เคซาดีญ่าหมูและมันเทศ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เคซาดีญ่าหมูและมันเทศ - สูตรโดยละเอียด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 738, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 30 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 123 มก. โซเดียม 1085 มก.
แคลอรี 738, ไขมันทั้งหมด 42 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 30 จี., คาร์โบไฮเดรต 43 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 123 มก. โซเดียม 1085 มก.
วัตถุดิบ:
- เนื้อหมูสับ 250 กรัม
- มันเทศ 1 หัว (มันเทศขนาดกลาง
- เนย 3 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม)
- ผงพริกแอนโช (ปาบลาโน) 1.5 ช้อนชา
- เกลือ
- กระเทียมสับ 2 กลีบ
- 1 ช่อ ต้นหอมตัดเป็นวงแหวน
- ผักชีสดสับ 1/2 ถ้วย
- ตอร์ติญา 4 แผ่น (สูตร) ตอร์ติญาข้าวโพด, สูตรอาหาร ตอร์ติญาข้าวสาลี)
- ชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ เชดดาร์ และกูดาในปริมาณเท่ากัน
- พริกฮาลาปิญโญดองหั่นบางๆ และครีมเปรี้ยว สำหรับเสิร์ฟ (ไม่จำเป็น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
หมูสับ, มันฝรั่ง, มันเทศ, พริกฮาลาปิโน, พริกแอนโช, ผักชี, ต้นหอม, กระเทียม, ตอร์ติญ่า, ชีสเชดดาร์, ชีสกูดา, ชีส, พริก, ครีมเปรี้ยว
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 100 องศาเซลเซียส (212 องศาฟาเรนไฮต์) ใช้ส้อมจิ้มมันเทศหลายๆ ครั้ง แล้วนำเข้าไมโครเวฟจนนิ่ม ประมาณ 7-10 นาที พักให้เย็นลงเล็กน้อย ปอกเปลือก บดเนื้อด้วยส้อม แล้วพักไว้สักครู่ ขั้นตอนที่ 2
- ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะในกระทะ ใส่เนื้อหมูสับ พริกป่น และเกลือ 1 ช้อนชา ผัดโดยใช้ตะหลิวบี้เนื้อหมูสับให้แตกประมาณ 3 นาที ใส่กระเทียม มันเทศ และต้นหอม ผัดต่ออีก 2 นาที ใส่ผักชี ปรุงรสด้วยเกลือ ตักเนื้อหมูสับใส่ชาม ขั้นตอนที่ 3
- ละลายเนย 1/2 ช้อนโต๊ะในกระทะ ทาไส้ลงบนแผ่นตอร์ติญาครึ่งแผ่นแล้วโรยด้วยชีส พับครึ่งแล้วทอดเคซาดีญาจนเหลืองทอง ประมาณ 1-2 นาทีต่อด้าน ตักขึ้นวางบนถาดอบแล้วนำเข้าเตาอบเพื่อรักษาความอบอุ่น ทำซ้ำกับแผ่นตอร์ติญาที่เหลือ เสิร์ฟเคซาดีญาพร้อมพริกฮาลาปิญโญและครีมเปรี้ยว
เราขอเสนอให้คุณ 10 สูตรอาหารจากมันเทศ.
คะแนนโหวต: 5
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานด่วน / อาหารที่ทำจากตอร์ติญา / / เมนูมันฝรั่ง / มันเทศ / มันฝรั่งทอด / อาหารเรียกน้ำย่อยจากมันฝรั่ง / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเม็กซิกัน / เท็กซ์-เม็กซ์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เคซาดีญ่าพริกหวาน
27 เมนูเคซาดีญ่าชีสแสนอร่อยที่คุณจะต้องหลงรัก
เคซาดีญ่าไก่ย่าง
ซุปเผ็ดใส่ มันฝรั่ง บวบ และพริกหวาน
ผักกาดแก้วห่อหมูและผัก
เคซาดีญ่าในเครื่องทำวาฟเฟิล
เคซาดีญ่าไส้หน่อไม้ฝรั่ง พริกหวาน และมอสซาเรลล่า
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
เคซาดีญ่าเนื้ออิตาเลียนชีส
หมูผัดมันฝรั่งและพริกหวาน
เนื้อไก่งวงบดกับมันเทศ
เคซาดีญ่าไก่และพริกหวาน
เคซาดีญ่าถั่วดำและอะโวคาโด
เคซาดีญ่าไก่ทำง่าย
เคซาดีญ่าไส้เบคอน มันฝรั่ง และไข่ดาว
เคซาดีญ่ากับคูปาตี
เคซาดีญ่าไส้ชีสบรีและแอปเปิ้ล
เคซาดีญ่าไส้กรอกโชริโซ่
เคซาดีญ่าปลาทูน่า
เคซาดีญ่าแบบคลาสสิก
เคซาดีญ่าหมู
อกไก่ปรุงรสพร้อมมันเทศและ
เคซาดีญ่าไก่
แกงหมูและมันฝรั่งในหม้อหุงช้า
ทาโก้เจ (มังสวิรัติ) กับขึ้นฉ่ายและของหวาน
ลาทเคสมันหวาน
แฮมเบอร์เกอร์หมูไทย
เคซาดีญ่าต้นหอมจีน
สลัดมันเทศย่างและต้นหอม
ฮอทดอกพร้อมไส้กรอกไก่ย่างและซอสหวาน
เคซาดีญ่าไส้แอปเปิ้ลและชีสบรี
ซุปถั่วเลนทิลและมันเทศ
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






