ของหวานที่ทำจากซีเรียลอาหารเช้า ผสมถั่วและผลไม้แห้ง

คะแนนโหวต: 1

วิธีทำ - ขนมหวานจากซีเรียลใส่ถั่วและผลไม้แห้ง

เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 135, ไขมันทั้งหมด 5 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 22 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 6 มก. โซเดียม 88 มก. น้ำตาล 12 จี.

ของหวานขนาดพอดีคำนี้ไม่ต้องอบ ทำจากซีเรียลอาหารเช้า ถั่ว ผลไม้อบแห้ง เมล็ดพืช และช็อกโกแลตชิป โดยมีมาร์ชเมลโล่ละลายช่วยยึดส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนได้เป็นชิ้นพอดีคำที่อร่อย รอให้เซ็ตตัวสนิทก่อนแล้วค่อยรับประทาน!

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ และเนยเพิ่มเติมสำหรับทาพิมพ์
มาร์ชเมลโล่ขนาดเล็ก 1 ห่อ (280 กรัม)
ซีเรียลข้าวอบ 6 ถ้วย เช่น ไรซ์เช็กซ์
อัลมอนด์คั่วเกลือ 0.5 ถ้วยตวง สับหยาบๆ
ลูกเกด 0.5 ถ้วย, แครนเบอร์รี่แห้ง หรือเชอร์รี่แห้ง
เมล็ดทานตะวันคั่วเกลือ 1/4 ถ้วย
ลูกอมช็อกโกแลตเคลือบ 0.5 ถ้วย เช่น เอ็มแอนด์เอ็ม
อุปกรณ์พิเศษ: ใช้ถาดอบ 1 ถาด สำหรับมินิมัฟฟิน 24 ชิ้น หรือ ใช้ถาดอบ 2 ถาด สำหรับมินิมัฟฟิน 12 ชิ้น

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ข้าวพอง, อาหารเช้าแห้ง, มาร์ชเมลโลว์, ลูกเกด, เชอร์รี่แห้ง, ดราจี, อัลมอนด์

ปรุงอาหารตามสูตร:

ทาเนยให้ทั่วถ้วยตวงขนาด 1/4 ถ้วยที่แห้ง และช่องในพิมพ์มัฟฟิน
ในหม้อขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลาง ละลายเนย ใส่มาชเมลโล่และเกลือเล็กน้อยลงไป คนเป็นครั้งคราว จนกว่ามาชเมลโล่จะละลายหมด ประมาณ 5 นาที ยกลงจากเตา ใส่ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ ลูกเกด และเมล็ดทานตะวันลงไป คนด้วยตะหลิวยาง ปาดส่วนผสมลงไปที่ก้นหม้อจนซีเรียลเคลือบด้วยมาชเมลโล่จนทั่ว ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงสักครู่ จากนั้นรีบใส่ลูกอมลงไปคนให้เข้ากัน

ใช้ถ้วยตวงที่เตรียมไว้ ตักส่วนผสมใส่ลงในแม่พิมพ์ ค่อยๆ ปั้นแต่ละส่วนให้เป็นรูปโดม ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาทีเพื่อให้เซ็ตตัว เก็บขนมหวานไว้ที่อุณหภูมิห้องในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วัน.

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / สูตรอาหารสำหรับเด็ก / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / ลูกอม / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / ของว่าง / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร