5 สูตรโยเกิร์ตหวาน

ขนมหลากสีสัน

รับแรงบันดาลใจจากท็อปปิ้งโยเกิร์ตสวยๆ เหล่านี้

สูตรอาหาร: โยเกิร์ตกรีกโฮมเมด

งานเลี้ยงเบอร์รี่: บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่บด ผสมกับน้ำผึ้ง ขิง และถั่ว

ไม่ว่าจะทานเป็นอาหารเช้า ของหวาน หรือของว่าง ส่วนผสมของเบอร์รี่ น้ำผึ้ง และโยเกิร์ตข้นๆ นี้แทบจะไม่มีอะไรมาเทียบได้เลย และขิงสดขูดฝอยสักเล็กน้อยจะยิ่งอร่อยขึ้นไปอีก นำเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งมาบดและตั้งไฟเพื่อให้น้ำเบอร์รี่ออกมา เริ่มจากใส่บลูเบอร์รี่ลงในกระทะตั้งไฟกลาง บดด้วยส้อมแล้วปรุงจนน้ำเบอร์รี่ออกมา ใส่แบล็กเบอร์รี่ลงไปแล้วเคี่ยวจนนิ่ม สุดท้ายใส่ราสเบอร์รี่ ขิงขูดฝอยเล็กน้อย และน้ำผึ้งตามชอบ เทลงในโยเกิร์ตแล้วโรยหน้าด้วยอัลมอนด์ พิสตาชิโอ หรือวอลนัทคั่ว ตกแต่งด้วยขิงเชื่อมฝานบางๆ ถ้าต้องการ

เค้กแครอท: แครอทขูดฝอย อินทผลัมสับ มะพร้าวอบแห้ง กระวาน อบเชย และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

เพลิดเพลินกับรสชาติเค้กแครอทที่คุณชื่นชอบโดยไม่ต้องมีเค้กจริงๆ! กระวานเข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับมะพร้าวคั่วและอินทผลัมเมดจูล สำหรับของหวานหรืออาหารเช้า ราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและโรยด้วยอบเชยอย่าง generously

สุดยอดอาหาร: โกจิเบอร์รี่, เมล็ดเจีย, เมล็ดแฟลกซ์บด และบลูเบอร์รี่

โกจิเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เมล็ดแฟลกซ์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และเมล็ดเจียช่วยเพิ่มความทนทาน: ส่วนผสมนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเช้า หากต้องการเพิ่มไขมันดีและพลังงานเพิ่มเติม ให้ราดด้วยน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย

คุกกี้ข้าวโอ๊ตเชอร์รี่: ข้าวโอ๊ตอบกรอบ, เฮเซลนัทสับ, เชอร์รี่แห้ง, เมล็ดโกโก้ และเชอร์รี่สด

คุกกี้ข้าวโอ๊ตสูตรพิเศษนี้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมด้วยข้าวโอ๊ตคั่วและเฮเซลนัท คุณสามารถใช้เชอร์รี่สดหรือแห้งก็ได้ และเติมน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลตามชอบ เมล็ดโกโก้จะให้รสชาติช็อกโกแลตเข้มข้นที่อร่อย แต่คุณสามารถใช้ช็อกโกแลตชิปหรือช็อกโกแลตดำสับที่คุณชอบแทนได้

เพิ่มพลัง: มัทฉะ ซอสช็อกโกแลตโกโก้ดิบ กีวี และแบล็กเบอร์รี่

อาหารเช้าหรือของว่างช่วงกลางวันจานนี้จะช่วยให้คุณตื่นตัวและมีสมาธิ ชาเขียวมัทฉะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยส่งเสริมความชัดเจนทางความคิดโดยไม่มีผลเสียจากคาเฟอีน เมื่อจับคู่กับโกโก้ดิบคุณภาพดี จะช่วยเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับทุกความท้าทาย ทำซอสช็อกโกแลตโฮมเมดโดยใช้เนยอัลมอนด์ (หรือเนยถั่วชนิดอื่น) โกโก้ดิบหรือผงโกโก้ น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลตามชอบ แล้วเจือจางด้วยน้ำให้ได้ความข้นตามต้องการ เทซอสลงบนโยเกิร์ตเป็นลายวน แล้วใช้ตะแกรงเล็กๆ โรยผงมัทฉะลงด้านบน กีวีและเบอร์รี่จะเพิ่มรสชาติเปรี้ยวอมหวานและสีสันสดใส