อัลมอนด์เพสต์โฮมเมด

คะแนนโหวต: 2

เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 180 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 279, ไขมันทั้งหมด 25 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 7 จี., คาร์โบไฮเดรต 10 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 0 มก. โซเดียม 172 มก. น้ำตาล 5 จี.

ไม่จำเป็นต้องเสียเงินมากมายไปกับเนยถั่วราคาแพง ในเมื่อคุณสามารถทำเองได้ในปริมาณน้อยๆ ด้วยราคาที่ถูกกว่า เนยอัลมอนด์ธรรมชาติคุณภาพสูงทำจากอัลมอนด์และน้ำมันพืชเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อเนียน คุณสามารถเพิ่มสารให้ความหวาน เช่น น้ำผึ้ง ได้ตามต้องการ

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

อัลมอนด์คั่วไม่ใส่เกลือ 1.5 ถ้วย
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือเม็ดหยาบปริมาณเล็กน้อย (1/4 ช้อนชา)
อุปกรณ์พิเศษเครื่องปั่น NutriBullet

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: อัลมอนด์เพสต์

ปรุงอาหารตามสูตร:

ใส่เมล็ดอัลมอนด์และเกลือลงในเครื่องปั่นขนาดเล็ก (500 มล.) เติมน้ำมันและน้ำผึ้ง (ถ้าต้องการ) แล้วติดใบมีด ปั่นจนเนียนละเอียด โดยใช้ไม้พายปาดส่วนผสมที่ติดข้างโถเป็นระยะ เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 2 สัปดาห์.

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / เครื่องปั่น / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / ครีม ซอส มูส โยเกิร์ต / สูตรอาหารจาก Food Network

สูตรอาหารที่คล้ายกัน