ของหวานซีเรียลอาหารเช้า ราดด้วยกล้วยและสตรอว์เบอร์รี

คะแนนโหวต: 1

วิธีทำ - ของหวานซีเรียลอาหารเช้า กล้วยและสตรอว์เบอร์รี

เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 100, ไขมันทั้งหมด 2 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 1 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 5 มก. โซเดียม 106 มก. น้ำตาล 10 จี.

ถั่วและน้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่ลงตัว และขนมหวานกรุบกรอบนี้ก็เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบ ส่วนประกอบหลักของขนมคือซีเรียลและมาร์ชเมลโล่ละลาย ซึ่งช่วยให้ส่วนผสมต่างๆ เกาะตัวกัน ลองทานขนมกรุบกรอบเหล่านี้เป็นอาหารเช้าหรือของว่างดูนะคะ

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ และเนยเพิ่มเติมสำหรับทาพิมพ์
มาร์ชเมลโล่ขนาดเล็ก 1 ห่อ (280 กรัม)
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
ข้าวโอ๊ตบดสำหรับอาหารเช้า 6 ถ้วย เช่น เชียร์ริโอส์
สตรอว์เบอร์รีอบแห้งหั่นชิ้น 1.5 ถ้วย
กล้วยอบแห้งหั่นชิ้น 1.5 ถ้วย

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: อาหารเช้าแห้ง, สตรอว์เบอร์รี, มาร์ชเมลโลว์

ปรุงอาหารตามสูตร:

ปูแผ่นฟอยล์ลงในถาดอบขนาด 22x32 ซม. โดยให้มีส่วนที่ยื่นออกมาประมาณ 5 ซม. รอบด้าน ทาเนยให้ทั่วแผ่นฟอยล์
ในหม้อขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลาง ละลายเนย ใส่มาชเมลโล่และน้ำผึ้งลงไป คนเป็นครั้งคราว จนกว่ามาชเมลโล่จะละลายหมด ประมาณ 5 นาที ยกลงจากเตา แล้วใส่สารสกัดวานิลลาและเกลือเล็กน้อยลงไป คนให้เข้ากัน

ใส่ข้าวโอ๊ตและสตรอว์เบอร์รีและกล้วยหั่นชิ้นอย่างละ 1 ถ้วยลงไป คนด้วยไม้พายซิลิโคน โดยขูดก้นภาชนะไปด้วยจนข้าวโอ๊ตเคลือบด้วยส่วนผสมทั้งหมด เทส่วนผสมลงในภาชนะอบที่เตรียมไว้แล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นเรียบเสมอกัน
โรยด้วยผลไม้สับที่เหลือแล้วกดให้ติดกับผิวหน้าขนมด้วยก้นถ้วยตวง พักไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาที จากนั้นตัดขนมเป็น 24 ชิ้น เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วัน.

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / สูตรอาหารสำหรับเด็ก / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของว่างทานง่าย / อาหารฤดูร้อน / ของหวาน / ลูกอม / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร