พัฟเพสตรี้สอดไส้ซูเฟล่ผักโขมและชีสเฟต้า


คะแนนโหวต: 3

วิธีทำ - ซูเฟลผักโขมและพัฟเพสตรี้ชีสเฟต้า
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


พัฟเพสตรี้สอดไส้ซูเฟล่ผักโขมและชีสเฟต้า - สูตรละเอียด



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • แผ่นแป้งฟิโล 5 แผ่น
  • สเปรย์น้ำมันมะกอกสำหรับทำอาหาร
  • ซูเฟล่ผักโขม 1 ห่อ (340 กรัม)
  • 55 กรัม มะเขือเทศตากแดด
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • พริกป่นไคเยน 1/4 ช้อนชา
  • ชีสเฟต้าบด 1 ห่อ (55 กรัม)



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 180 องศาเซลเซียส

    วางแผ่นแป้งฟิโล 1 แผ่นลงบนพื้นผิวเรียบ ฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกบางๆ ลงบนแผ่นแป้ง ทำซ้ำกับแผ่นแป้งที่เหลืออีก 4 แผ่น ตัดแผ่นแป้งที่ซ้อนกันออกเป็น 6 ชิ้น วางแต่ละชิ้นลงในพิมพ์มัฟฟิน นำเข้าอบประมาณ 10 นาที
  2. นำฝาพลาสติกออกจากซูเฟล่ผักโขม แล้วนำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที นำออกจากไมโครเวฟแล้วคลุกเคล้ากับน้ำมะนาว เกลือ และพริกป่น

    แบ่งส่วนผสมผักโขมและมะเขือเทศตากแห้งใส่ลงในแป้งฟิโลกรอบ 6 แผ่น โรยหน้าด้วยชีสเฟต้า นำกลับเข้าอบอีก 6 นาที เสิร์ฟร้อนๆ






หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร