำเข้าอบในตอนเช้าจะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างดี เมนูแคสเซอโรลแบบง่ายๆ ของรี สามารถเก็บในช่องแช่แข็งได้นานถึงสองเดือน: ทำเสร็จแล้วเก็บไว้ใช้สะดวกๆ ในเช้าวันทำงานที่เร่งรีบ

สูตรอาหาร: แคสเซอโรลอาหารเช้าสีเขียวพื้นฐาน

พาสต้าผัดเนยกับบรอกโคลีและผักโขม

สูตรนี้ทำให้การทำอาหารเย็นง่ายๆ ในช่วงกลางสัปดาห์เป็นเรื่องง่าย เพียงแค่นำบรอกโคลีสีเขียวเข้ม ผักโขม และผักชีฝรั่งมาคลุกกับเนย แล้วนำไปคลุกกับพาสต้าที่สุกแล้ว ก็จะได้เมนูผักรสชาติอร่อยพร้อมทานแล้ว! เก็บเนยสีเขียวที่เหลือไว้ในช่องแช่แข็งเพื่อใช้ได้ตลอดเวลา พาสต้าจานนี้สามารถทานได้ทั้งแบบร้อนและเย็น เหมาะสำหรับนำไปทานที่ทำงานหรือไปปิกนิก

สูตรอาหาร: พาสต้าผัดเนยกับบรอกโคลีและผักโขม

พริกกับเนื้อหน้าอกวัว

การเคี่ยวเป็นเวลานานจะทำให้เนื้อที่ค่อนข้างเหนียวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้ดี เก็บพริกแกงรสเข้มข้นนี้ไว้ในช่องแช่แข็งสักสองสามส่วน เพื่อเป็นอาหารเย็นง่ายๆ ในวันธรรมดา

สูตรอาหาร: แช่แข็ง: พริกเนื้อหน้าอกวัวตุ๋นในหม้อหุงช้า