สูตรอาหารกรีก


สำหรับหลายๆ คน อาหารกรีกมักนึกถึงสลัดผักและชีสเฟต้า ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก มะนาว และตกแต่งด้วยมะกอก แต่ด้วยสูตรอาหารพร้อมรูปภาพของเรา คุณจะค้นพบว่าอาหารของประเทศนี้มีความหลากหลายมากกว่านั้นมาก

ที่นี่มีอาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลาย ทั้งแบบต้นตำรับและแบบเบาๆ ซุปเย็นและซุปร้อน และเมนูเด็ดประจำชาติก็คืออาหารกรีกดั้งเดิมที่ปรุงด้วยน้ำมันมะกอกและชีสแพะ เราจะเปิดเผยเคล็ดลับของอาหารกรีกยอดนิยม เช่น เมเซ่ โดลมาเดส บาคลาวา อาหารเรียกน้ำย่อยจากมะเขือม่วง และขนมปังแผ่นบางๆ กับชีสนุ่มๆ คุณจะได้ค้นพบความหลากหลายของอาหารกรีก และที่สำคัญที่สุด คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารเหล่านั้นอย่างสมบูรณ์แบบ

สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
วิธีทำซอสซาซิกิ
วิธีทำซอสซาซิกิ
ฮัมมัสดิปสไตล์กรีก 7 ชั้น
504 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
พริกหวาน มะเขือเทศเชอร์รี่ น้ำมะนาว ฮัมมัส แผ่นแป้งพิต้ากรอบ แตงกวา ชีสเฟต้า มะกอกคาลามาตา...

สลัดฤดูร้อนที่จัดเรียงเป็นชั้นๆ ในชามใส เผยให้เห็นผักหลากสีสันเป็นชั้นๆ อย่างชัดเจน อาจเป็น...

ครอสตินีกับทาปาเนด
123 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
พริกหวาน, มะกอกคาลามาตา, ซอสเพสโต้, ทาปาเนด (น้ำมันมะกอกบด), ขนมปังปิ้ง...

ครอสตินีสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนสุดอลังการเหล่านี้ จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมที่สุดในงานปาร์ตี้ครั้งต่อไปของคุณอย่างแน่นอน ทำเองที่บ้าน...

มูซาก้าย่าง
718 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
เนื้อบด, มะเขือม่วง, ไวน์แดง, มะเขือเทศ, ใบกระวาน, อบเชย, ออริกาโน...

มูซาก้าแบบกรีกย่างมีรสชาติและกลิ่นหอมกว่ามูซาก้าอบมาก ประกอบด้วยมะเขือม่วงหลายชั้น หนา...

มะเขือเทศสแตรต้ากับไข่คน
537 กิโลแคลอรี
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ขนมปังขาว ไข่ ชีสโมซซาเรลล่า ซอสมะเขือเทศ พริกป่น เครื่องปรุงรสอิตาเลียน...

เมนูไข่คนอบสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนแสนอร่อยนี้ มีส่วนผสมของขนมปังกระเทียมเนยชิ้นใหญ่...

คีชมะเขือเทศ มะกอก และโรสแมรี่ (ไม่มีแป้งพาย)
331 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
มะเขือเทศเชอร์รี่, มะกอก, ไข่, ครีม, ชีสเอ็มเมนทัล, ชีสฟอนตินา, โรสแมรี่...

มะเขือเทศเชอร์รี่ย่าง มะกอกคาลามาต้าดอง โรสแมรี่สด และชีสฟอนติน่าและเอ็มเมนทัล ช่วยเพิ่มความสดใสและรสชาติให้กับเมนูนี้...

พายผักโขมและเฟต้าชีส
457 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แป้งฟิโล, ผักสวิสชาร์ด, ผักโขม, ข้าวเมล็ดยาว, มะเขือเทศ, พริกเปปเปอร์โรนชิโน, มะกอกคาลามาตา, ลูกเกด, เม็ดสน, ผิวเลมอนขูด...

พายหลายชั้นสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนไส้ผักโขมและเฟต้าชีสนี้ เหมาะสำหรับเป็นอาหารเย็นมื้อหลักเมื่อทานคู่กับสลัดเบาๆ...

แป้งฟิโลสอดไส้ผักโขม
634 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ผักโขม, ครีมชีส, พาร์เมซานชีส, ครีม, อาร์ติโชก, แป้งฟิโล...

นำครีมชีส ผักโขม และอาร์ติโชคมาทำเป็นไส้ ห่อด้วยแผ่นแป้งฟิโล แล้วนำไปอบจนสุก...

สปาโนลาทเคส
130 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
มันฝรั่ง, ต้นกระเทียม, ต้นหอม, ชีสเฟต้า, ผักชีลาว, ผักโขม, ไข่...

สปาโนลาทเคสเป็นแพนเค้กมันฝรั่งสไตล์กรีกที่ดัดแปลงมาจากลาทเคสของชาวยิว โดยจะใส่ผักโขมและชีสเฟต้าลงในแป้งมันฝรั่ง...

สูตรอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารประจำชาติ
สูตรอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารประจำชาติ
มูซาก้า
546 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
มะเขือม่วง, ซอสเนื้อ, เนื้อวัวบด, ไข่, ชีสเปโคริโน โรมาโน, นม, มะเขือเทศ, ใบกระวาน, อบเชย, กานพลู, ออลสไปซ์, ออริกาโน...

มูซาก้าแบบกรีกเป็นขนมอบฉ่ำๆ ที่ทำจากมะเขือม่วงและซอสเนื้อเข้มข้น นำไปอบโดยราดด้วยซอสชีสครีมด้านบน

สลัดไก่เมดิเตอร์เรเนียน
452 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น่องไก่, อารูกูลา, ผักโขม, สะระแหน่, มะเขือเทศค็อกเทล, ต้นหอม, น้ำมะนาว, ชีสเฟต้า, ขนมปังพิต้า...

มะเขือเทศหวาน ผักร็อกเก็ตปรุงรสเผ็ด ขนมปังพิต้ากรอบ และไก่ฉ่ำๆ รวมกันเป็นเมนูเบาๆ แต่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ...

สเต็กสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง
560 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มันฝรั่งแดง เนื้อวัว มะกอกคาลามาตา น้ำส้มสายชูไวน์ ผิวส้มขูด มะเขือเทศ ไทม์...

ไทม์ มะเขือเทศ และมะกอก ช่วยเพิ่มกลิ่นอายแบบเมดิเตอร์เรเนียนให้กับมันฝรั่งและเนื้อสัตว์ธรรมดาๆ ลองอบมันฝรั่งกับมะเขือเทศหั่นแผ่นดูสิ...

ทริฟเฟิลฮัมมัสเมดิเตอร์เรเนียน
362 กิโลแคลอรี
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
ถั่วชิกพี, มะกอกคาลามาตา, มะเขือเทศตากแห้ง, อาร์ติโชก, ฮัมมัส, แตงกวา, ใบโหระพา, แผ่นแป้งพิตา, โยเกิร์ต...

ฮัมมัสดิปแบบหลายชั้นนี้เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้ที่บ้าน เปลี่ยนฮัมมัสสำเร็จรูปให้กลายเป็นเมนูพิเศษด้วยการเพิ่ม...

ชามไก่สไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
530 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวบัลเกอร์, ไก่ย่าง, ขนมปังพิตา, ผักคะน้า, ผักกาดโรเมน, น้ำส้มสายชูไวน์แดง, แตงกวา, พริกหวาน, มะเขือเทศเชอร์รี่, ฮัมมัส, ยี่หร่า...

ชามอาหารแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ทำจากส่วนผสมยอดนิยมของเมดิเตอร์เรเนียน ได้แก่ บัลเกอร์ ผักกาดหอมสับ...

5 สูตรทำบาคลาวาแบบง่ายๆ
5 สูตรทำบาคลาวาแบบง่ายๆ
เบอร์เกอร์เนื้อแกะและสลัดพาสต้าราดเฟต้าชีสย่าง
1671 กิโลแคลอรี
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
เนื้อแกะบด, ผักชี, ยี่หร่า, ปาปริก้า, พริกหวาน, ชีสเฟต้า, มะเขือม่วง, บวบ, ฟักทอง, ใบโหระพา, ผักกาดบอสตัน, ขนมปังโฮลเกรน, พาสต้าคาวัตัปปิ...

ในงานปิกนิกครั้งต่อไปของคุณ อย่าแค่สั่งชาชลิก (เนื้อแกะเสียบไม้ย่าง) แต่ลองเบอร์เกอร์เนื้อแกะรสชาติอร่อยเหล่านี้ดูสิ สูตรนี้จะอธิบายรายละเอียด...

กุ้งกระเทียมย่างกับพิทิม
731 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อสัตว์ปีก กุ้ง ชีสเฟต้า มะกอกคาลามาตา มะนาว ออริกาโน...

อิ่มอร่อยกับอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนรสเลิศ ที่ปรุงง่าย เหมาะสำหรับทุกวันหรือโอกาสพิเศษ...

นาโชส์ฤดูร้อนแบบกรีก
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แผ่นแป้งพิต้ากรอบ, ฮัมมัส, แตงกวา, มะเขือเทศ, ชีสเฟต้า, มะกอกคาลามาตา, ออริกาโน...

เปลี่ยนนาโชส์สไตล์เม็กซิกันให้เป็นสไตล์กรีกโดยเปลี่ยนจากแผ่นแป้งข้าวโพดเป็นแผ่นแป้งพิต้า แล้วราดด้วยฮัมมัสและ...

ซูฟลาคีไก่งวงในซอสโยเกิร์ตกระเทียม
627 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไก่งวง, แป้งพิตา, แตงกวา, ออลสไปซ์, ผงกระเทียม, ออริกาโน, ยี่หร่า, โยเกิร์ต...

สูตรนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลิ้มรสชาติสดใหม่ของอาหารกรีก เนื้อไก่งวงหั่นเป็นชิ้น...

สลัดกรีกกับบัลเกอร์
307 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ข้าวบัลเกอร์, มะเขือเทศเชอร์รี่, มะกอกคาลามาตา, ชีสเฟต้า, พริกเปปเปอร์โรนชิโน, หัวหอมแดง, ผิวเลมอนขูด, ออริกาโน...

สูตรนี้เปลี่ยนสลัดกรีกเบาๆ จากอาหารเรียกน้ำย่อยให้กลายเป็นอาหารจานหลักที่อิ่มท้อง หรือแม้กระทั่งอาหารมังสวิรัติมื้อใหญ่ได้เลย...

เปลือกที่ทำจากผักสีขาวและสีเขียว
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
มะกอก, ดอกกะหล่ำ, หัวเฟนเนล, แตงกวา...

เมื่อเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับงานเลี้ยงที่บ้าน อย่าประมาทผักบนโต๊ะเด็ดขาด เพราะมันจะหมดไปอย่างรวดเร็วหากเสิร์ฟพร้อมกับ...

สตูว์เนื้อลูกชิ้นกรีก
436 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อวัวบด, ถั่วลิมา, ออลสไปซ์, สะระแหน่, ผักชีลาว, ออริกาโน, เครื่องเทศพายฟักทอง, มะเขือเทศอบ, มะกอก, บวบ, สควอช...

การใช้ลูกชิ้นแทนเนื้อชิ้นใหญ่จะทำให้สตูว์น่าสนใจและมีเอกลักษณ์มากขึ้น นำไปเคี่ยวกับมะเขือเทศสับ...

ไก่ยัดไส้ผักโขมสไตล์กรีก
517 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อกไก่ ผักโขม พาสต้าดิตาลินี ชีสเฟต้า มะเขือเทศตากแห้ง ใบสะระแหน่ น้ำส้มสายชูไวน์...

เมนูเด่นของอาหารกรีกจานเบาจานนี้คือผักโขม โดยใช้เป็นไส้ในอกไก่ร่วมกับเฟต้าชีสและ...

ปีกไก่สไตล์กรีก
697 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ปีกไก่ กระเทียม มะนาว ไวน์ขาว ชีสเฟต้า โยเกิร์ต ผักชีลาว ออริกาโน สะระแหน่...

ปีกไก่หมักในไวน์ขาว น้ำมะนาว และสมุนไพร จากนั้นนำไปย่างจนมีรอยไหม้เล็กน้อย

ไก่ย่างสไตล์กรีก
791 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น่องไก่ มะเขือเทศเชอร์รี่ มะกอกคาลามาตา ชีสเฟต้า ออริกาโน น้ำส้มสายชูไวน์ เคเปอร์...

เมนูง่ายๆ จานนี้ นำน่องไก่มาอบ แล้วเติมรสชาติจัดจ้านแบบสลัดกรีกคลาสสิกเข้าไป...

ไก่สไตล์กรีกกับมันฝรั่งในซอสเลมอนและผักชีลาว
660 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น่องไก่, มะกอก, ชีสเฟต้า, ผิวเลมอนขูด, มันฝรั่ง, ผักชีลาว, ออริกาโน...

เฟต้าชีส ผักชีฝรั่งสด มะกอก และมะนาว คือส่วนผสมลับที่จะเปลี่ยนไก่และมันฝรั่งธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเมนูสุดอลังการ...

สลัดคอบบ์แบบกรีก
580 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไข่, ผักกาดโรเมน, ไก่ย่าง, อะโวคาโด, ชีสเฟต้า, มะเขือเทศเชอร์รี่, น้ำส้มสายแดง, แผ่นแป้งพิต้ากรอบ, เบคอน...

หากต้องการเพิ่มกลิ่นอายแบบเมดิเตอร์เรเนียนให้กับสลัดคอบบ์แบบคลาสสิก เพียงแค่เพิ่มส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ลงไป:...

ไก่หมักซอสส้มเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน
1200 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
น่องไก่ มันฝรั่ง เคเปอร์ ผิวเลมอนขูด น้ำส้ม มะกอก ชีสเฟต้า ใบโหระพา ใบสะระแหน่...

ไก่ถูกหมักในส่วนผสมของน้ำส้มและน้ำมะนาวที่โรยด้วยเปลือกมะนาวขูด แล้วนำไปอบในเตาอบ ผลลัพธ์ที่ได้นั้น...

เมนูเรียกน้ำย่อยพร้อมซอสซาซิกิชีสคอทเทจ
240 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะกอกคาลามาตา มะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวา น้ำส้มสายชูไวน์ คอทเทจชีส โดลมา (โดลมาเดส) ผักชีลาว สะระแหน่ แผ่นแป้งพิต้ากรอบ...

ในระหว่างที่แขกของคุณรออาหารจานหลัก ลองเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยสีสันสดใสแสนอร่อยนี้ ซึ่งทำจากวัตถุดิบสดใหม่และดีต่อสุขภาพในสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน...

พายผักโขมและชีสสามชนิด สอดไส้ด้วยแป้งฟิโล
353 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แป้งฟิโล, ผักโขม, เม็ดสน, ชีสเฟต้า, ชีสพาร์เมซาน, ชีสริคอตต้า, ลูกจันทน์เทศ, ซาอาตาร์...

ในการอบพายแสนอร่อยและอิ่มท้องนี้ คุณไม่จำเป็นต้องนวดหรือรีดแป้งเลย เพราะสูตรนี้ใช้...

วิธีทำซอสซาซิกิ
วิธีทำซอสซาซิกิ
บาคลาวาตุรกีใส่น้ำผึ้งและอัลมอนด์
314 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แป้งฟิโล, ขิง, น้ำมะนาว, น้ำผึ้ง, อินทผลัม, ลูกเกด, อัลมอนด์, โป๊ยกั๊ก, อบเชย, น้ำดอกส้ม, น้ำเชื่อม...

ดัฟฟ์ โกลด์แมน ได้สูตรขนมบาคลาวาใส่น้ำผึ้งนี้มาจากคุณทวดชาวมอลโดวาของเขา และเขาได้ปรับเปลี่ยนสูตรเล็กน้อย คุณทวดของเขาทำ...

ซอสซาซิกิแบบกรีก
175 กิโลแคลอรี
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 700 มล.
โยเกิร์ต แตงกวา น้ำมะนาว กระเทียม ผักชีฝรั่ง...

ซอสซาซิกิอาจเป็นหนึ่งในซอสที่เบาและดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่ส่วนเกิน ทำจากโยเกิร์ตธรรมชาติ...

ซอสซาซิกิเสิร์ฟพร้อมขนมปังพิตา
101 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แตงกวา โยเกิร์ต ผิวเลมอนขูด กระเทียม ผักชีฝรั่ง สะระแหน่...

ซอสซาซิกิสไตล์กรีกที่สดชื่น ทำจากโยเกิร์ตธรรมชาติ สมุนไพรสดหอม แตงกวาขูด และมะนาว...

ซอสซาซิกิ
109 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 490 มล.
แตงกวา โยเกิร์ต น้ำมะนาว กระเทียม สะระแหน่ ผักชีลาว...

โยเกิร์ตกรีกมีเนื้อข้น จึงไม่จำเป็นต้องกรองผ่านผ้าขาวบาง ซึ่งเป็นเรื่องปกติใน...

ดิปกรีกแบบหลายชั้น
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
มะเขือม่วง, พริกหวาน, มะเขือเทศเชอร์รี่, มะกอกคาลามาตา, แตงกวา, ชีสเฟต้า, โยเกิร์ต, ซูแมค, ออริกาโน, น้ำมะนาว, ผักชีลาว, สะระแหน่...

อาหารเรียกน้ำย่อยเพื่อสุขภาพจานนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติอร่อยแบบตะวันออกกลางและเมดิเตอร์เรเนียน น้ำจิ้มนี้ประกอบด้วยส่วนผสมชั้นเลิศสามอย่าง...

สลัดกรีก
747 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น้ำมะนาว, กระเทียม, ออริกาโน, ผักกาดโรเมน, มะกอกคาลามาตา, ชีสเฟต้า, แตงกวา, มะเขือเทศเชอร์รี่, หัวหอมแดง, พริกหวาน...

สลัดกรีกคลาสสิกจานนี้ใช้เวลาเตรียมเพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้สลัดเพื่อสุขภาพที่สดใสและอุดมไปด้วย...

ดิปสลัดกรีกแบบหลายชั้น
139 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 4 ช้อนโต๊ะ
แตงกวา โยเกิร์ต ชีสเฟต้า กระเทียม สะระแหน่ มะเขือเทศลูกพลัม หัวหอม มะกอก มะกอกคาลามาตา ขนมปังพิต้า มันฝรั่งทอดกรอบ...

กำลังมองหาไอเดียซอสจิ้มใหม่ๆ สำหรับงานปาร์ตี้ที่บ้านครั้งต่อไปอยู่หรือเปล่า? ลองซอสจิ้มสูตรนี้ดูสิ เป็นซอสเพื่อสุขภาพ แคลอรี่ต่ำ และรสชาติอร่อย...

คูราบิเอเดส: คุกกี้วอลนัทสไตล์กรีก
275 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: คุกกี้ 24 ชิ้น
แป้งคุณภาพดี, คุกกี้ชอร์ตเบรด, ไข่, น้ำตาลไอซิ่ง, วอลนัท, น้ำดอกส้ม, บรั่นดี...

คูราบิเอเดสเป็นคุกกี้กรีกเนื้อร่วนที่มักอบในช่วงคริสต์มาส แต่ก็เป็นที่นิยมในงานแต่งงาน เทศกาลอีสเตอร์ และ...

เมนูคีนัวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนพร้อมผักโขมและซอสซาซิกิ ปรุงด้วยหม้อหุงช้าภายใน 20 นาที
548 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ถั่วชิกพี ผักโขม มะเขือเทศเชอร์รี่ ควินัว แตงกวา ชีสเฟต้า สะระแหน่ ผักชีลาว น้ำมะนาว โยเกิร์ต...

รสชาติและกลิ่นหอมของควินัวชามเบาๆ นี้จะพาคุณไปสัมผัสบรรยากาศชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน พร้อมซอสซาซิกิโฮมเมด...

สกอร์ดาเลียกับพริกย่าง
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4-6
พริกหวาน อัลมอนด์ น้ำมะนาว มันฝรั่ง กระเทียม ต้นหอม...

สกอร์ดาเลียเป็นซอสจิ้มสไตล์กรีกที่ทำจากมันฝรั่งบด ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงเทศกาลถือศีล และมักเสิร์ฟพร้อมปลาค็อดทอด

ซุปไก่เลมอนกรีกและพาสต้าออร์โซ
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไก่ย่าง, พาสต้าออร์โซ่, ถั่วลันเตา, แครอท, น้ำมะนาว, ไข่...

ซุปมะนาวสไตล์กรีกนี้เรียกอีกอย่างว่า อัฟโกเลโมโน (avgolemono) มีรสชาติที่อร่อยและสดชื่น และถ้าคุณตีไข่ลงในน้ำซุปอย่างถูกวิธี...

ซุป Avgolemono กับผักวอเตอร์เครส
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ข้าว, ผักวอเตอร์เครส, ไข่, มะนาว...

ส่วนผสมหลักของซุปกรีก "อัฟโกเลโมโน" คือไข่และมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของชื่ออาหารจานนี้ ไข่จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับน้ำซุปไก่และ...

เบอร์เกอร์ "ซากานากิ"
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อแกะสับ เนื้อวัวสับ ชีสฮัลลูมี พริกป่น ยี่หร่า ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง สะระแหน่...

สูตรเบอร์เกอร์นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากซากานากิ อาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมของกรีก ซึ่งเป็นเบอร์เกอร์ที่ราดด้วยเหล้าอูโซแล้วจุดไฟ...

ฟริตตาต้าสไตล์กรีก ตกแต่งด้วยผักสีเขียว
420 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไข่, ผักกาดหอม, มะเขือเทศเชอร์รี่, ชีสเฟต้า, มะกอกคาลามาตา, น้ำส้มสายชูไวน์, ออริกาโน, ผักชีลาว...

มาทำฟริตตาต้าสไตล์กรีกที่อร่อยและดีต่อสุขภาพกันเถอะ ไข่เจียวจานนี้อัดแน่นไปด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่หวานฉ่ำ...

ข้าวโพดย่างสไตล์กรีกกับเฟต้าชีส
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวโพด, ชีสเฟต้า, โยเกิร์ต, น้ำมะนาว, พริก, ออริกาโน, สะระแหน่...

เพิ่มรสชาติแบบเมดิเตอร์เรเนียนให้กับข้าวโพดย่าง และปรุงในสไตล์กรีกด้วยออริกาโนและสะระแหน่หอมๆ...

สลัดกรีกย่าง
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผักกาดโรเมน มะเขือเทศ แตงกวา หัวหอมแดง มะกอกคาลามาตา ชีสเฟต้า...

สลัดกรีกทั้งหมดไม่ได้นำไปย่าง เพียงแค่ส่วนหัวของผักกาดโรเมนที่อวบอ้วนเท่านั้นที่นำไปย่าง จากนั้นจึงหั่นและผสมกับ...

เคบับเนื้อแกะหมักหัวหอม
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อแกะ หัวหอม พริกป่น ออริกาโน ยี่หร่า...

เคบับเนื้อแกะส่วนสันในเหล่านี้ฉ่ำนุ่มและน่ารับประทาน อัดแน่นไปด้วยรสชาติแบบเมดิเตอร์เรเนียนด้วยการหมักหัวหอม...

สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
สูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
พิซซ่ากรีกแป้งเหลว
224 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แป้งโฮลเกรน มะเขือม่วง พริกหวาน อาร์ติโชก มะเขือเทศเชอร์รี่ ชีสเฟต้า ไข่ นม มะนาว ออริกาโน สะระแหน่...

พิซซ่าสไตล์กรีกแสนอร่อยนี้ทำสดใหม่ได้เร็วกว่าพิซซ่าอิตาเลียนแบบดั้งเดิมมาก ไม่ต้องนวดแป้ง...

ก่อนหน้า ต่อไป

1 2 3 4 5 6



การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร