ค็อกเทลผักโขม
คะแนนโหวต: 1
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 700 มล.
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 700 มล.
เครื่องดื่มสีเขียวสดใสนี้เป็นวิธีง่ายๆ ในการรับประทานผักโขมสดที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละวัน! เมื่อผสมกับใบสะระแหน่และสับปะรดแช่แข็ง ผักโขมจะปั่นรวมกันเป็นสมูทตี้แสนอร่อยที่แม้แต่เด็กๆ ก็ต้องชอบ
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ (240 มล.)
- ใบสะระแหน่ 2 ใบ
- ผักโขมสด 2 ถ้วย (60 กรัม)
- สับปะรดแช่แข็งหั่นชิ้น 1 ถ้วย (165 กรัม)
เราขอแนะนำ
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ไวทามิกซ์ ตามลำดับที่ระบุไว้และปิดฝาให้สนิท
- เริ่มตีด้วยความเร็วต่ำ แล้วค่อยๆ เพิ่มความเร็วขึ้นจนถึงความเร็วสูง ตีประมาณ 1 นาที หรือจนกว่าจะได้เนื้อสัมผัสที่ต้องการ
หมวดหมู่:
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
