กระเจี๊ยบผัดมะเขือเทศ


คะแนนโหวต: 21

วิธีทำโอคราผัดมะเขือเทศ
ภาพถ่ายของอาหารจานนี้: อันโตนิส อคิลลีออส

ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 23 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย


กระเจี๊ยบเขียวผัดมะเขือเทศ - สูตรละเอียด



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • กระเจี๊ยบเขียวผ่าครึ่ง 4 ถ้วย
  • มะเขือเทศลูกเล็ก 450 กรัม (เช่น มะเขือเทศเชอร์รี่ มะเขือเทศซานมาร์ซาโน) ผ่าครึ่ง
  • กระเทียม 4 กลีบ บดละเอียด
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นเป็นชิ้นๆ
  • เกลือและพริกไทยป่นสดใหม่
  • น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเล็กน้อยสำหรับโรย



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. ในกระทะมีฝาปิด ใส่น้ำมันมะกอกลงไป ผัดกระเทียมจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นใส่กระเจี๊ยบและหัวหอม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ผัดจนนิ่ม ประมาณ 10-12 นาที

    ใส่ซอสมะเขือเทศลงไปแล้วผัดต่ออีก 3 นาที จากนั้นเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเล็กน้อย





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร