เนื้อสันนอกหมักขิง
คะแนนโหวต: 4

เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
เนื้อส่วนท้อง (Flank steak) เป็นเนื้อส่วนที่เหนียวแต่ราคาไม่แพงและอร่อยมาก เมื่อปรุงอย่างถูกวิธีแล้วจะอร่อยอย่างเหลือเชื่อ หมักเนื้ออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อน หรือแช่เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง น้ำหมักที่ประกอบด้วยน้ำมันงา กระเทียม ขิง น้ำมะนาว และน้ำผึ้ง ไม่เพียงแต่ทำให้เนื้อนุ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้เนื้อมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม มีรสหวาน เปรี้ยว และเค็ม ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของอาหารเอเชีย ย่างเนื้อให้สุกตามต้องการ (ควรสุกไม่เกินระดับปานกลาง) แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ตามขวาง
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- เนื้อสันนอก 0.7 กิโลกรัม เลาะไขมันและเอ็นออก
- ขิงสดขนาด 12 เซนติเมตร หั่นบางๆ
- น้ำมันงา 1/4 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมขนาดกลาง 8 กลีบ บดละเอียด
- น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเม็ดหยาบ 2 ช้อนชา
- พริกไทยดำบดสด 1 ช้อนชา
เราขอแนะนำ
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ในชามที่ไม่ทำปฏิกิริยาหรือถุงพลาสติกแบบซิปล็อกขนาดใหญ่ ผสมส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นเนื้อสเต็ก ใส่เนื้อสเต็กแล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว ปิดฝาชามหรือปิดถุงให้สนิท แล้วหมักไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาที หากต้องการหมักล่วงหน้า ให้ปิดฝาแล้วแช่เย็น สามารถหมักในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง
- หลังจากหมักสเต็กแล้ว นำออกจากตู้เย็นและปล่อยให้สเต็กมีอุณหภูมิห้อง โดยวางไว้บนเคาน์เตอร์อย่างน้อย 15 นาที ตั้งกระทะย่างที่ทาน้ำมันเล็กน้อยบนไฟปานกลาง เมื่อกระทะร้อนแล้ว นำสเต็กออกจากน้ำหมัก สะบัดน้ำหมักส่วนเกินออก แล้วใส่ลงในกระทะ ย่างประมาณ 6-8 นาทีต่อด้าน สำหรับระดับความสุกแบบมีเดียมแรร์
- ย้ายเนื้อไปวางบนเขียง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำบดสด แล้วพักไว้ 10-15 นาที หั่นเนื้อเป็นชิ้นบางๆ ตามแนวขวาง แล้วเสิร์ฟ
หมวดหมู่:
สูตรอาหาร / กระทะ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / เนื้อ / / อาหารเอเชีย / ไอดา มอลเลนแคมป์
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































