สูตรอาหารปั่น


50 สูตรสมูทตี้และสมูทตี้โบว์ลสำหรับมื้อเช้าและอื่นๆ
50 สูตรสมูทตี้และสมูทตี้โบว์ลสำหรับมื้อเช้าและอื่นๆ
50 สูตรมิลค์เชค
50 สูตรมิลค์เชค
มิลค์เชคสุดอลังการสำหรับมื้อเช้า พร้อมท็อปปิ้งมากมาย
มิลค์เชคสุดอลังการสำหรับมื้อเช้า พร้อมท็อปปิ้งมากมาย
มิลค์เชค 5 แบบ พร้อมท็อปปิ้งที่ได้แรงบันดาลใจจากพายอเมริกัน
มิลค์เชค 5 แบบ พร้อมท็อปปิ้งสไตล์อเมริกัน
50 สูตรสมูทตี้ทำง่าย
50 สูตรสมูทตี้ทำง่าย
12 สมูทตี้สดชื่นสำหรับทุกเดือน
12 สมูทตี้สดชื่นสำหรับทุกเดือน
สมูทตี้บลูเบอร์รี่เบอร์รี่
117 กิโลแคลอรี
เวลา: 8 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 700 มล.
กล้วย สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี...

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสมูทตี้ผลไม้ปราศจากนม ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามิน...

ซุปมันฝรั่งอบ (สำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโต)
350 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ดอกกะหล่ำ, หัวไชเท้า, ขึ้นฉ่าย, กระเทียม, เบคอน, ชีสเชดดาร์...

ดอกกะหล่ำและหัวไชเท้าอบช่วยเพิ่มรสชาติเข้มข้นและเนื้อสัมผัสที่ลงตัวให้กับซุปครีมข้นจานนี้ เสิร์ฟพร้อม...

อัลมอนด์เพสต์โฮมเมด
279 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 180 กรัม
อัลมอนด์เพสต์...

ไม่จำเป็นต้องเสียเงินมากมายไปกับเนยถั่วราคาแพง ในเมื่อคุณสามารถทำเองได้ในปริมาณน้อยๆ ด้วยราคาที่ถูกกว่า...

บลู โฟรเซ่น มาร์การิต้า
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
เตกีลา น้ำมะนาว เหล้าบลูคูราเซา...

รี ดรัมมอนด์ ทำมาร์การิต้าแช่แข็งสีสันสดใสนี้สำหรับงานปาร์ตี้สละโสดเล็กๆ งานหนึ่ง มันเป็นทั้งค็อกเทลและของหวานในแก้วเดียว...

ค็อกเทลไร้แอลกอฮอล์ "ลองฮอร์น"
563 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
สับปะรด, น้ำมะนาว, กานพลู, อบเชย, โซดา, พริกฮาบาเนโร...

"ความเผ็ดร้อนของพริกฮาบาเนโร ผสานกับกลิ่นผลไม้จางๆ ถูกลดทอนลงด้วยความหวานเข้มข้นของมะม่วงในเครื่องดื่มนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ..."

ค็อกเทลเวอร์จินแมรี่
61 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น้ำมะเขือเทศ, ขึ้นฉ่าย, ครีมฮอร์สแรดิช, มะนาว, เกลือขึ้นฉ่าย, ซอสวูสเตอร์เชียร์, ซอสพริก...

เวอร์จิน แมรี่ คือเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นเวอร์ชั่นดัดแปลงของค็อกเทลบลัดดี้แมรี่ และน่าจะถูกใจผู้ที่ชื่นชอบค็อกเทลชนิดนี้...

มาร์การิต้ามะม่วงแช่แข็ง (ไม่มีแอลกอฮอล์)
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
มะม่วง, น้ำโซดา...

รี ดรัมมอนด์ ทำมาร์การิต้าแบบไม่มีแอลกอฮอล์ให้ลูกๆ ดื่มในช่วงวันหยุดเทศกาล ค็อกเทลนี้ทำง่ายมาก...

น้ำมะนาวจากมะนาวทั้งลูก
95 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 1.8 ลิตร
น้ำมะนาว มิ้นต์...

อยากทำน้ำมะนาวธรรมชาติแสนอร่อยโดยไม่ต้องคั้นน้ำมะนาวทุกลูกใช่ไหม? สำหรับสูตรทำง่ายๆ นี้ คุณจะต้องเตรียม...

สลัดมะเขือเทศและพีชโรยใบโหระพา
101 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ลูกพีช มะเขือเทศสำหรับทำสลัด น้ำมะนาว ใบโหระพา...

สลัดแสนง่ายและรวดเร็วจานนี้ เต็มไปด้วยสีสัน รสชาติ และกลิ่นหอมสดชื่นของฤดูร้อน มะเขือเทศและลูกพีชสุกหั่นเป็นชิ้น...

น้ำมะนาวแตงโม
101 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 3
แตงโม, โซดา, มะนาว...

แตงโมและมะนาวเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับเครื่องดื่มคลายร้อน และโซดามะนาว เช่น สไปรท์ ก็ยิ่งเพิ่มความอร่อย...

โกโก้เย็นใส่ลูกอมมิ้นต์และเหล้าชแนปส์
985 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ช็อกโกแลตดำ, ผงช็อกโกแลตร้อน, เหล้าเปปเปอร์มินต์, ไม้เสียบลูกอม, นม, ครีม, สารสกัดวานิลลา...

"ฉันเคยทำช็อกโกแลตร้อนแช่แข็งมาหลายแบบแล้ว แต่แบบที่มีแอลกอฮอล์นี้กลายเป็นอันดับหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง..."

พินาโคลาดาแบบไม่มีแอลกอฮอล์
557 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
กะทิ, ครีมมะพร้าว, น้ำเชื่อม, สับปะรด...

บางครั้งคุณก็แค่อยากลิ้มรสชาติแบบเขตร้อนของพินาโคลาดาโดยไม่ต้องมีแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มง่ายๆ นี้ทำได้ง่ายๆ ใน...

สตรอว์เบอร์รีไดคิวรีแบบไม่มีแอลกอฮอล์
309 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
สตรอว์เบอร์รี, โซดา, น้ำเชื่อม, น้ำมะนาว...

ค็อกเทลไดคิวรีสูตรนี้ทำง่ายมากด้วยเครื่องปั่น และพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์ก็สามารถสนุกสนานได้ มันเยี่ยมมาก...

ซุปแตงกวาเย็นใส่โยเกิร์ตรสเผ็ดแบบช็อต
41 กิโลแคลอรี
เวลา: 3 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แตงกวา พริกฮาลาปิโน โยเกิร์ต น้ำมะนาว น้ำผึ้ง...

ซุปแตงกวาเย็นนี้พร้อมเสิร์ฟในเวลาไม่กี่นาที: เพียงแค่นำแตงกวา น้ำผึ้ง เกลือ และพริกไทย ใส่ลงในเครื่องปั่นแล้วปั่นให้เข้ากัน ทิ้งไว้สักครู่...

ช็อกโกแลตร้อนใส่นมอัลมอนด์
379 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ช็อกโกแลตดำ, ช็อกโกแลตชิป (แบบเม็ด), สเปรดช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท, นมอัลมอนด์...

โกโก้นี้มีช็อกโกแลตมากกว่าปกติถึงสามเท่า แถมยังมีนูเทลล่าด้วย—อร่อยสุดๆ! เครื่องดื่มนี้เข้มข้น เนียนนุ่ม และ...

เอ้กน็อกกับไอศกรีมรัม
292 กิโลแคลอรี
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
ไอศกรีมวานิลลา ครีม นม เหล้ารัม คอนยัค ลูกจันทน์เทศ...

คุณรู้หรือไม่ว่าเอ้กน็อกทำจากส่วนผสมคัสตาร์ด (ครีมแองเกลส์) ชนิดเดียวกับไอศกรีมวานิลลา? เมื่อพิจารณาจากตรงนี้...

ปอนเช่ครีม่ากับเลมอนเคิร์ด
2042 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: ขวดขนาด 950 มล. จำนวน 2 ขวด
เหล้ารัม, ครีมเลมอน, นมระเหย, นมข้นหวาน...

แต่ละเกาะในหมู่เกาะเวสต์อินดีส์มีสูตรเฉพาะของตนเองสำหรับเครื่องดื่มครีมพันช์ในช่วงเทศกาลคริสต์มาส สูตรนี้เป็นสูตรค็อกเทลคริสต์มาสแบบฉบับตรินิแดด...

เครื่องดื่มเย็นรสเผ็ดแตงโมและฮาลาเปño
104 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แตงโม, น้ำเชื่อม, พริกฮาลาปิโน...

ยากที่จะเชื่อว่าแตงโมหวานๆ กับพริกฮาลาปิโนเผ็ดๆ จะเข้ากันได้ดีในเครื่องดื่มเดียวกัน แต่เป็นไปได้จริงๆ! ลองจิบดูสิ...

ซุปมะเขือเทศที่ดีที่สุด
161 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
มะเขือเทศ, ขึ้นฉ่าย, หัวหอม, โหระพา, กระเทียม...

ซุปมะเขือเทศสีแดงสด รสชาติเปรี้ยวอมหวาน และเข้มข้นนี้ เหมาะอย่างยิ่งที่จะทานคู่กับแซนด์วิชชีสร้อนๆ แต่ก็ไม่ใช่...

สลัดซีซาร์แบบง่ายๆ ใส่ขนมปังกรอบ และไม่มีไก่
530 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผักกาดโรเมน, ขนมปังกรอบ, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำส้มสายชูไวน์, ซอสวูสเตอร์เชียร์, ชีสพาร์เมซาน, ปลาแอนโชวี่, น้ำมะนาว, กระเทียม...

สลัดซีซาร์ที่สมบูรณ์แบบคือสลัดที่ทำจากน้ำสลัดโฮมเมดและขนมปังกรอบโฮมเมด...

อาหารเช้าประกอบด้วยไข่ลวก แฮม และมะเขือเทศเขียว
1013 กิโลแคลอรี
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไข่, มะเขือเทศเขียว, เครื่องปรุงรสเคจัน, แฮม, ไทม์, ปาปริก้า, ผงกระเทียม, พริกป่นไคเยนน์, ขึ้นฉ่าย, เกลือ...

มะเขือเทศเขียวทอดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิมของภาคใต้ของอเมริกา และได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของเมนูไข่ที่ได้รับการปรับโฉมใหม่...

คอนกุกซู (บะหมี่โซเมนเย็นสไตล์เกาหลีราดนมซีอิ๊ว)
596 กิโลแคลอรี
เวลา: 12 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
...

บะหมี่ในน้ำซุปซีอิ๊วเย็นเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมในช่วงฤดูร้อนของเกาหลี น้ำซุปซีอิ๊วสดมี...

พริกคอนคาร์เนอบ
504 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
เนื้อวัวบด พริกปาซิลา พริกกัวฮิโย มะเขือเทศ ปาปริก้า ยี่หร่า...

ชิลี คอน คาร์เน (หรือเรียกสั้นๆ ว่า ชิลี) รสชาติเข้มข้น ทำจากเนื้อวัวบดหลายชนิดและเครื่องเทศนานาชนิด นำมาอบรวมกัน ซึ่งรวมถึง...

ซี่โครงหมูบาร์บีคิวราดซอสเตกีล่า
1937 กิโลแคลอรี
เวลา: 3 ชั่วโมง 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ซี่โครงหมู, ซอสบาร์บีคิว, เตกีลา, พริก, ซอสมะเขือเทศ, น้ำมะนาว, กากน้ำตาล, พริกแอนโช, ปาปริก้า, ยี่หร่า...

เทคนิคที่สมบูรณ์แบบสำหรับการอบซี่โครงหมูในเตาอบเมื่อคุณไม่มีเตาย่าง: ขั้นแรก อบซี่โครงหมูในฟอยล์จนกว่าเนื้อจะเริ่มสุก...

ซุปตอร์ติญ่า - ซุปมะเขือเทศใส่ข้าวโพดทอดกรอบ
640 กิโลแคลอรี
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
มะเขือเทศ, พริกอนาไฮม์, แผ่นตอร์ติญา, ยี่หร่า, ปาปริก้า, ชีสโคติจา...

ซุปมะเขือเทศข้นๆ เนื้อเนียนละเอียดนี้เป็นเมนูเด็ดของตลาดอินเดียนเทซูเก้ ซุปตอร์ติญ่าจากตลาดหมู่บ้านเทซูเก้ได้รับการยกย่องว่าอร่อยที่สุด...

พริกเนื้อกวางสไตล์เท็กซัส
656 กิโลแคลอรี
เวลา: 3 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
...

ตามธรรมเนียมแล้ว พริกแกงเท็กซัสจะทำจากเนื้อวัว แต่ถ้าใช้เนื้อสัตว์ป่า เนื้อกวางก็เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยม เมื่อปรุงเสร็จแล้วจะได้รสชาติ...

น้ำผลไม้สดแบบไทย รสกะทิ ลิ้นจี่ และตะไคร้
205 กิโลแคลอรี
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
น้ำมะพร้าว, ลิ้นจี่...

สัมผัสรสชาติแบบเขตร้อนของม็อกเทลสดชื่นนี้ ที่ผสมผสานน้ำมะพร้าว ชาตะไคร้ และลิ้นจี่ เครื่องดื่มนี้...

ซุปฟักทองสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
234 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ฟักทองบัตเตอร์นัท พริกไทยดำ ยี่หร่า พริกหวาน พริกฮาลาปิโน ชีสโคติจา เครื่องปรุงรสพริก...

รี ดรัมมอนด์ ตัดสินใจเพิ่มรสชาติให้กับซุปฟักทองบัตเตอร์นัทโดยการเพิ่มส่วนผสมบางอย่างที่พบได้ทั่วไปใน...

ค็อกเทลกาซปาโช่ผสมเตกีล่าและกุ้งย่าง
221 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือเทศ แตงกวา หอมแดง หัวเฟนเนล น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ กุ้ง เครื่องเทศซาอาตาร์...

อาหารเรียกน้ำย่อยสุดแปลกใหม่สำหรับงานเลี้ยงที่บ้าน ซุปเย็นสไตล์สเปน (กาซปาโช) ราดด้วยเตกีลา เสิร์ฟในแก้วมาร์ตินี่พร้อม...

ไอโอลีกับทาปาเนด
184 กิโลแคลอรี
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
มะกอกคาลามาตา กระเทียม ซอสไอโอลี ปลาแอนโชวี่ เคเปอร์ โรสแมรี่ น้ำมะนาว...

กระเทียมอบหวาน มะกอกดำและเขียว และโรสแมรี่หอมกรุ่น ผสานกันเป็นซอสไอโอลีที่มีรสชาติหลากหลาย...

แซนด์วิชหมูฉีกและถั่ว
2025 กิโลแคลอรี
เวลา: 2 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เนื้อหมูส่วนไหล่, มะขาม, พริกชิโปเล่, ถั่วดำเปรโต, หัวหอมแดง, อะโวคาโด, ผักชี...

คาร์นิตัส คือเนื้อหมูฉีกที่ใช้ในอาหารเม็กซิกันเพื่อทำทาโก้ บุริโต แซนด์วิช และอื่นๆ...

มิลค์เชคทาฮินี
206 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
นม ไอศกรีมวานิลลา ทาฮินี อบเชย น้ำเชื่อมช็อกโกแลต...

คุณอาจเคยลองมิลค์เชครสวานิลลาหรือสตรอว์เบอร์รีมาแล้ว แต่ลองอะไรใหม่ๆ ดูบ้างไหม? ลองมิลค์เชคดูสิ...

ซุปข้าวโพด
380 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวโพด มันฝรั่ง โหระพา...

ฤดูร้อนมักเหมาะกับอาหารเบาๆ และซุปข้าวโพดสูตรนี้ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพกว่าซุปข้าวโพดแบบดั้งเดิม...

ดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิ "มิโมซ่า" กับถั่วลันเตา
210 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ถั่วลันเตา, น้ำเชื่อม, เหล้าเอลเดอร์ฟลาวเวอร์, แชมเปญ...

เก็บค็อกเทลมิโมซ่าสุดคลาสสิกที่มีส่วนผสมของน้ำส้มไว้สำหรับฤดูร้อน และฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่สดชื่นนี้...

ฮอร์ชาตา: เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตรสหวานผสมอบเชย
88 กิโลแคลอรี
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวโอ๊ตบด, อบเชย, น้ำเชื่อมอะกาเว...

มีสูตรมากมายสำหรับเครื่องดื่มฮอร์ชาตาที่ให้ความสดชื่น และสูตรแบบเม็กซิกันนี้เป็นหนึ่งในสูตรที่ง่ายที่สุด คุณเพียงแค่ต้องแช่...

มิลค์เชคซูเปอร์ฟู้ด
632 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไอศกรีม, อัลมอนด์เพสต์, นม...

ของหวานจานนี้อาจดูเหมือนระเบิดแคลอรี่จากช็อกโกแลตและครีม แต่ถ้าพิจารณาอย่างละเอียดแล้ว มันค่อนข้างดีต่อสุขภาพทีเดียว อัลมอนด์...

มิลค์เชคส้ม "ดอว์น"
137 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
น้ำส้ม น้ำสับปะรด นม ผงไข่...

เครื่องดื่มผลไม้รวมรสชาติเขตร้อนแบบไม่มีแอลกอฮอล์นี้เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนในครอบครัว ทำจากนม น้ำส้ม และ... ในปริมาณเท่าๆ กัน

ซุปมะเขือเทศแบบง่ายๆ เสิร์ฟพร้อมผักย่างและขนมปังปิ้งชีส
274 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
มะเขือเทศ, พริกหวาน, พริกฮาลาปิโน, หัวหอม, ไทม์, กระเทียม, ขนมปังปิ้ง, ชีสอเมริกัน...

หากต้องการซุปมะเขือเทศที่เข้มข้นและมีรสชาติจัดจ้านยิ่งขึ้น ให้ทำโดยใช้ผักย่าง เพียงแค่จัดเรียงผักทั้งหมดลงบน...

ดอว์นสมูทตี้
229 กิโลแคลอรี
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
สตรอว์เบอร์รี, แตงโม, น้ำส้ม, ซอร์เบต์ราสเบอร์รี...

สตรอว์เบอร์รีสด แตงโม พีช และน้ำส้มคั้นสด ผสานกันอย่างลงตัว ทำให้สมูทตี้รสชาติเยี่ยมนี้สดใสราวกับแสงอรุณรุ่งและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย...

สมูทตี้เซอร์ไพรส์ยามเช้า
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
น้ำส้ม, น้ำผึ้ง, นม, ผงโปรตีน, กล้วย...

สมูทตี้วานิลลาส้มนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่! อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยให้คุณอารมณ์ดีและรู้สึกมีพลังยาวนาน...

ซุปแครอทเย็น
202 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แครอท ขิง พีแคน ครีมเฟรช น้ำเชื่อมเมเปิ้ล พริกปาปริก้า น้ำมะนาว...

ผู้ที่ชื่นชอบซุปกาซปาโชและซุปเย็นเบาๆ อื่นๆ จะต้องหลงรักซุปครีมแครอทรสเผ็ดนี้ ซึ่งให้ความสดชื่นอย่างลงตัว...

ซอสมะเขือเทศสำหรับจิ้มชิชลิก
163 กิโลแคลอรี
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 300 มล.
มะเขือเทศ, เคเปอร์, ซอสมะเขือเทศ, ใบโหระพา...

ซอสมะเขือเทศรสชาติกลมกล่อมนี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยทานคู่กับผักหรือขนมปังแท่ง หรือใช้เป็นท็อปปิ้งสำหรับพาสต้า และลงตัวสุดๆ...

สเต็กทีโบนราดซอสเบอร์เนสแบบทำง่าย
1710 กิโลแคลอรี
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
เนื้อวัว, ไข่พาสเจอร์ไรส์, น้ำมะนาว, ไทม์...

หากคุณต้องการเสิร์ฟสเต็กย่างแบบที่เสิร์ฟในร้านอาหารหรู ควรราดด้วยซอสเบอาร์เนสแสนอร่อย นี่คือหนึ่งในซอสที่สำคัญที่สุด...

มิลค์เชคส้ม
329 กิโลแคลอรี
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
น้ำส้ม, ไอศกรีม, ขิง, อบเชย, ลูกจันทน์เทศ, นม, กากน้ำตาล, น้ำเชื่อม...

เพื่อทำมิลค์เชคแสนสดชื่นนี้ ให้นำน้ำส้มคั้นแช่แข็งใส่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับนมและไอศกรีม...

มิลค์เชค 3 ส่วนผสม
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
นม ไอศกรีม สารสกัดวานิลลา...

พูดตามตรงแล้ว มิลค์เชคแบบคลาสสิกนั้นใช้ส่วนผสมแค่สองอย่างเท่านั้น คือ นมและไอศกรีม แต่...

มิลค์เชคช็อกโกแลตใส่เนยถั่วลิสงและแยม
846 กิโลแคลอรี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
นม เนยถั่วลิสง ไอศกรีมช็อกโกแลต...

การผสมผสานระหว่างเนยถั่วลิสงและแยมเป็นที่นิยมมากที่สุดในแซนด์วิชหวานแบบอเมริกัน แต่ก็เข้ากันได้ดีกับเมนูที่มีนมเป็นส่วนประกอบเช่นกัน...

ซุปหน่อไม้ฝรั่งย่างครีมข้น เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งชีส
674 กิโลแคลอรี
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
หน่อไม้ฝรั่ง ต้นหอม ขนมปังปิ้ง ชีส ซอสพริก แยมแอปริคอต มะนาว โยเกิร์ต...

หน่อไม้ฝรั่งและต้นหอมสำหรับซุปนี้สามารถอบในเตาอบได้ แต่การย่างบนเตาย่างกลางแจ้งจะเพิ่มรสชาติรมควันที่เป็นเอกลักษณ์...

ปีกไก่ย่างเคลือบน้ำผึ้งเบอร์เบิน เสิร์ฟพร้อมดิปชีสรอคฟอร์ต
1660 กิโลแคลอรี
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ปีกไก่, มัสตาร์ดโฮลเกรน, น้ำผึ้ง, เหล้าเบอร์เบิน, ซอสบาร์บีคิว, พริกเดออาร์โบล, ชีสรอคฟอร์ต, ครีมเปรี้ยว, ขึ้นฉ่าย, เกลือ, ต้นหอม...

ปีกไก่ย่างเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติ ทั้งหวาน หอมกลิ่นควัน และเปรี้ยวที่ลงตัว...

กุ้งผัดข้าวสับปะรด
405 กิโลแคลอรี
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
กุ้ง สับปะรด ซอสบาร์บีคิว ข้าว มะนาว ผักชี...

ถ้าคุณจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำในธีมฮาวาย เมนูนี้จะเป็นจุดเด่นของงานอย่างแน่นอน กุ้งย่างในซอสบาร์บีคิว...

ซุปกาซปาโชสีเขียวแบบง่ายๆ กับผักย่าง
166 กิโลแคลอรี
เวลา: 4 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
บวบ, มะเขือเทศเชอร์รี่, ต้นหอม, แตงกวา, ใบโหระพา, โยเกิร์ต, น้ำผึ้ง...

ซุปกาซปาโชนี้ทำจากมะเขือเทศลูกเล็ก ต้นหอม และบวบ ก่อนนำผักไปปั่น...

ก่อนหน้า ต่อไป

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13



การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร