เพียงแค่เติมน้ำ: ข้าวโอ๊ตแอปเปิ้ลอบเชย

คะแนนโหวต: 3

เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1

สูตรนี้เป็นตัวช่วยชีวิตเลย ถ้าคุณมักจะไม่มีเวลาทานอาหารเช้าที่เหมาะสม เพราะรีบไปทำงานหรือไปโรงเรียน แทนที่จะใช้ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป ลองทำข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปเองโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุ้นเคย เช่น แอปเปิ้ลแห้งและแอปเปิ้ลบัตเตอร์ (ซอสแอปเปิ้ลข้นๆ รสชาติอร่อย) ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะแล้วแช่เย็นทิ้งไว้ข้ามคืน ในตอนเช้า นำภาชนะออกมา เติมน้ำเดือด ทิ้งไว้สักครู่ แล้วก็จะได้ข้าวโอ๊ตร้อนๆ แสนอร่อย พร้อมกลิ่นหอมของแอปเปิ้ลและอบเชย

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

ข้าวโอ๊ตชนิดสุกเร็ว 1/3 ถ้วย
ผลไม้แห้งสับ 2 ชิ้น
เนยแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ
ลูกเกด 1 ช้อนโต๊ะ
เนยจืด 0.5 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดงอ่อน 1 ช้อนชา
อบเชยป่น 1/8 ช้อนชา
อุปกรณ์พิเศษภาชนะทนความร้อนขนาด 250 มล. พร้อมฝาปิด

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ข้าวโอ๊ตบด, ลูกแพร์แห้ง, น้ำตาลทรายแดง, ลูกเกด, อบเชย

ปรุงอาหารตามสูตร:

ใส่ข้าวโอ๊ตบด แอปเปิ้ลแห้ง เนยแอปเปิ้ล ลูกเกด เนย น้ำตาลทรายแดง อบเชย และเกลือเล็กน้อยลงในภาชนะทนความร้อนขนาด 250 มล.
ปิดฝาและแช่เย็นข้ามคืน

เมื่อคุณพร้อมที่จะใช้งานเติมน้ำเดือด 0.5 ถ้วย คนเบาๆ แล้วปิดฝา จนกว่าข้าวโอ๊ตและแอปเปิ้ลแห้งจะนุ่ม ประมาณ 3 นาที
คนให้เข้ากันแล้วรับประทานโจ๊กขณะอุ่นๆ

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / อาหารเช้าแบบเร่งด่วน / อาหารเช้า / อาหารจานหลัก / ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร