เนื้อสันนอกย่างหมักในเตกีลา กระเทียม และมะนาว
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
เนื้อส่วนท้อง (Flank steak) เป็นเนื้อวัวราคาไม่แพง เนื้อส่วนนี้จะเหนียวกว่าสเต็กทั่วไป แต่มีรสชาติเข้มข้นมาก เมื่อปรุงอย่างถูกวิธี เนื้อส่วนท้องจะนุ่มและฉ่ำมาก ขั้นแรก ต้องหมักอย่างน้อย 3 ชั่วโมง น้ำหมักที่ทำจากเตกีลา น้ำมะนาว และซีอิ๊วปรุงรสจะใช้ได้ผลดี น้ำหมักนี้จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้นอย่างมากและให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ประการที่สอง เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อส่วนท้องเหนียว อย่าปรุงให้สุกจนเกินไป ระดับความสุกปานกลางมักจะเพียงพอแล้ว ประการที่สาม เพื่อให้เนื้อไม่เหนียวและละลายในปาก ให้หั่นเนื้อที่ปรุงสุกแล้วตามแนวขวาง หั่นเนื้อส่วนท้องย่างเป็นชิ้นบางๆ และเสิร์ฟเป็นไส้ในทาโก้เม็กซิกันพร้อมผัก สมุนไพร และชีสบนแผ่นแป้งข้าวโพด
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
สเต็ก
- กระเทียมสับหยาบ 1 ถ้วย (ประมาณ 3 หัว)
- น้ำมะนาวคั้นสด 3/4 ถ้วย (ประมาณมะนาวลูกใหญ่ 8 ลูก)
- เตกีล่าขาว 1/2 ถ้วย
- ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
- ผักชี 1 กำมือ สับหยาบๆ ทั้งใบและก้าน
- พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- พริกเซราโน 1 ฝัก เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำบด 1 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อส่วนท้อง (flank steak) 0.7-1 กก.
- ตอร์ติญาข้าวโพด 12 แผ่น ห่อด้วยฟอยล์
สำหรับเสิร์ฟ
- ผักชีสับ 0.5 ถ้วย
- หัวไชเท้า 1 กำ ล้างให้สะอาด ตัดปลายออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- ชีสเควโซเฟรสโกขูด 1/3 ถ้วย
- อะโวคาโดสุก 2 ลูก เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- มะเขือเทศสุก 3 ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ
- ซอสพริกสำหรับเสิร์ฟ
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: กระเทียม, น้ำมะนาว, เตกีล่า, ซอสถั่วเหลือง, ผักชี, พริกฮาลาปิโน, พริกเซราโน่, ยี่หร่า, พริกไทยดำ, เนื้อวัว, ตอร์ติญ่า, หัวไชเท้า, ชีสเควโซเฟรสโก, อะโวคาโด, มะเขือเทศ, ซอสเผ็ด
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ในถุงพลาสติกซิปล็อกขนาด 4 ควอร์ต ผสมกระเทียม น้ำมะนาว เตกีลา ซอสถั่วเหลือง ผักชี พริกไทย ยี่หร่า และพริกไทยดำเข้าด้วยกัน ใส่เนื้อสเต็กลงไป แล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง นำออกจากตู้เย็นแล้วหมักต่อที่อุณหภูมิห้องอีก 30-45 นาที
- ตั้งเตาปิ้งย่างด้วยไฟปานกลางถึงสูง นำสเต็กออกจากน้ำหมักแล้วเก็บน้ำหมักไว้ ย้ายสเต็กไปใส่ในหม้อขนาดเล็กแล้วนำไปต้มจนเดือด จากนั้นกรองและพักไว้
- วางแผ่นตอร์ติญาไว้ที่ขอบเตาย่าง และพลิกถุงสองสามครั้งเพื่อให้ร้อนทั่วถึงขณะที่กำลังย่างสเต็ก
- วางสเต็กบนตะแกรงย่าง ย่างประมาณ 4 นาที หมุน 90 องศา แล้วย่างต่ออีก 3 นาที (เพื่อให้เกิดรอยย่าง) พลิกด้านแล้วย่างต่ออีก 3-5 นาที ขึ้นอยู่กับระดับความสุกที่ต้องการ นำสเต็กออกจากตะแกรงย่าง วางบนเขียง แล้วพักไว้โดยคลุมด้วยผ้าหลวมๆ ประมาณ 5 นาที
- หั่นเนื้อวัวตามแนวขวางและเสิร์ฟทันทีพร้อมน้ำหมัก เครื่องเคียง แผ่นแป้งตอร์ติญา และซอสเผ็ด
หมวดหมู่:
สูตรอาหาร / อาหารสำหรับเทศกาล / งานเลี้ยงอาหารค่ำ / อาหารจานหลัก / เนื้อ / ย่าง, บาร์บีคิว / สเต็กย่าง / เนื้อย่าง / / กาย เฟียรี
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































