ซีเรียลสำหรับทานเป็นอาหารเช้า

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 1.9 กก.

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 312, ไขมันทั้งหมด 17 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 39 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 14 มก. โซเดียม 113 มก. น้ำตาล 25 จี.

คุณจะหยุดกินขนมหวานนี้ไม่ได้เลย มันคือส่วนผสมของซีเรียลเคลือบช็อกโกแลตและเนยถั่วลิสง โรยหน้าด้วยกล้วยอบแห้งและชิ้นทอฟฟี่ สามารถทำล่วงหน้าและเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วัน แม้ว่ามันอาจจะไม่เหลืออยู่ถึงขนาดนั้นก็ตาม!

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

ช็อกโกแลตชิปแบบหวานปานกลาง 1 ถ้วย
เนยถั่วลิสง 2/3 ถ้วย
เนยจืดละลาย 110 กรัม
ผงมอลต์ 1/3 ช้อนโต๊ะ
ซีเรียลอาหารเช้า 8 ถ้วย เช่น ไรซ์เช็กซ์
น้ำตาลไอซิ่ง 2 ถ้วย
กล้วยอบแห้งหรือกล้วยชิป 2 ถ้วย
ผงไอริส 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ข้าวพอง, อาหารเช้าแห้ง, ช็อกโกแลตกึ่งหวาน, ช็อกโกแลตชิป (แบบเม็ด), เนยถั่วลิสง, ผงนมมอลต์, กล้วยทอดกรอบ, ไอริส

ปรุงอาหารตามสูตร:

ผสมช็อกโกแลตชิป เนยถั่วลิสง เนย และมอลต์มิลค์ลงในชามขนาดกลางที่ใช้กับไมโครเวฟได้ นำเข้าไมโครเวฟทีละ 30 วินาที คนให้เข้ากันจนเนียน จากนั้นใส่ซีเรียลลงในชามขนาดใหญ่ เทส่วนผสมช็อกโกแลตและถั่วลิสงที่ละลายแล้วลงไป คนให้เข้ากันจนทั่ว
ปล่อยให้ซีเรียลเย็นลงเล็กน้อย จากนั้นเทใส่ถุงกระดาษขนาดใหญ่หรือถุงพลาสติกแบบซิปปิด ใส่ผงน้ำตาล กล้วย และเม็ดทอฟฟี่ลงไป ปิดหรือผนึกถุงให้แน่น แล้วคนให้ส่วนผสมทั้งหมดเคลือบซีเรียลให้เข้ากันดี เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วัน.

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของว่างทานง่าย / เตาไมโครเวฟ / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / ของหวาน / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / ของว่าง / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารอเมริกัน

รวมสูตรอาหาร