สลัดหน่อไม้ฝรั่งและรากเฟนเนล
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
สลัดนี้ทำจากผักสด ได้แก่ ผักกาดบอสตัน ผักกาดผสม ถั่วลันเตา ขึ้นฉ่าย ยี่หร่า และหน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งควรลวกก่อนเพื่อให้นิ่มลงเล็กน้อยโดยไม่สูญเสียความชุ่มฉ่ำ วิธีทำคือ วางชามน้ำเย็นจัดไว้ข้างเตา และรีบนำหน่อไม้ฝรั่งลงไปแช่ทันทีหลังจากต้มได้สองนาที เพื่อป้องกันไม่ให้สุกต่อไป ราดสลัดด้วยน้ำสลัดรสชาติจัดจ้านที่ทำจากครีมเปรี้ยวและมายองเนส ปรุงรสด้วยสมุนไพรสดที่มีกลิ่นหอม น้ำมะนาว และปลาแอนโชวี่ ปลาแอนโชวี่เพียงสองชิ้นก็เพียงพอที่จะเป็นน้ำสลัดและช่วยเพิ่มรสชาติที่จัดจ้านให้กับน้ำสลัดได้แล้ว
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- หน่อไม้ฝรั่ง 1 กำเล็ก ตัดแต่งและหั่นเป็นชิ้นขนาด 2.5 เซนติเมตร
- มายองเนส 1/3 ถ้วย
- ครีมเปรี้ยว 1/3 ถ้วย
- รากเฟนเนล 1 หัว เอาแกนออกแล้วหั่นบางๆ + ก้านเฟนเนล 1/2 ถ้วย
- ผักชีฝรั่งสด 0.5 ถ้วย
- ใบตาร์รากอนสด 1/4 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- ปลาแอนโชวี่กระป๋องในน้ำมัน 2 ชิ้น
- ผักกาดบอสตัน 1 หัว ฉีกเป็นชิ้นๆ
- ผักสลัดรวม 150 กรัม (ประมาณ 8 ถ้วย)
- ถั่วลันเตาหวาน 1 ถ้วยตวง หั่นครึ่งและตัดแต่งให้เรียบร้อย
- ขึ้นฉ่าย 2 ต้น หั่นบางๆ
- ถั่วพิสตาชิโออบสับ 0.5 ถ้วย
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: สลัดบอสตัน, สลัดผักรวม, ถั่วลันเตาหวาน, ขึ้นฉ่าย, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวยี่หร่า, พิสตาชิโอ, ปลาแอนโชวี่, ทาร์รากอน
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ตั้งน้ำใส่เกลือในหม้อขนาดกลางจนเดือด ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปต้มจนสุกกรอบกำลังดี ประมาณ 2 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและนำหน่อไม้ฝรั่งไปแช่ในชามน้ำเย็นจัด แล้วจึงนำออกมาซับให้แห้ง
- ในระหว่างนี้ ให้เตรียมซอสไว้ในเครื่องปั่นอาหาร ใส่มายองเนส ครีมเปรี้ยว ยี่หร่า ผักชีฝรั่ง ใบตาร์รากอน น้ำมะนาว ปลาแอนโชวี่ เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำป่นเล็กน้อย ปั่นจนเนียน แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
- ใส่หน่อไม้ฝรั่ง เฟนเนลสับ ผักกาดบอสตัน ผักสลัด ถั่วลันเตา ขึ้นฉ่าย และถั่วพิสตาชิโอลงในชามขนาดใหญ่ ก่อนเสิร์ฟ ราดด้วยน้ำสลัด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































