5 สูตรข้าวโอ๊ตหวาน


เพิ่มใยอาหารให้ร่างกายด้วยเมนูข้าวโอ๊ตหวานๆ ที่ดัดแปลงมาจากข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิม

วิธีทำอาหาร - 5 สูตรข้าวโอ๊ตหวาน



ท็อปปิ้งข้าวโอ๊ต


ผลไม้ ถั่ว และเครื่องเทศ ทำให้ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าหรือของหวานที่ยอดเยี่ยม

ผลไม้และถั่ว: ลูกพลัมอบกับถั่วพิสตาชิโอ

ผลไม้และถั่ว: ลูกพลัมอบกับถั่วพิสตาชิโอ

ราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ลลงบนลูกพลัม แล้วนำไปอบในเตาอบสักสองสามนาทีเพื่อเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นขึ้น มันจะเปลี่ยนข้าวโอ๊ตธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเมนูสุดพิเศษได้อย่างง่ายดาย สามารถใช้วิธีเดียวกันนี้กับลูกพีช แอปริคอต และเนคทารีนได้เช่นกัน หากไม่มีผลไม้สด สามารถใช้แยมพลัมคุณภาพดีแทนได้ อย่าลืมใส่ถั่วพิสตาชิโอเพื่อเพิ่มสีสันและความกรุบกรอบด้วย

พายแอปเปิล: แอปเปิลขูด ลูกเกด ลูกจันทน์เทศ อบเชย และถั่วพีแคนคั่ว

พายแอปเปิล: แอปเปิลขูด ลูกเกด ลูกจันทน์เทศ อบเชย และถั่วพีแคนคั่ว

รสชาติอันอบอุ่นของพายแอปเปิลและข้าวโอ๊ตผสานกันอย่างลงตัว เป็นอาหารเช้าที่จะทำให้คุณอยากตื่นนอนในวันรุ่งขึ้น ขูดแอปเปิลเพื่อให้น้ำแอปเปิลออกมาและเพิ่มรสชาติ ลูกเกดสีเหลืองหวานและอบเชยจะช่วยเพิ่มรสชาติของแอปเปิล ราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำผึ้งตามชอบ เพื่อป้องกันไม่ให้แอปเปิลเปลี่ยนสีเร็วเกินไป ให้เติมน้ำมะนาวลงไปคนให้เข้ากัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติที่ลงตัวอีกด้วย

เช้าแบบกรีก: ลูกฟิก น้ำผึ้ง วอลนัท ไทม์ และเกลือป่น

เช้าแบบกรีก: ลูกฟิก น้ำผึ้ง วอลนัท ไทม์ และเกลือป่น

รสชาติเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บนเกาะกรีก ไทม์สดและเกลือทะเลจะเพิ่มรสชาติที่แปลกใหม่และน่ารื่นรมย์ให้กับหน้าข้าวโอ๊ตหวานๆ ถ้าหาได้ก็ใส่รังผึ้งลงไปสักชิ้นเล็กๆ ถ้าไม่มีมะเดื่อสดก็ใช้มะเดื่อแห้งแทนได้ โดยแช่ในน้ำข้ามคืน แล้วซับให้แห้งและสับก่อนใส่ลงในข้าวโอ๊ต

เมนูสุดพิเศษจากอัลมอนด์: นมอัลมอนด์ เนยอัลมอนด์ ราสเบอร์รี่ และเมล็ดเจีย

เมนูสุดพิเศษจากอัลมอนด์: นมอัลมอนด์ เนยอัลมอนด์ ราสเบอร์รี่ และเมล็ดเจีย

การเติมเนยอัลมอนด์ลงในข้าวโอ๊ตตอนเช้าจะให้รสชาติที่เข้มข้น หอมมัน และอร่อยเป็นพิเศษเมื่อทานคู่กับนมอัลมอนด์ เมล็ดเจียจะเพิ่มเนื้อสัมผัสกรุบกรอบและกรดไขมันโอเมก้า 3 ในขณะที่ราสเบอร์รี่จะเพิ่มรสชาติและสีสันที่สดใส การผสมผสานนี้อร่อยและอิ่มท้องจนคุณอยากทานทุกวัน

ความฝันแบบเขตร้อน: เสาวรส กล้วย มะม่วง และถั่วแมคคาเดเมีย

ความฝันแบบเขตร้อน: เสาวรส กล้วย มะม่วง และถั่วแมคคาเดเมีย

เสาวรสเป็นวิธีที่ได้ผลแน่นอนในการยกระดับท็อปปิ้งกล้วยแบบดั้งเดิมสำหรับข้าวโอ๊ต เพิ่มมะม่วงสดหั่นบางๆ และถั่วแมคคาเดเมียบดเล็กน้อยเพื่อสัมผัสบรรยากาศชายหาดเขตร้อน




คะแนนโหวต: 20
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ข้าวโอ๊ตและไข่สำหรับอาหารเช้า
ข้าวโอ๊ตและไข่สำหรับอาหารเช้า
10 วิธีนำเอ้กน็อกที่เหลือมาใช้ประโยชน์
10 วิธีนำเอ้กน็อกที่เหลือมาใช้ประโยชน์
เบอร์เกอร์ผักใส่ถั่วดำ
เบอร์เกอร์ผักใส่ถั่วดำ
เมล็ดฟักทองเคลือบด้วยซอสรสหวานอมเปรี้ยว
เมล็ดฟักทองเคลือบด้วยซอสรสหวานอมเปรี้ยว
สตรอว์เบอร์รีแช่
สตรอว์เบอร์รีแช่
กุ้งและข้าวโพดบดอบหม้อดิน
กุ้งและข้าวโพดบดอบหม้อดิน
ชีสบอลที่ทำจากโจ๊กข้าวโพดผสมแฮม
ชีสบอลที่ทำจากโจ๊กข้าวโพดผสมแฮม
แอปเปิ้ลอบสอดไส้ราดไอศกรีม
แอปเปิ้ลอบสอดไส้ราดไอศกรีม
ชีสแคสเซอโรลที่ทำจากโจ๊กข้าวโพด
ชีสแคสเซอโรลที่ทำจากโจ๊กข้าวโพด
ผักคะน้าตุ๋นกับถั่วและข้าวโอ๊ต
ผักคะน้าตุ๋นกับถั่วและข้าวโอ๊ต
บาร์ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
บาร์ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
ข้าวต้มใส่ซินนามอนและลูกเกด
ข้าวต้มใส่ซินนามอนและลูกเกด
5 สูตรอาหารจานเคียงสำหรับฤดูใบไม้ผลิ
5 สูตรอาหารจานเคียงสำหรับฤดูใบไม้ผลิ
ข้าวโอ๊ตและกล้วยพาร์เฟ่ต์
ข้าวโอ๊ตและกล้วยพาร์เฟ่ต์
ไอศกรีมแซนด์วิชรสเลมอน ราดด้วยท็อปปิ้งคริสตัลรสหวานอมเปรี้ยว
ไอศกรีมแซนด์วิชรสเลมอนเปรี้ยวหวาน
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
โจ๊กข้าวฟ่างกับข้าวโพด
5 สูตรข้าวโอ๊ตไม่หวาน
5 สูตรข้าวโอ๊ตไม่หวาน
ข้าวโอ๊ตตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง
ข้าวโอ๊ตตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง
ข้าวโอ๊ตอบกับเบอร์รี่
ข้าวโอ๊ตอบกับเบอร์รี่
มันตีตุรกี
มันตีตุรกี
ข้าวโอ๊ตกับข้าวโพด
ข้าวโอ๊ตกับข้าวโพด
5 สูตรอาหารชามธัญพืช
5 สูตรอาหารชามธัญพืช
ครีมบรูเล่ไร้ไข่ ผสมครีมข้าวโอ๊ต
ครีมบรูเล่ไร้ไข่ ผสมครีมข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตกับฟักทอง
ข้าวโอ๊ตกับฟักทอง
ชามข้าวควินัว ไข่ เบคอน และผัก
ชามข้าวควินัว ไข่ เบคอน และผัก
ข้าวโอ๊ตกับฟักทองในน้ำ
ข้าวโอ๊ตกับฟักทองในน้ำ
หม้อตุ๋นฟักทองและข้าวโอ๊ต
หม้อตุ๋นฟักทองและข้าวโอ๊ต
มะเขือเทศอบกับชีสและข้าวโอ๊ต
มะเขือเทศอบกับชีสและข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตในน้ำซุปไก่กับไข่ลวก
ข้าวโอ๊ตในน้ำซุปไก่กับไข่ลวก
ไข่ปีศาจ (10 สูตร)
ไข่ปีศาจ (10 สูตร)
สลัดผลไม้ราดน้ำสลัดโยเกิร์ตหวาน สำหรับทาบนขนมปังปิ้ง
สลัดผลไม้ราดน้ำสลัดโยเกิร์ตหวาน
ไส้กรอกพุดดิ้งดำไอริชทำเอง
ไส้กรอกพุดดิ้งดำไอริชทำเอง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร