เนื้อสันนอกย่างหมักในเตกีลา กระเทียม และมะนาว


คะแนนโหวต: 1

วิธีการปรุง - สเต็กเนื้อส่วนท้องย่าง หมักด้วยเตกีลา กระเทียม และมะนาว
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6

เนื้อส่วนท้อง (Flank steak) เป็นเนื้อวัวราคาไม่แพง เนื้อส่วนนี้จะเหนียวกว่าสเต็กทั่วไป แต่มีรสชาติเข้มข้นมาก เมื่อปรุงอย่างถูกวิธี เนื้อส่วนท้องจะนุ่มและฉ่ำมาก ขั้นแรก ต้องหมักอย่างน้อย 3 ชั่วโมง น้ำหมักที่ทำจากเตกีลา น้ำมะนาว และซีอิ๊วปรุงรสจะใช้ได้ผลดี น้ำหมักนี้จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้นอย่างมากและให้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ประการที่สอง เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อส่วนท้องเหนียว อย่าปรุงให้สุกจนเกินไป ระดับความสุกปานกลางมักจะเพียงพอแล้ว ประการที่สาม เพื่อให้เนื้อไม่เหนียวและละลายในปาก ให้หั่นเนื้อที่ปรุงสุกแล้วตามแนวขวาง หั่นเนื้อส่วนท้องย่างเป็นชิ้นบางๆ และเสิร์ฟเป็นไส้ในทาโก้เม็กซิกันพร้อมผัก สมุนไพร และชีสบนแผ่นแป้งข้าวโพด



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


สเต็ก

  • กระเทียมสับหยาบ 1 ถ้วย (ประมาณ 3 หัว)
  • น้ำมะนาวคั้นสด 3/4 ถ้วย (ประมาณมะนาวลูกใหญ่ 8 ลูก)
  • เตกีล่าขาว 1/2 ถ้วย
  • ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
  • ผักชี 1 กำมือ สับหยาบๆ ทั้งใบและก้าน
  • พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • พริกเซราโน 1 ฝัก เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำบด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อส่วนท้อง (flank steak) 0.7-1 กก.
  • ตอร์ติญาข้าวโพด 12 แผ่น ห่อด้วยฟอยล์

สำหรับเสิร์ฟ

  • ผักชีสับ 0.5 ถ้วย
  • หัวไชเท้า 1 กำ ล้างให้สะอาด ตัดปลายออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
  • ชีสเควโซเฟรสโกขูด 1/3 ถ้วย
  • อะโวคาโดสุก 2 ลูก เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
  • มะเขือเทศสุก 3 ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ
  • ซอสพริกสำหรับเสิร์ฟ



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. ในถุงพลาสติกซิปล็อกขนาด 4 ควอร์ต ผสมกระเทียม น้ำมะนาว เตกีลา ซอสถั่วเหลือง ผักชี พริกไทย ยี่หร่า และพริกไทยดำเข้าด้วยกัน ใส่เนื้อสเต็กลงไป แล้วหมักในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง นำออกจากตู้เย็นแล้วหมักต่อที่อุณหภูมิห้องอีก 30-45 นาที
  2. ตั้งเตาปิ้งย่างด้วยไฟปานกลางถึงสูง นำสเต็กออกจากน้ำหมักแล้วเก็บน้ำหมักไว้ ย้ายสเต็กไปใส่ในหม้อขนาดเล็กแล้วนำไปต้มจนเดือด จากนั้นกรองและพักไว้

  3. วางแผ่นตอร์ติญาไว้ที่ขอบเตาย่าง และพลิกถุงสองสามครั้งเพื่อให้ร้อนทั่วถึงขณะที่กำลังย่างสเต็ก
  4. วางสเต็กบนตะแกรงย่าง ย่างประมาณ 4 นาที หมุน 90 องศา แล้วย่างต่ออีก 3 นาที (เพื่อให้เกิดรอยย่าง) พลิกด้านแล้วย่างต่ออีก 3-5 นาที ขึ้นอยู่กับระดับความสุกที่ต้องการ นำสเต็กออกจากตะแกรงย่าง วางบนเขียง แล้วพักไว้โดยคลุมด้วยผ้าหลวมๆ ประมาณ 5 นาที
  5. หั่นเนื้อวัวตามแนวขวางและเสิร์ฟทันทีพร้อมน้ำหมัก เครื่องเคียง แผ่นแป้งตอร์ติญา และซอสเผ็ด





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร