คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมผลไม้แห้ง ถั่ว และช็อกโกแลตชิป


วิธีทำ - คุกกี้ข้าวโอ๊ต ผลไม้แห้ง ถั่ว และช็อกโกแลตชิป
เวลา: 53 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
ปริมาณ: คุกกี้ 18-20 ชิ้น (2 ชิ้นต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)


ในอเมริกา คุกกี้ประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า "คุกกี้อ่างล้างจาน" เพราะมันใส่ส่วนผสมสารพัดอย่าง ไม่ว่าจะเป็นช็อกโกแลต วอลนัท เชอร์รี่แห้ง และแอปริคอตแห้ง ซึ่งเป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ จากสิ่งที่เชฟชาวอเมริกันใส่ลงไปในคุกกี้เพื่อเพิ่มรสชาติ คุกกี้ประเภทนี้มีหลากหลายรูปแบบ และการทดลองใช้ผลไม้แห้ง ถั่ว และลูกอมชนิดต่างๆ ก็ไม่มีที่สิ้นสุด อย่างไรก็ตาม สูตรนี้ยังมีส่วนผสมที่เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักด้วย เช่น ซอสแอปเปิ้ลใช้แทนเนยบางส่วน ช่วยลดไขมันแต่ยังคงความชุ่มชื้นและเหนียวนุ่ม ส่วนเชอร์รี่แห้งและแอปริคอตแห้งช่วยเพิ่มความหวานจากธรรมชาติ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 200, ไขมันทั้งหมด 10 จี., โปรตีน 3 จี., คาร์โบไฮเดรต 26 จี.


วัตถุดิบ:

  • เนย 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) ที่อ่อนตัวแล้ว
  • น้ำมันเรพซีด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายแดง 1/3 ถ้วย
  • แอปเปิ้ลซอส 1/4 ถ้วย
  • โปรตีนจากไข่ 1 ฟอง
  • วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
  • แป้งสาลีโฮลวีตสำหรับทำขนม 2/3 ถ้วย
  • ข้าวโอ๊ต 0.5 ถ้วย
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • อบเชยป่น 1/4 ช้อนชา
  • เชอร์รี่แห้งสับ 1/4 ถ้วย
  • แอปริคอตแห้งสับ 1/4 ถ้วย
  • วอลนัทคั่วบางๆ 1/4 ถ้วย
  • ช็อกโกแลตดำ 60 กรัม หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในชามของเครื่องผสมอาหารแบบตั้งโต๊ะ ผสมเนย น้ำมันพืช และน้ำตาลทรายแดงเข้าด้วยกัน ตีด้วยความเร็วสูง หยุดเป็นระยะเพื่อใช้ไม้พายปาดส่วนผสมที่ติดข้างชาม จนส่วนผสมขึ้นฟูและเบา ประมาณ 2 นาที ใส่แอปเปิ้ลซอส ไข่ขาว และวานิลลาลงไป แล้วผสมให้เข้ากัน ใส่แป้ง ข้าวโอ๊ต เกลือ และอบเชยลงไป แล้วผสมจนเข้ากันดี ใส่เชอร์รี่ แอปริคอตแห้ง วอลนัท และช็อกโกแลตลงไป แล้วผสมให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ฉีดสเปรย์น้ำมันลงบนถาดอบ 1 ถาด ตักแป้งครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ปั้นเป็นก้อนกลม แล้ววางลงบนถาดอบโดยเว้นระยะห่างประมาณ 2 นิ้ว กดก้อนแป้งด้วยฝ่ามือเบาๆ เพื่อป้องกันไม่ให้คุกกี้แผ่ขยายมากเกินไป อบประมาณ 12-14 นาที หรือจนกระทั่งมีสีเหลืองทองอ่อนๆ แต่ยังคงนุ่มอยู่ นำออกจากเตาอบแล้วพักให้เย็นบนตะแกรง

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่ายโดย Ellie Kriegerผู้เขียนสูตรอาหาร - (เอลลี ครีเกอร์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สมูทตี้คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
สมูทตี้คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ถั่วและผลไม้แห้ง
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ถั่วและผลไม้แห้ง
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสีขาวใส่ถั่วแมคคาเดเมีย
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปสีขาวใส่ถั่ว
คุกกี้เฮอร์มิทใส่ผลไม้แห้ง
คุกกี้เฮอร์มิทใส่ผลไม้แห้ง
คูสคูสหวานกับผลไม้แห้งและถั่ว
คูสคูสหวานกับผลไม้แห้งและถั่ว
คุกกี้ช็อกโกแลตใส่ถั่วและช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ช็อกโกแลตใส่ถั่วและช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปใส่ถั่ว
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปใส่ถั่ว
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปขนาดเล็ก
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปขนาดเล็ก
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปใส่ถั่ววอลนัท
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปใส่ถั่ววอลนัท
คุกกี้อัลมอนด์ใส่ช็อกโกแลตชิป
คุกกี้อัลมอนด์ใส่ช็อกโกแลตชิป
มันฝรั่งทอดกรอบใส่ถั่วพีแคนและช็อกโกแลตชิป
มันฝรั่งทอดกรอบใส่ถั่วพีแคนและช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปทอฟฟี่
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปทอฟฟี่
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ลูกอินทผลัมและช็อกโกแลตชิปดาร์กช็อกโกแลต
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ลูกอินทผลัมและชิ้นขม
ขนมปังไรย์ใส่ผลไม้แห้งและถั่ว
ขนมปังไรย์ใส่ผลไม้แห้งและถั่ว
25 สูตรอาหารจากข้าวโอ๊ต
25 สูตรอาหารจากข้าวโอ๊ต
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ ผสมอินทผลัมและช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพ ผสมอินทผลัมและผลไม้แห้ง
ส่วนผสมของผลไม้แห้งและถั่วต่างๆ ผสมกับข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำผึ้ง
ส่วนผสมของผลไม้แห้งและถั่วต่างๆ ผสมกับข้าวโอ๊ต
มัฟฟินข้าวโอ๊ตใส่ผลไม้แห้ง
มัฟฟินข้าวโอ๊ตใส่ผลไม้แห้ง
ขนมขบเคี้ยวที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและทุกคนในครอบครัว
ขนมขบเคี้ยวที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและทุกคนในครอบครัว
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนยถั่วลิสงผสมเมล็ดแฟลกซ์แบบไม่ต้องอบ
คุกกี้เนยถั่วลิสงผสมข้าวโอ๊ตและ
ทอฟฟี่ช็อกโกแลตขาวใส่ถั่วและผลไม้แห้ง
ทอฟฟี่ช็อกโกแลตขาวใส่ถั่วและผลไม้แห้ง
คุกกี้ข้าวโอ๊ตใส่ช็อกโกแลตชิปสีขาวและลูกเกด
คุกกี้ข้าวโอ๊ตโรยด้วยช็อกโกแลตชิปสีขาวและ
บลูเบอร์รี่ครัมเบิลกับข้าวโอ๊ต
บลูเบอร์รี่ครัมเบิลกับข้าวโอ๊ต
แยมและข้าวโอ๊ตสี่เหลี่ยม
แยมและข้าวโอ๊ตสี่เหลี่ยม
คุกกี้วิเศษ
คุกกี้วิเศษ
มัฟฟินข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตสก็อตแลนด์
มัฟฟินข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตสก็อตแลนด์
ลูกแพร์อบกับข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง
ลูกแพร์อบกับข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปแบบอเมริกัน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปแบบอเมริกัน
แอปเปิ้ลครัมเบิลใส่ซินนามอนและข้าวโอ๊ต
แอปเปิ้ลครัมเบิลใส่ซินนามอนและข้าวโอ๊ต
คุกกี้บราวนี่ใส่ผลไม้แห้ง
คุกกี้บราวนี่ใส่ผลไม้แห้ง
คุกกี้มะพร้าวและถั่วแมคคาเดเมีย
คุกกี้มะพร้าวและถั่วแมคคาเดเมีย
คุกกี้ข้าวโอ๊ตแสนอร่อยใส่ช็อกโกแลตชิป
คุกกี้ข้าวโอ๊ตแสนอร่อยใส่ช็อกโกแลตชิป

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร