สลัดมันเทศย่างและต้นหอม

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
สูตรสลัดผักย่างอุ่นๆ ทำจากมันเทศย่างและต้นหอม ราดด้วยน้ำมันมะกอก มัสตาร์ด น้ำส้มสายชูสองชนิด น้ำผึ้ง และผักชีฝรั่ง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 251, ไขมันทั้งหมด 19 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี.
แคลอรี 251, ไขมันทั้งหมด 19 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี.
วัตถุดิบ:
- 4 ใหญ่ มันเทศ
- ขนนก 8 ชิ้น ต้นหอม
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2/3 ถ้วย
- มัสตาร์ดดิฌง 2 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะ บัลซามิก น้ำส้มสายชู
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- เกลือเม็ดหยาบและพริกไทยบดสดใหม่
- ผักชีฝรั่งสับหยาบ 1/4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส (375 องศาฟาเรนไฮต์) อบมันฝรั่งประมาณ 45 นาที หรือจนกว่าจะใช้มีดแทงได้ง่าย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ ขั้นตอนที่ 2
- ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนจัด ทาน้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วยลงบนมันฝรั่งและต้นหอม แล้ววางลงบนเตาปิ้งย่าง
ย่างมันฝรั่งประมาณ 5 นาที จนกว่าจะนุ่ม ย่างต้นหอมประมาณ 1 นาที จนกว่าจะนิ่มและไหม้เกรียมเล็กน้อย นำมันฝรั่งและต้นหอมออกจากเตา แล้วสับต้นหอมเป็นชิ้นเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 3 - ในชามขนาดใหญ่ ผสมน้ำมันมะกอกที่เหลือ 1/3 ถ้วย มัสตาร์ด น้ำส้มสายชู และน้ำผึ้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่1มันฝรั่ง ต้นหอม และผักชีฝรั่งลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
เราขอเสนอให้คุณ 10 สูตรอาหารจากมันเทศ.
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - บ็อบบี้ เฟลย์ (บ็อบบี้ เฟลย์) - เชฟชื่อดัง, เจ้าของร้านอาหาร, พิธีกรรายการเรียลลิตี้ทีวี, เจ้าของร้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ย่าง, บาร์บีคิว / ผักและผลไม้ย่าง / สลัด / สลัดผัก / เมนูมันฝรั่ง / มันเทศ / มันฝรั่งอบ / สลัดมันฝรั่ง / บ็อบบี้ เฟลย์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
พิซซ่าหน้ามันฝรั่ง หัวหอม และเบคอน
เนื้อวัวตุ๋นกับแครอทและมันฝรั่งใน
สลัดมันฝรั่งแดงใส่เบคอนและผักใบเขียว
สลัดดีลักซ์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์
มันฝรั่งอบโรยด้วยผักชีและต้นหอม
สลัดมันฝรั่งกับผักย่าง
สเต็กสไตล์เอเชียพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
ปลาแซลมอนเทอริยากิกับต้นหอมย่างและ
สลัดปันซาเนลลาใส่พริกหวาน ถั่วขาว และ
เมนูมันเทศเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
สลัดพาสต้ากับแฮมและพริกหวาน
สลัดมันฝรั่งโรยงาดำ
สูตรสเต็กย่าง
สเต็กเนื้อสันในย่างกับหัวหอมและผักโขม
สลัดผักฤดูใบไม้ผลิกับไก่และมันฝรั่ง
หมูผัดมันฝรั่งและพริกหวาน
เนื้อไก่งวงบดกับมันเทศ
อกไก่ปรุงรสพร้อมมันเทศและ
ลาทเคสมันหวาน
สลัดแตงกวารสเผ็ดใส่ผักชีและต้นหอม
ฮอทดอกพร้อมไส้กรอกไก่ย่างและซอสหวาน
สลัดมะเขือเทศ แตงกวา และพริกหวาน
บรอกโคลีอบกับต้นหอม
สลัดกะหล่ำปลีและพริกหวาน
สลัดมันฝรั่งย่างใส่เบคอนและต้นหอม
มันเทศอบกับต้นหอม
สลัดมันฝรั่งย่างกับพริกหวาน
ซุปถั่วเลนทิลและมันเทศ
ริซอตโต้พาสต้าออร์โซ่กับต้นหอม
ซอสมะเขือเทศใส่เบคอนและต้นหอม
เคซาดีญ่าหมูและมันเทศ
สลัดอุ่นๆ กับกุ้งและมันฝรั่ง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






