มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีกับไอศกรีมโยเกิร์ต


วิธีทำ - มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีใส่ไอศกรีมโยเกิร์ต
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2


เพลิดเพลินไปกับรสชาติสตรอว์เบอร์รีครีมมี่แสนอร่อยของมิลค์เชคแคลอรี่ต่ำที่ทำจากไอศกรีมโยเกิร์ต เพื่อความสวยงามน่ารับประทาน ให้เคลือบแก้วด้วยซอสสตรอว์เบอร์รีแล้วเทมิลค์เชคสีขาวนวลลงไป ตกแต่งด้วยมาร์ชเมลโลว์ขนาดเล็กและผลเบอร์รี่สด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 668, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 15 จี., คาร์โบไฮเดรต 128 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 49 มก. โซเดียม 259 มก. น้ำตาล 117 จี.


วัตถุดิบ:

  • สตรอว์เบอร์รีสับ 2 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
  • วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
  • ไอศกรีมโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รี 5 ลูก (ประมาณ 4 ถ้วย)
  • นมไขมันต่ำ 2/3 ถ้วย
  • สตรอว์เบอร์รีสด 2 ลูก สำหรับตกแต่ง
  • มาร์ชเมลโลว์ขนาดเล็ก สำหรับตกแต่ง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่สตรอว์เบอร์รีหั่น น้ำผึ้ง และวานิลลาลงในเครื่องปั่น แล้วเติมน้ำให้พอดี (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ) ปั่นจนเนียน เทซอสสตรอว์เบอร์รีใส่เหยือกหรือชามขนาดเล็ก แล้วพักไว้
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่ไอศกรีมโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่น เติมนม แล้วปั่นจนเนียน เทซอสสตรอว์เบอร์รีลงในแก้วทรงสูงสองใบ เทมิลค์เชคลงไป แล้วตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสด มาร์ชเมลโลว์ และซอสสตรอว์เบอร์รี เสิร์ฟทันที

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
มิลค์เชคทาฮินี
มิลค์เชคทาฮินี
มิลค์เชคซูเปอร์ฟู้ด
มิลค์เชคซูเปอร์ฟู้ด
มิลค์เชคส้ม
มิลค์เชคส้ม
มิลค์เชค 3 ส่วนผสม
มิลค์เชค 3 ส่วนผสม
มิลค์เชคช็อกโกแลตใส่เนยถั่วลิสงและแยม
มิลค์เชคช็อกโกแลตใส่เนยถั่วลิสง
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีกล้วย
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีกล้วย
มิลค์เชคชีสเค้กสตรอว์เบอร์รี
มิลค์เชคชีสเค้กสตรอว์เบอร์รี
มิลค์เชคมินต์
มิลค์เชคมินต์
มิลค์เชคมินต์ชนัปส์
มิลค์เชคมินต์ชนัปส์
มิลค์เชคกล้วยเบอร์เบิน
มิลค์เชคกล้วยเบอร์เบิน
มิลค์เชคคาราเมลสเตาท์
มิลค์เชคคาราเมลสเตาท์
มิลค์เชคเอลวิส
มิลค์เชคเอลวิส
มิลค์เชคฟักทองลาเต้
มิลค์เชคฟักทองลาเต้
มิลค์เชคบลูเบอร์รี่ผสมวอดก้า
มิลค์เชคบลูเบอร์รี่ผสมวอดก้า
มิลค์เชคช็อกโกแลตและกาแฟผสมเหล้า
มิลค์เชคช็อกโกแลตและกาแฟผสมเหล้า
มิลค์เชคมินต์จูเลป
มิลค์เชคมินต์จูเลป
กาแฟมิลค์เชค "ตากว้าง"
กาแฟมิลค์เชค "ตากว้าง"
มิลค์เชคกินเนสส์
มิลค์เชคกินเนสส์
มิลค์เชคใส่ไอศกรีมและกล้วย
มิลค์เชคใส่ไอศกรีมและกล้วย
มิลค์เชคใส่ไอศกรีม
มิลค์เชคใส่ไอศกรีม
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีสด
มิลค์เชคสตรอว์เบอร์รีสด
มิลค์เชควานิลลา
มิลค์เชควานิลลา
มิลค์เชคใส่เนยถั่วลิสงและแยม
มิลค์เชคใส่เนยถั่วลิสงและแยม
นูเทลล่า สปาร์คลิ่ง มิลค์เชค
นูเทลล่า สปาร์คลิ่ง มิลค์เชค
มิลค์เชคมอลต์
มิลค์เชคมอลต์
ค็อกเทลเอ้กน็อก เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมและบรั่นดี
ค็อกเทลเอ้กน็อก เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมและบรั่นดี
มิลค์เชครสพายฟักทอง
มิลค์เชครสพายฟักทอง
ไอศกรีมเชคสตรอว์เบอร์รีพิมส์
ไอศกรีมเชคสตรอว์เบอร์รีพิมส์
มิลค์เชคสาวผมบลอนด์เมา
มิลค์เชคสาวผมบลอนด์เมา
มิลค์เชคคาราเมลใส่เกลือ
มิลค์เชคคาราเมลใส่เกลือ
มิลค์เชคบลูเบอร์รี่และอมาเร็ตโต
มิลค์เชคบลูเบอร์รี่และอมาเร็ตโต
ไอศกรีมปั่นสตรอว์เบอร์รี
ไอศกรีมปั่นสตรอว์เบอร์รี

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร