สูตรอาหารสเปน


เรียนรู้เกี่ยวกับชื่อเสียงของอาหารสเปน คุณลักษณะเฉพาะ และเมนูเด่นของอาหารสเปน ด้วยชุดสูตรอาหารพร้อมรูปภาพและคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการเตรียมอาหารสเปนแบบดั้งเดิม

หนังสือรวมสูตรอาหารเล่มนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับอาหารจานหลัก อาหารจานรอง และอาหารสำหรับเทศกาลยอดนิยมของสเปน เราจะสอนวิธีอบเนื้อแบบสเปน เตรียมข้าวผัดสเปน (Paella) แสนอร่อย และทำพายชั้นเลิศ คุณจะได้เรียนรู้ว่าชาวสเปนมักเสิร์ฟเครื่องดื่มอะไรคู่กับอาหารเลิศรสของพวกเขา เมื่อคุณได้ค้นพบความลับของอาหารสเปนแล้ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีสร้างความประหลาดใจให้กับแขกของคุณด้วยการนำเสนออาหารจานโปรดในรูปแบบที่แปลกใหม่ โดยใช้ผักและเครื่องปรุงรสต่างๆ

25 สูตรซังเกรียที่ดีที่สุด
25 สูตรซังเกรียที่ดีที่สุด
ไม่ต้องห่วง มันก็แค่ซุปกาซปาโชเอง
ไม่ต้องห่วง มันก็แค่ซุปกาซปาโชเอง
คร็อกเก็ตมันสำปะหลังกับมอซซาเรลล่า
416 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
...

อิ่มอร่อยกับอาหารเช้าสไตล์คอสตาริกาอย่างเอนจูคาโดส (enjucados) โครเก็ตมันสำปะหลังสอดไส้ชีส ทอดจน...

20 สูตรซัลซ่าที่ดีที่สุด
20 สูตรซัลซ่าที่ดีที่สุด
พุดดิ้งคาราเมล
350 กิโลแคลอรี
เวลา: 6 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ไข่, นมเข้มข้น, นมข้นหวาน, ผิวเลมอนขูด...

ขนมหวานคาราเมลและคัสตาร์ดแสนอร่อยอย่างคาราเมลพุดดิ้ง (หรือสแปนิชฟลาน) เป็นของหวานยอดนิยมสำหรับ...

พริกปิเกลโลยัดไส้เนื้อปู
247 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
พริกปิเกลโล่ เนื้อปู ซอสไอโอลี ครีมเปรี้ยว มายองเนส มัสตาร์ดดิฌง น้ำมะนาว ชีสแมนเชโก้ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ ปาปริก้า...

เมื่อพิจารณาว่าไส้ของพริกยัดไส้เหล่านี้ทำจากเนื้อปูแท้ ชีสแมนเชโก และวัตถุดิบสดใหม่...

อาร์ติโชกเยรูซาเล็มย่าง เสิร์ฟพร้อมพริกย่างและซอสไอโอลีมะนาว
594 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
อาร์ติโชกเยรูซาเล็ม พริกหวาน น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ ซอสไอโอลี...

สูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารเรียกน้ำย่อยของสเปนที่เรียกว่า Patatas Bravas แต่แทนที่จะใช้มันฝรั่ง คุณจะใช้เยรูซาเล็มอาร์ติโชกแทน นำชิ้นส่วนไปทอดใน...

พริกปิเกลโลยัดไส้
141 กิโลแคลอรี
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14
พริกปิเกลโล่, ชีสแพะ, น้ำผึ้ง, ผิวเลมอนขูด, ปาปริก้า, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่...

อาหารว่างสเปนขนาดเล็ก หรือที่รู้จักกันในชื่อทาปาส จะเสิร์ฟพร้อมไวน์หรือเบียร์เมื่อแขกมาถึง และในบาร์หลายแห่ง...

ตอร์ติญาผักสไตล์มูร์เซีย
182 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ไข่, บวบ, ฟักทอง, มะเขือเทศ, พริกหวาน, มะเขือม่วง...

ไข่เจียวเนื้อนุ่มฟูนี้ มีต้นกำเนิดมาจากเมืองมูร์เซีย ประเทศสเปน เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าสายๆ ในวันอาทิตย์ หรืออาหารเย็นเบาๆ...

ข้าวผัดปาเอญ่าหมึกดำ
1554 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ข้าวเมล็ดกลม ปลาหมึก ไส้กรอก มะเขือเทศ ไวน์ขาว หญ้าฝรั่น...

มาทำข้าวผัดสเปน (Paella) แสนอร่อยและหอมกรุ่นด้วยปลาหมึก ไส้กรอกโชริโซ่ มะกอก มะเขือเทศเชอร์รี่ และส่วนผสมลับ...

ชูโรสสเปน
56 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 30
แป้งคุณภาพดี ไข่ อบเชย ผิวมะนาวขูด...

ชูโรสสเปน ทำจากแป้งชูว์เพสตรี้ เหมาะอย่างยิ่งที่จะทานคู่กับช็อกโกแลตร้อนหรือกาแฟร้อน มีรสชาติอร่อย หวาน หอม และ...

ข้าวผัดสเปนใส่เนื้อสัตว์และอาหารทะเล
เวลา: 1 ชั่วโมง 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
กุ้ง, กุ้งล็อบสเตอร์, พริกหวาน, มะเขือเทศ, ไส้กรอกโชริโซ, หอยลาย, ข้าว, หญ้าฝรั่น, ปาปริก้า, พริกไทยขาว, ใบกระวาน, มะนาว...

ข้าวผัดสเปนจานนี้ทำจากไก่ กระต่าย ไส้กรอกโชริโซ หอยแมลงภู่ กุ้ง กุ้งล็อบสเตอร์ หอยลาย และ...

สูตรอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารประจำชาติ
สูตรอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารประจำชาติ
มันฝรั่งทอดราดซอสไอโอลีหญ้าฝรั่น
220 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
มันฝรั่ง, หญ้าฝรั่น, ไข่, ซอสไอโอลี, น้ำมะนาว, กระเทียม, มัสตาร์ดดิฌง, ปาปริก้า...

ปาตาตัส บราวัส (Patatas bravas) คือมันฝรั่งทอดสไตล์สเปน แต่ไม่ได้เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง แต่จะเสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือเป็นอาหารทานเล่นแบบทาปาส...

ซุปกาซปาโชแตงโมและขนมปังกรอบแฮม
460 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แตงแคนตาลูป พริกหวาน พริกเซราโน น้ำส้มบัลซามิก ขนมปังปิ้ง แฮมโปรsciutto แฮมรมควัน...

ซุปกาซปาโชเย็นสูตรพิเศษนี้ทำจากแตงแคนตาลูป ความหวานของซุปถูกปรับสมดุลด้วยกระเทียมย่างและพริกเผ็ด...

ซุปกาซปาโชสีเขียว
216 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
พริกโปบลาโน กระเทียม สะระแหน่ มะเขือเทศเขียว เนื้อปู กุ้ง...

นำพริกปอบลาโนย่าง แตงกวาสด และใบสะระแหน่มาปั่นรวมกันเพื่อทำซุปกาซปาโชแสนอร่อย...

ซานกรีโต้ฤดูร้อน
252 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ไวน์โรเซ่, แอปเปิ้ล, ส้ม, น้ำเชื่อม, สะระแหน่, น้ำเกรปฟรุตซ่า...

ลองทำซังเกรียสไตล์สเปนสูตรนี้ดู ทำจากไวน์โรเซ่และเหล้ารัมเล็กน้อย เติมด้วยสะระแหน่สด ส้ม และ...

ข้าวผัดสเปน (Paella) อบในเตาอบ ทำง่ายสุดๆ
974 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
น่องไก่, ไส้กรอกโชริโซ, น้ำซุปหอยลาย, ถั่วลันเตา, หญ้าฝรั่น, กุ้ง, หอยแมลงภู่, มะกอก, ข้าวเมล็ดกลม, พริกปาปริก้า...

เมนูข้าวสไตล์วาเลนเซียแบบง่ายๆ ที่ประกอบด้วยไก่ ไส้กรอกโชริโซ หอยแมลงภู่ หอยกาบ และกุ้ง วาเลรี...

มะเขือเทศกับแฮม
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือเทศ แฮม ชีสแมนเชโก้ น้ำส้มสายชูไวน์...

อาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับฤดูร้อนจานนี้เป็นการดัดแปลงสไตล์สเปนจากเมนูคลาสสิกของอิตาลีอย่างแตงโมและแฮม มะเขือเทศสุกฉ่ำ รสหวานอมเปรี้ยว...

25 สูตรซังเกรียที่ดีที่สุด
25 สูตรซังเกรียที่ดีที่สุด
ซุปไก่ข้นใส่ มันฝรั่ง และข้าวโพด
500 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ขาไก่ มันฝรั่งสีฟ้า ข้าวโพด อะโวคาโด พริกฮาบาเนโร ใบกระวาน เคเปอร์...

น่องไก่ฉ่ำๆ เคี่ยวกับข้าวโพดและมันฝรั่งหลากสีสันจนได้ซุปข้นรสชาติอร่อยชวนน้ำลายไหล...

ปลากะพงเอสคาเบเช่
508 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ปลากะพงแดง พริกหวาน ต้นหอม ข้าวหอมมะลิ น้ำส้มสายชูหมักไวน์ น้ำสับปะรด ขิง น้ำปลา...

เอสคาเบเช่สูตรนี้เป็นแบบย่างและมีผักเป็นเครื่องเคียง ปลากะพงย่างเสิร์ฟพร้อมผักหั่นบาง...

ซังเกรียสีชมพูใส่ราสเบอร์รี่
147 กิโลแคลอรี
เวลา: 4 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ไวน์สีชมพู น้ำส้มเกรปฟรุตแบบมีฟอง น้ำกุหลาบ ราสเบอร์รี่...

ซังเกรียแก้วนี้ไม่เพียงแต่มีสีชมพู แต่รสชาติก็หอมหวานเช่นกัน! กลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกกุหลาบผสานเข้ากับรสชาติของราสเบอร์รี่สดได้อย่างลงตัว...

ซังเกรียสีเขียวใส่เมลอนและมิ้นต์
189 กิโลแคลอรี
เวลา: 4 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แตงโม, กีวี, แอปเปิ้ล, สะระแหน่, ไวน์ขาว, น้ำโซดา...

เหล้าเมล่อนช่วยเพิ่มรสชาติ และยังเพิ่มสีเขียวสดใสชวนให้นึกถึงเทศกาลให้กับซังเกรียรสหวานอมเปรี้ยวสำหรับฤดูใบไม้ผลิแก้วนี้...

สูตรไส้กรอกโชริโซที่ดีที่สุด
สูตรไส้กรอกโชริโซที่ดีที่สุด
ไม่ต้องห่วง มันก็แค่ซุปกาซปาโชเอง
ไม่ต้องห่วง มันก็แค่ซุปกาซปาโชเอง
หอยลายผัดไส้กรอกโชริโซ
224 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
หอยลาย ไส้กรอกโชริโซ่ ไวน์ขาว น้ำหอยลาย พริกป่น กระเทียม...

เพื่อดึงรสชาติอันน่าทึ่งของอาหารทะเลออกมา ให้นำไปเคี่ยวในไวน์ขาวพร้อมกับไส้กรอกโชริโซ่ผัดและหัวหอม ใน...

เอนชิลาดาไก่และไส้กรอกโชริโซสไตล์สเปน
962 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ไก่, ไส้กรอกโชริโซ่, ตอร์ติญ่า, ซอสมะเขือเทศ, มะกอก, มะเขือเทศทอด, พริกเฟรสโน, ชีสแมนเชโก้, ชีสเปปเปอร์แจ็ค, ใบกระวาน, ปาปริก้า, อบเชย...

เอนชิลาดาเป็นอาหารเม็กซิกันยอดนิยม ประกอบด้วยแผ่นแป้งตอร์ติญาทรงกระบอกสอดไส้เนื้อสัตว์ แล้วนำไปอบในเตาอบ...

มินิชูโรสและช็อกโกแลตร้อนกับ Dulce de Leche
1111 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แป้งเค้ก, มาการีน, ครีมโดลเช่ เดอ เลเช่, นม, ช็อกโกแลตชนิดหวานน้อย, ครีม, อบเชย...

เพลิดเพลินกับอาหารเช้าแบบสเปนในเช้าวันอาทิตย์สบายๆ เสิร์ฟชูโรสกรอบๆ กับช็อกโกแลตร้อนๆ ที่บ้าน...

ซุปกาซปาโชที่ดีที่สุด
276 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ขนมปังขาว มะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวา พริกหวาน กระเทียม ผักชี...

มะเขือเทศสุก แตงกวากรอบ และพริกหวาน ผสานกันเพื่อสร้างสรรค์เมนูที่อร่อยและสดชื่น...

ค็อกเทลกุ้งกับซุปกาซปาโช
129 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
กุ้ง มะเขือเทศ ครีมฮอร์สแรดิช น้ำส้มสายชูไวน์ กระเทียม ยี่หร่า...

กุ้งเสิร์ฟพร้อมซอสเย็นสดชื่นสไตล์กาซปาโช ที่ทำจากมะเขือเทศสด กระเทียม และซอสพริก เพียงแค่คนทุกอย่างเข้าด้วยกัน...

เรบูจิโตะกับแตงโม
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
แตงโม, น้ำมะนาว, เชอร์รี่, น้ำเชื่อม, คาวา (ไวน์สปาร์กลิง)...

เรบูจิโต (Rebujito) เป็นค็อกเทลแบบดั้งเดิมของแคว้นอันดาลูเซีย ทำจากเชอร์รี่และโซดามะนาว เป็นเครื่องดื่มคลายร้อนที่ยอดเยี่ยม สูตรนี้...

ซอสโรเมสโกใส่ถั่ววอลนัท
126 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
มะเขือเทศ พริกหวาน กระเทียม วอลนัท น้ำส้มสายชูไวน์ ปาปริก้า...

ซอสโรเมสโกของสเปนทำจากมะเขือเทศและพริกหวาน ผสมกับถั่วชนิดต่างๆ แต่ถั่ววอลนัทเป็นถั่วที่นิยมมากที่สุด...

ซานเกรียผสมส้ม อะเปรอล และโรสแมรี่
234 กิโลแคลอรี
เวลา: 4 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ไวน์ขาว, น้ำโซดา, เหล้าส้ม, อะเปรอล, น้ำส้มคั้น, ส้ม...

ซังเกรียสีส้มสดใสนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง Aperol ซึ่งเป็นเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยรสส้มที่มีรสขมเล็กน้อย กับเหล้าส้ม โซดา...

กัซปาโช
128 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกหวาน, พริกฮาลาปิโน, ต้นหอม, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, น้ำมะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, สะระแหน่...

เพื่อคลายร้อนในฤดูร้อน ชาวสเปนจึงคิดค้นซุปเย็นกาซปาโชขึ้นมา ซุปเย็นที่สดชื่น มีคุณค่าทางโภชนาการ อุดมไปด้วยวิตามินและ...

คุกกี้วอลนัท (polvoron)
299 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 24 ชิ้น
เนย น้ำตาล แป้งคุณภาพดี วอลนัท น้ำตาลไอซิ่ง...

ในสเปนและลาตินอเมริกา ขนมโพลโวรอนมักอบกันในโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงาน หรือ...

พินโชส์กับมันฝรั่ง
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มันฝรั่ง, ไส้กรอกโชริโซ่, ชีสแมนเชโก้, มะกอก, เคเปอร์, เมล็ดเฟนเนล, มายonnaise...

ร้านทาปาสในสเปนมักเสิร์ฟปินโชส ซึ่งเป็นของว่างชิ้นเล็กๆ ที่เสียบด้วยไม้จิ้มฟัน (ปินโชส แปลว่า 'ไม้เสียบ' ในภาษาสเปน)

เห็ดสอดไส้ไส้กรอกโชริโซ่
227 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
เห็ดแชมปิญอง ไส้กรอกโชริโซ่ เกล็ดขนมปัง น้ำซุป ชีสแมนเชโก้...

เห็ดอบไส้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ทำง่ายและดูน่ารับประทานเมื่อเสิร์ฟ สูตรนี้ใช้ส่วนหัวของเห็ด...

ชูโรสขนาดเล็กในเตาอบ
226 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: โดนัท 24 ชิ้น
แป้งคุณภาพดี ไข่ มะม่วง แป้งชูว์ อบเชย...

ชูโรสเป็นขนมคล้ายโดนัทที่ทำจากแป้งชูว์เพสตรี้ของสเปน โดยทั่วไปจะเสิร์ฟพร้อมซอสช็อกโกแลตและกาแฟหรือชา สูตรนี้...

ไส้กรอกโชริโซ่และผักเคลสำหรับยัดไส้ขนมปัง (เครื่องเคียง)
294 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
ไส้กรอกโชริโซ่ ผักคะน้า ขนมปังข้าวโพด แครอท ขึ้นฉ่าย...

ส่วนประกอบหลักของขนมปังข้าวโพดจานนี้คือไส้กรอกโชริโซ ซึ่งเป็นไส้กรอกรมควันแห้งของสเปน ที่จะเพิ่มรสชาติเข้มข้นให้กับไส้ขนมปัง...

เพียงแค่เติมน้ำ: ซุปข้าวหน้ากุ้ง
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
ข้าว, ข้าวโพด, ถั่วลันเตา, พริกหวาน, กุ้ง, ไส้กรอกโชริโซ่, ซอสมะเขือเทศ, ปาปริก้า...

ซุปง่ายๆ จานนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากข้าวผัดสเปนกุ้งแบบดั้งเดิม (Paella) คุณสามารถใช้...

ซุปถั่วดำและมันเทศมังสวิรัติ
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ถั่วดำ, พริกหวาน, ขึ้นฉ่าย, แครอท, มันเทศ, ซอสมะเขือเทศ, ใบกระวาน, ผักชี, พริกป่น, ปาปริก้า...

ซุปมังสวิรัติเข้มข้นรสชาติกลมกล่อมนี้ ผสานรสชาติจัดจ้านของอาหารสเปนเข้าด้วยกัน พริกปาปริก้ารมควัน (หรือที่รู้จักกันในชื่อปิเมนตอน) เพิ่มรสชาติ...

พริกยัดไส้ไส้กรอกและอินทผลัม
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
พริกหวาน ไส้กรอกโชริโซ่ ผักคะน้า ชีสแมนเชโก้ น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ มะกอก อินทผลัม อัลมอนด์...

พริกยัดไส้เป็นอาหารจานโปรดสุดคลาสสิก สูตรนี้เน้นความเบาลงด้วยการยัดไส้พริกด้วยสลัดฉ่ำๆ แต่...

พาสต้าลิงกวินีในซอสโรเมสโกที่เก็บไว้ในครัว
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
เส้นพาสต้าลิงกวินี พริกหวาน ขนมปังป่น อัลมอนด์ กระเทียมผง ปาปริก้า...

โรเมสโกเป็นซอสสเปนที่ทำจากเกล็ดขนมปัง (เพื่อเพิ่มความข้น) พริกหวานย่าง และอัลมอนด์...

ข้าวผัดปาเอญ่าในเตาอบ
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวเมล็ดยาว, พาสต้าออร์โซ, ปลาค็อด, กุ้ง, สะโพกไก่, ไส้กรอกโชริโซ, พริกหวาน, ถั่วลันเตา, มะนาว, เชอร์รี่, เครื่องปรุงรสปลา, ไทม์, พาร์สลีย์, ปาปริก้า...

เสน่ห์ของข้าวผัดสเปนจานนี้อยู่ที่คุณสามารถเตรียมส่วนที่ใช้เวลานานที่สุดล่วงหน้าได้ จากนั้นก็จัดวางอาหารลงในภาชนะสำหรับอบ แล้ว...

ปลาแซลมอนอบสไตล์สเปน
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ปลาแซลมอน, ขนมปังซาวร์โด, พริกหวาน, หัวหอมแดง, มะกอก, ปาปริก้า...

นำปลาแซลมอนหั่นชิ้นสไตล์สเปนมาอบในถาดอบเดียวพร้อมกับมะกอกเขียว หอมแดง พริกหวาน และ...

มะกอกดองสไตล์สเปน
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
มะกอก, ชีสแมนเชโก้, ชีสมอสซาเรลล่า, ไส้กรอกโชริโซ่, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, กระเทียม, ผิวส้มขูด, ใบกระวาน, โรสแมรี่...

ก่อนเสิร์ฟอาหารค่ำในวันหยุด ลองเสิร์ฟมะกอกดองกับชีสและไส้กรอกโชริโซ่หั่นบางๆ พร้อมไวน์ขาวสักแก้วให้แขกของคุณทานคู่กันดู...

ไส้กรอกในเสื้อคลุมขนสัตว์
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: พาย 12-16 ชิ้น
ไส้กรอกโชริโซ่, แป้งพัฟ, พริกปาปริก้า...

ขนมพัฟเพสตรี้เหล่านี้ทำจากแป้งพัฟเพสตรี้สำเร็จรูปและไส้กรอกโชริโซของสเปน—ง่ายเหลือเชื่อแต่ก็อร่อยสุดๆ ทุกอย่าง...

สลัดพาสต้าใส่แฮมและชีสแมนเชโก้
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
พาสต้าเพนเน่, ชีสแมนเชโก้, แฮม, น้ำมะนาว, พริกหวาน, ปาปริก้า...

ชีสแมนเชโก้จากนมแกะและพริกปาปริก้ารมควันช่วยเพิ่มกลิ่นอายสเปนให้กับสลัดพาสต้าจานนี้ ถ้าคุณมีแฮม...

ซุปผักเย็นกาซปาโช
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
มะเขือเทศลูกพลัม แตงกวา พริกหวาน หัวหอมแดง น้ำมะเขือเทศ น้ำส้มสายชูไวน์ พริกไทยดำ ซุปมะเขือเทศ กระเทียม...

ซุปกาซปาโชสไตล์สเปนสูตรนี้จะถูกใจผู้ที่ไม่ชอบซุปที่มีรสชาติเหมือนกันหมด เพราะมีผักนานาชนิด ทั้งแตงกวา มะเขือเทศลูกพลัม...

ลูกชิ้นไส้กรอกโชริโซ่รสเผ็ด
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อหมูสับ พริกไทยดำ พริกป่น หัวหอมป่น กระเทียมผง ยี่หร่า ปาปริก้า...

ลูกชิ้นเหล่านี้ทำจากส่วนผสมไส้กรอกโชริโซแบบเม็กซิกัน (อย่าสับสนกับไส้กรอกแห้งแบบสเปน!) โชคดีที่...

ทาโก้สเปนแท้ๆ ไส้มันเทศและผักคะน้า
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ผักคะน้า มันเทศ ไข่ ชีสมอสซาเรลล่ารมควัน...

ตอร์ติญ่ามังสวิรัติจานนี้อิ่มท้อง อุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีน มีส่วนผสมของมันเทศหั่นชิ้นและผักคะน้า เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรือ...

ก่อนหน้า ต่อไป

1 2 3 4 5



การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร