ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 219
อ่านเพิ่มเติม
มัฟฟินหอมกรุ่นเหล่านี้ ทำจากแป้งสาลีโฮลวีตและข้าวโอ๊ต มีส่วนผสมของราสเบอร์รี่สดและเปลือกเลมอนขูดฝอย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:เอเชีย,
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
แคลอรี: 370
อ่านเพิ่มเติม
ถ้าคุณไม่เคยลองทานข้าวโอ๊ตกับน้ำซุปไก่มาก่อน เริ่มจากสูตรนี้ง่ายๆ เลย น้ำซุปไก่...
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แคลอรี: 229
อ่านเพิ่มเติม
ทำข้าวโอ๊ตธรรมดาสำหรับอาหารเช้าในเตาอบได้ง่ายๆ เพียงแค่ตักข้าวโอ๊ตใส่ลงในภาชนะสำหรับอบ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 477
อ่านเพิ่มเติม
ในการทำขนมหวานแบบง่ายๆ นี้ คุณไม่จำเป็นต้องนวดแป้ง และไม่จำเป็นต้องละลายผลเบอร์รี่แช่แข็งด้วยซ้ำ เพียงแค่เท...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 219
อ่านเพิ่มเติม
มัฟฟินหอมกรุ่นเหล่านี้ ทำจากแป้งสาลีโฮลวีตและข้าวโอ๊ต มีส่วนผสมของราสเบอร์รี่สดและเปลือกเลมอนขูดฝอย...
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 16
แคลอรี: 451
อ่านเพิ่มเติม
คนรักกราโนล่ามักชื่นชอบกราโนล่าที่จับตัวเป็นก้อนหรือเป็นกลุ่มๆ ดังนั้นทำไมไม่ลองทำเองที่บ้านดูล่ะ?
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 297
อ่านเพิ่มเติม
แอปเปิ้ลครัมเบิลเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลิ้มรสและสัมผัสกลิ่นหอมของพายแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการทำแป้ง คุณ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:ภาษาอังกฤษ,
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 283
อ่านเพิ่มเติม
ครัมเบิลเป็นหนึ่งในของหวานผลไม้ที่ทำง่ายที่สุด และเพื่อให้ดูสวยงามน่ารับประทานเมื่อเสิร์ฟ ควรเตรียมและ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 3 ชั่วโมง รวมเวลาในการทำให้เย็นลง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 404
อ่านเพิ่มเติม
คนรักคุกกี้ข้าวโอ๊ตจะต้องหลงรักพายฟักทองนี้ ด้วยไส้ครีมเนียนนุ่มคล้ายคัสตาร์ด
แป้งคุณภาพดี, ฟักทองบด, ไข่, ออลสไปซ์, อบเชย, ลูกจันทน์เทศ, ข้าวโอ๊ตบด, น้ำตาลทรายแดง, วอลนัท, ลูกเกด, ขิงป่น...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 88
อ่านเพิ่มเติม
มีสูตรมากมายสำหรับเครื่องดื่มฮอร์ชาตาที่ให้ความสดชื่น และสูตรแบบเม็กซิกันนี้เป็นหนึ่งในสูตรที่ง่ายที่สุด คุณเพียงแค่ต้อง...
ผู้เขียน: ซันนี่ แอนเดอร์สัน - พิธีกรรายการโทรทัศน์
เวลา: 2 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 16
แคลอรี: 291
อ่านเพิ่มเติม
"นี่คือคุกกี้ที่ฉันชอบที่สุดจากร้าน Crave ในเชอร์แมนโอ๊คส์ รัฐแคลิฟอร์เนีย" ซันนี่ แอนเดอร์สันกล่าว "ฉันชอบวิธีการทำด้วย..."
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
ถั่วเป็นทางเลือกที่ลงตัวแทนเนื้อสัตว์สำหรับเบอร์เกอร์มังสวิรัติ นำถั่วกระป๋องมาบด...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
หากคุณชอบทานกราโนล่ากับผลไม้และโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้า อย่าปฏิเสธเมนูโปรดของคุณแม้ใน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 3 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
อ่านเพิ่มเติม
ไส้ของพายสุดหรูนี้ทำจากสตรอว์เบอร์รีสดที่อบอยู่ภายในแป้งพายเนื้อร่วนหนานุ่ม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 5 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
แคลอรี: 727
อ่านเพิ่มเติม
โจ๊กบรรจุขวดนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าในคืนก่อนแล้วแช่เย็นไว้ได้ เพื่อให้พร้อมรับประทานในตอนเช้า...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14
แคลอรี: 296
อ่านเพิ่มเติม
มีสูตรคุกกี้ช็อกโกแลตชิปอร่อยๆ มากมายในอินเทอร์เน็ต แต่ลองเพิ่มผักลงไปด้วยสิ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:ชาวยิว,
เวลา: 2 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 498
อ่านเพิ่มเติม
แอปเปิ้ลและน้ำผึ้งเป็นของหวานยอดนิยมในช่วงเทศกาลรอช ฮาชานาห์ (ปีใหม่ของชาวยิว) ซึ่งเป็นสัญลักษณ์แห่งความหวัง...
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 36
แคลอรี: 292
อ่านเพิ่มเติม
รี ดรัมมอนด์ ใส่ส่วนผสมทุกอย่างที่หาได้และมีอยู่ลงในคุกกี้เหล่านี้ ได้แก่ ถั่วพีแคน ลูกเกด แอปริคอตอบแห้ง และอื่นๆ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 165
อ่านเพิ่มเติม
กำลังมองหาวิธีที่ได้ผลแน่นอนในการรับประทานผักโขมให้มากขึ้นใช่ไหม? สมูทตี้สูตรนี้ผสมผสานผักโขมอ่อนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเข้ากับ...
ผู้เขียน: ทริชา เยียร์วูด - นักร้อง นักเขียนตำราอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 267
อ่านเพิ่มเติม
ทริชา เยียร์วูด แบ่งปันสูตรคุกกี้ช็อกโกแลตชิปของเวนิตา เพื่อนสนิทของเธอ: กรอบรอบขอบ และเนื้อสัมผัสที่ลงตัว...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 323
อ่านเพิ่มเติม
เดือนพฤษภาคมและมิถุนายนเป็นฤดูกาลของสตรอว์เบอร์รีและรูบาร์บ รสชาติที่แตกต่างกันสองอย่างนี้เข้ากันได้อย่างลงตัวกับ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:ยุโรป,
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 194
อ่านเพิ่มเติม
ของหวานชนิดนี้เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพลิดเพลินกับผลไม้และเบอร์รี่ตามฤดูกาลในฤดูร้อน สูตรนี้ใช้ลูกพีช แต่คุณสามารถใช้ผลไม้ชนิดอื่นได้...
ผู้เขียน: จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 475
อ่านเพิ่มเติม
"บางครั้งผมก็คิดค้นสูตรอาหารที่ทำให้ทีมงานของผมคลั่งไคล้ ผมต้องบอกว่าทุกคน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:ตะวันออก,
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 148
อ่านเพิ่มเติม
ซุปข้าวโอ๊ตไก่สไตล์เปอร์เซียเนื้อเนียนนุ่มนี้ได้ความครีมมี่มาจากข้าวโอ๊ตบด ทำได้ง่ายๆ ในเวลาไม่นาน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แคลอรี: 513
อ่านเพิ่มเติม
เชฟทำขนมของทำเนียบขาวได้แบ่งปันสูตรนี้ แอปเปิ้ลครัมเบิลเป็นของหวานวันหยุดสุดโปรดของครอบครัวไบเดน ซึ่ง...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 212
อ่านเพิ่มเติม
ขนมกรอบหอมกรุ่นนี้ทำจากฟักทองบัตเตอร์นัทสด แอปเปิ้ล และแครนเบอร์รี่แห้ง พร้อมด้วยเครื่องเทศหอมนานาชนิด...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14
แคลอรี: 377
อ่านเพิ่มเติม
"หลานๆ ของฉันชอบคุกกี้เหล่านี้มาก และพวกเขาสามารถทำเองได้ด้วย!" แนนซี ฟูลเลอร์กล่าว แน่นอนว่า คุกกี้ที่ทำจาก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 697
อ่านเพิ่มเติม
เพื่อให้พายครีมเปรี้ยวแบบคลาสสิกมีรสชาติสดชื่นยิ่งขึ้น ลองเติมมะนาวและเมล็ดป๊อปปี้ลงในส่วนผสมดู ซึ่งจะทำให้...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
อ่านเพิ่มเติม
ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพขนาดพอดีคำ รสหวานและเคี้ยวหนึบเหล่านี้ อัดแน่นไปด้วยสุดยอดอาหาร เช่น น้ำผึ้ง แครนเบอร์รี่ และเมล็ดพืช...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 6 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 120
อ่านเพิ่มเติม
นมโอ๊ตทำเองนั้นราคาไม่แพงและทำง่ายมาก มันตีฟองได้ดีและมีรสชาติอร่อย...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 30
แคลอรี: 137
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปแสนสนุกเหล่านี้ที่มีชื่อเรียกน่ารักไม่แพ้กัน เหมาะสำหรับฤดูร้อนเพราะว่า...
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 186
อ่านเพิ่มเติม
กากน้ำตาลช่วยให้คุกกี้ข้าวโอ๊ตมีรสชาติเข้มข้นแบบดั้งเดิม ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับวอลนัทและลูกเกด...
ผู้เขียน: จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 137
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ข้าวโอ๊ตช็อกโกแลตแบบไม่ต้องอบเหล่านี้ทำง่ายและอร่อยมาก ส่วนผสมของเนยอัลมอนด์...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 272
อ่านเพิ่มเติม
"คุกกี้แบบไหนเหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า? ฉันสังเกตเห็นว่าหลายคนชอบคุกกี้ที่มีไขมันต่ำ..."
ผู้เขียน: จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 294
อ่านเพิ่มเติม
"คุกกี้เหล่านี้อาจไม่ใช่คุกกี้ที่หรูหราที่สุดในโลก แต่มีขนาดใหญ่ รสชาติอร่อย และอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์" จิอาด้ากล่าว...
เวลา: 2 ชั่วโมง 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 18
แคลอรี: 163
อ่านเพิ่มเติม
ริคเล่าว่า "คุกกี้ข้าวโอ๊ตเคลือบน้ำตาลเหล่านี้ทำให้ผมนึกถึงบ้าน ครอบครัว และการอบขนมในวันที่อากาศหนาวเย็น"
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
อ่านเพิ่มเติม
ข้าวโอ๊ตบดให้รสชาติหอมมันคล้ายถั่วแก่คุกกี้เนื้อนุ่มเหล่านี้ ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับ...
ผู้เขียน: อัลตัน บราวน์ - เชฟชื่อดัง
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 658
อ่านเพิ่มเติม
คุณสามารถทำกราโนล่าแสนอร่อยได้โดยใช้เมล็ดพืช ถั่ว และผลไม้แห้งชนิดใดก็ได้ที่มีอยู่ เริ่มต้นด้วย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14
แคลอรี: 359
อ่านเพิ่มเติม
กราโนล่าบาร์รสขิงเหล่านี้เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเติมพลังยามเช้าอย่างอร่อย รสชาติขิงอันเป็นเอกลักษณ์...
แครนเบอร์รี่แห้ง, ผลไม้เชื่อม, ข้าวโอ๊ตบด, อัลมอนด์, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมล็ดฟักทอง, พีแคน, กากน้ำตาล, น้ำผึ้ง, จมูกข้าวสาลี, ออลสไปซ์, กานพลู...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 48
แคลอรี: 71
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้เนื้อเบาและกรอบเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติอบอุ่นและเผ็ดร้อน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทานคู่กับชาในฤดูหนาว การผสมผสาน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14
แคลอรี: 385
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้รูปฟุตบอลขนาดยักษ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่สวยงามและดูรื่นเริงเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยรสชาติเนยถั่วลิสงเข้มข้นอีกด้วย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 617
อ่านเพิ่มเติม
ข้าวโอ๊ตบดและน้ำตาลเคลือบรัมสีเข้มช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ยอดเยี่ยมให้กับทาร์ตง่ายๆ ชิ้นนี้...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ช็อกโกแลตชิปเนื้อนุ่มเหล่านี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรือของว่างเพื่อสุขภาพ มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ตและ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 6 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 184
อ่านเพิ่มเติม
คุณสามารถทำนมข้าวโอ๊ตเองที่บ้านได้ หรือแม้แต่นมช็อกโกแลต และมันง่ายกว่าที่คุณคิดมาก เมื่อ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
อ่านเพิ่มเติม
เมล็ดธัญพืชและถั่วต่างๆ ทำให้ทรัฟเฟิลช็อกโกแลตเฮเซลนัทและเนยถั่วลิสงเหล่านี้เป็นของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ชื่นชอบของหวาน เพิ่ม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 259
อ่านเพิ่มเติม
แครกเกอร์กรอบอร่อย อุดมไปด้วยสารอาหารเหล่านี้ ทำง่ายกว่าที่คุณคิด เพียงแค่...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 189
อ่านเพิ่มเติม
แม้ว่าคุณจะกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ คุณก็ยังสามารถทานแพนเค้กแสนอร่อยในตอนเช้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแพนเค้กเหล่านั้นมีไส้เป็น...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 506
อ่านเพิ่มเติม
ซอสบาร์บีคิวผสมน้ำผึ้งและพริกชิโปเล่เคลือบมีทโลฟเนื้อนุ่ม โรยด้วยเชดดาร์ชีสและต้นหอมซอย เพื่อให้ได้ผิวเคลือบเงา เชดดาร์ชีสช่วยเพิ่ม...
เนื้อวัวบด, เนื้อหมูบด, เชดดาร์ชีส, ข้าวโอ๊ตบด, ต้นหอมซอย, แครอท, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, ซอสบาร์บีคิว, น้ำผึ้ง, ซอสมะเขือเทศ, ซอสวูสเตอร์เชียร์, พริกชิโปเล่...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:อินเดีย,
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 243
อ่านเพิ่มเติม
ขนมอบเนื้อนุ่มเหล่านี้สอดไส้ด้วยรสชาติเครื่องเทศแสนอร่อยของชาลาเต้ ซึ่งเป็นชามาซาลาแบบอินเดียที่เติมนมเข้าไป...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 276
อ่านเพิ่มเติม
ทุกคำที่กัดเข้าไปจะสัมผัสได้ถึงรสชาติของเค้กแครอทสุดคลาสสิก คุกกี้เนื้อนุ่มเหล่านี้อบด้วย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แคลอรี: 232
อ่านเพิ่มเติม
ส่วนที่ดีที่สุดของกราโนล่าของหวานจานนี้ที่มีแครอทและสับปะรดอบแห้งก็คือลูกเกดเคลือบโยเกิร์ต มันเหมือนกับ...
ผู้เขียน: อินา การ์เทน - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 32
แคลอรี: 206
อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับความอร่อยของคุกกี้ข้าวโอ๊ตเหล่านี้อยู่ที่ถั่วพีแคนคั่วกรอบหอม สับถั่วพีแคนให้ละเอียดแล้ว...
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 36
แคลอรี: 127
อ่านเพิ่มเติม
ถ้าคุณชื่นชอบคุกกี้ข้าวโอ๊ตมากพอๆ กับคุกกี้ช็อกโกแลตชิป ลองนำขนมสองอย่างนี้มาผสมผสานกันดูสิ...
ผู้เขียน: ซันนี่ แอนเดอร์สัน - พิธีกรรายการโทรทัศน์
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 739
อ่านเพิ่มเติม
เปลี่ยนจากขนมปังแบบดั้งเดิมมาเป็นแพตตี้ถั่วดำมังสวิรัติ เพื่อโปรตีนสูงและอิ่มท้อง...
ผู้เขียน: เอลลี ครีเกอร์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 230
อ่านเพิ่มเติม
ขนมแท่งแสนอร่อยเหล่านี้ทำจากข้าวโอ๊ตบด แป้งโฮลเกรน จมูกข้าวสาลี วอลนัท และ...
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 632
อ่านเพิ่มเติม
คัตเล็ตมังสวิรัตินี้ทำจากวอลนัทและข้าวโอ๊ต เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนเห็ดเมื่อคุณอยากทานผัก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 229
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนื้อนุ่มเหล่านี้อุดมไปด้วยแครนเบอร์รี่แห้งรสหวานอมเปรี้ยว และมีรสชาติเผ็ดร้อนอบอุ่นที่...
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 256
อ่านเพิ่มเติม
ทาร์ตชิ้นจิ๋วเหล่านี้ดูหรูหราและประณีต แต่จริงๆ แล้วทำง่ายมาก และไม่มีส่วนผสมของนมด้วย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แคลอรี: 291
อ่านเพิ่มเติม
ส่วนผสมของถั่ว เมล็ดพืช และผลไม้แห้งนี้ เป็นของว่างที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มพลังงาน ส่วนประกอบได้แก่...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 30
แคลอรี: 188
อ่านเพิ่มเติม
อบคุกกี้ข้าวโอ๊ตแสนอร่อย ดีต่อสุขภาพหัวใจ ที่ประกอบด้วยสุดยอดอาหารสองชนิด ได้แก่ ควินัวที่มีไขมันสูง...
ผู้เขียน: จัสติน วอร์เนอร์ - เชฟ
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 720
อ่านเพิ่มเติม
"คอยสังเกตกราโนล่าอย่างใกล้ชิดขณะอบ โดยปกติแล้วเชฟมักแนะนำให้ปิดเตาอบ แต่ระหว่างนั้น..."
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 3
แคลอรี: 200
อ่านเพิ่มเติม
การทำกราโนล่าโฮมเมดนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด คุณไม่เพียงแต่สามารถทานกับนมเป็นอาหารเช้าได้เท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปใช้ใน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
แคลอรี: 521
อ่านเพิ่มเติม
ของหวานอุ่นๆ หวานๆ สำหรับฤดูร้อนนี้ สามารถรับประทานได้ทุกช่วงเวลาของปี เพราะทำจาก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:เอเชีย,
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 680
อ่านเพิ่มเติม
คิดว่ากราโนล่าต้องมีรสหวานและโรยหน้าด้วยผลไม้แห้งเท่านั้นเหรอ? ลองชิมกราโนล่าสไตล์เอเชียสูตรนี้สักช้อน ที่มีรสอูมามิ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 605
อ่านเพิ่มเติม
พายครีมเปรี้ยวเนื้อนุ่ม โรยหน้าด้วยสตรอยเซลกรอบๆ และสอดไส้เบอร์รี่ – ของหวานแสนอร่อยที่ทานคู่กับกาแฟหรือชา...
ผู้เขียน: ราเชล เรย์ - เชฟชื่อดัง
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 544
อ่านเพิ่มเติม
ในการทำขนมหวานสุดหรูนี้ ให้คว้านแกนแอปเปิ้ลออก แล้วใส่ข้าวโอ๊ตปรุงรสและวอลนัทลงไป...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
อ่านเพิ่มเติม
ของหวานชนิดนี้มีความพิเศษมากพอที่จะเสิร์ฟให้แขกได้ แต่ก็ทำได้ง่ายและรวดเร็วมาก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 82
อ่านเพิ่มเติม
มัฟฟินขนาดพอดีมือเหล่านี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นอาหารเช้าแบบเร่งด่วน...
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 231
อ่านเพิ่มเติม
ขนมแท่งรสเนยถั่วลิสง ช็อกโกแลต และเชอร์รี่อบแห้งเหล่านี้ ทำจากข้าวโอ๊ตและ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 48
แคลอรี: 110
อ่านเพิ่มเติม
หากคุณชื่นชอบกราโนลาบาร์เพื่อสุขภาพเป็นของว่าง ลองทำเองที่บ้านดู แต่ควรระบุส่วนผสมให้ชัดเจนและใช้ปริมาณน้อยที่สุด...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 600 กรัม
แคลอรี: 270
อ่านเพิ่มเติม
กราโนล่ารสเค็ม หวาน และกรุบกรอบ ผสมแครนเบอร์รี่อบแห้ง ในสไตล์แซนด์วิชเนยถั่วและแยมแบบอเมริกัน (โดยใช้เนยถั่วลิสงและ...)
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 477
อ่านเพิ่มเติม
เค้กชิ้นนี้จริงๆ แล้วคือคุกกี้เนยถั่วลิสงขนาดใหญ่ที่ตกแต่งด้านบนด้วยดอกไม้ที่ทำจากเนยถั่วลิสง...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 8 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 80
อ่านเพิ่มเติม
ไอศกรีมรสพีชนี้มีรสชาติเหมือนสมูทตี้แช่แข็ง แต่ดียิ่งกว่าเพราะมีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12 - 14
แคลอรี: 536
อ่านเพิ่มเติม
พายแสนอร่อยชิ้นนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติของข้าวโอ๊ตและอบเชย ราดด้วยน้ำตาลไอซิ่งข้าวโอ๊ตอุ่นๆ เนื้อนุ่ม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 172
อ่านเพิ่มเติม
ลองเปลี่ยนลูกเกดในคุกกี้ข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิมเป็นแครนเบอร์รี่แห้งดู รสเปรี้ยวที่เด่นชัดกว่าของแครนเบอร์รี่จะทำให้คุกกี้มีรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 134
อ่านเพิ่มเติม
ถ้าคุณชื่นชอบคุกกี้ช็อกโกแลตชิปแบบอเมริกันคลาสสิกและคุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกด ลองนำทั้งสองอย่างมารวมกันดูสิ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 20
แคลอรี: 228
อ่านเพิ่มเติม
เพิ่มวอลนัทสับลงในคุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกดแบบดั้งเดิม เพื่อให้ได้คุกกี้ที่กรุบกรอบและอร่อยยิ่งขึ้น...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 671
อ่านเพิ่มเติม
อบคุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกดเหล่านี้ในกระทะเหล็กหล่อทีเดียวให้สุก แล้วเพลิดเพลินไปกับเนื้อสัมผัสที่อร่อยลงตัว...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
แคลอรี: 266
อ่านเพิ่มเติม
ด้วยเปลือกพายที่กรอบร่วนและไส้ที่เหนียวนุ่มรสชาติเหมือนคุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกด พายชิ้นนี้จึงอร่อยที่สุด...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 97
อ่านเพิ่มเติม
เติมรสชาติอร่อยของสตรอว์เบอร์รีและครีมลงในคุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมด โดยนำแป้งคุกกี้มาผสมกับสตรอว์เบอร์รีสับ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 42
แคลอรี: 175
อ่านเพิ่มเติม
เติมความอร่อยให้กับคุกกี้ข้าวโอ๊ตของคุณด้วยส่วนผสมของขนมขบเคี้ยวสุดคลาสสิกอย่างลูกเกด ถั่วลิสง มะพร้าวอบแห้ง และ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 130
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้เนื้อนุ่มแสนอร่อยเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยข้าวโอ๊ต อบเชย ชิ้นอินทผลัม และชิ้นส่วนของเครื่องเทศขม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 135
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกดผสมช็อกโกแลตชิปส์ เป็นขนมที่รวมทุกสิ่งที่เราชื่นชอบ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 135
อ่านเพิ่มเติม
จุดเด่นของคุกกี้ข้าวโอ๊ตเหล่านี้คือถั่วลิสงเคลือบน้ำผึ้ง ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับช็อกโกแลตชนิดหวานน้อยชิ้นใหญ่...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
แคลอรี: 100
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ข้าวโอ๊ตแบบคลาสสิกที่เพิ่มชิ้นทอฟฟี่ลงไปจะทำให้ได้รสชาติคาราเมลที่เข้มข้นยิ่งขึ้น และ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
อบคุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมดแสนอร่อย ใส่ช็อกโกแลตชิป วอลนัท และลูกเกด กรอบอร่อย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 24
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเหล่านี้แตกต่างจากคุกกี้ข้าวโอ๊ตที่คุณเคยทานอย่างสิ้นเชิง มันบาง กรอบ และร่วน และมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: คุกกี้ 12 ชิ้น
แคลอรี: 169
อ่านเพิ่มเติม
คุกกี้ข้าวโอ๊ตบางกรอบดูเหมือนของวิเศษ แต่จริงๆ แล้วทำง่ายมาก เนื้อสัมผัสที่ได้มาจาก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: คุกกี้ 20 ชิ้น
แคลอรี: 228
อ่านเพิ่มเติม
ขนมนี้อัดแน่นไปด้วยถั่วพีแคน ลูกเกด น้ำตาลทรายแดง และเครื่องเทศหอม เช่น อบเชย ลูกจันทน์เทศ และพริกไทยดำ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 15
แคลอรี: 109
อ่านเพิ่มเติม
ลองทำบิสกิตเนื้อนุ่มฟูเหล่านี้ดูสิ รสชาติเข้มข้นด้วยแป้งสาลีโฮลวีตและข้าวโอ๊ต...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 8 ชั่วโมง 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
อ่านเพิ่มเติม
ทำแพนเค้กเนื้อนุ่มฟู อร่อย และดีต่อสุขภาพด้วยผลไม้เมืองร้อนสำหรับมื้อเช้า เมล็ดเจียและข้าวโอ๊ตจะช่วยให้อิ่มท้อง...
ครัว:ภาษาอังกฤษ,ไอริช,
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 469
อ่านเพิ่มเติม
เจมมา สแตฟฟอร์ดเติบโตในไอร์แลนด์ และแม่ของเธอจะมีพายหรือครัมเบิลเตรียมไว้เสมอเผื่อใคร...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: คุกกี้ 12 ชิ้น
แคลอรี: 223
อ่านเพิ่มเติม
รู้จักคุณแม่มือใหม่ที่ต้องการความช่วยเหลือบ้างไหม? คุกกี้เพิ่มน้ำนมเหล่านี้เป็นของขวัญที่เหมาะสำหรับเธอเลยค่ะ
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
แคลอรี: 210
อ่านเพิ่มเติม
ทำคัพเค้กช็อกโกแลตชิปแสนอร่อย เนื้อนุ่ม สอดไส้แน่นๆ กับลูกๆ ไปโรงเรียนกันเถอะ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 700
อ่านเพิ่มเติม
ลองเบอร์เกอร์มังสวิรัติที่เรียบง่ายและลงตัว ทำจากวัตถุดิบราคาไม่แพง เนื้อเบอร์เกอร์ทำจากเนื้อนุ่ม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
แคลอรี: 321
อ่านเพิ่มเติม
สมูทตี้สำหรับมื้อเช้าเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มสารอาหารให้ร่างกาย คุณสามารถทำเสร็จได้ภายในเวลาไม่ถึงห้านาที...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: เค้ก 12 ชิ้น
อ่านเพิ่มเติม
ขนมหวานชนิดนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากเค้กอัลมอนด์ลินซ์ แต่แทนที่จะใช้อัลมอนด์ คุณจะใช้เฮเซลนัทบดแทน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 480 กรัม
แคลอรี: 278
อ่านเพิ่มเติม
กราโนล่าสูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากเค้กช็อกโกแลตเนื้อนุ่มสไตล์อเมริกัน "เฮอร์แมน" ที่มีส่วนผสมของมะพร้าวและพีแคน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
แคลอรี: 260
อ่านเพิ่มเติม
การทำกราโนล่าโฮมเมดนั้นง่ายมาก เพียงแค่ใช้ข้าวโอ๊ตแบบแผ่น แล้วเติมถั่วและผลไม้แห้งอะไรก็ได้ที่มีอยู่
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: เห็ดทรัฟเฟิล 30 ดอก
แคลอรี: 218
อ่านเพิ่มเติม
ใครบอกว่าของว่างเพื่อสุขภาพต้องไม่หวาน? ลูกอมอินทผลัมเหล่านี้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งจำเป็นต่อ...