กุ้งฟริตตาต้า
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
ฟริตตาต้าจานนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารทางใต้ของสหรัฐอเมริกา มีส่วนผสมของกุ้ง ขึ้นฉ่าย พริกหวานสีเขียว และหัวหอม และส่วนผสมลับคือเครื่องปรุงรสอาหารทะเล Old Bay ซึ่งเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าทึ่ง ฟริตตาต้ากุ้งจานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นคู่กับไวน์ขาวแห้งสักแก้ว แต่ก็เหมาะสำหรับมื้อเช้าเช่นกัน ฟริตตาต้าจานนี้ปรุงบนเตาและอบต่อในเตาอบ ดังนั้นควรเตรียมกระทะที่เหมาะสมไว้—ควรเป็นกระทะเหล็กหล่อที่ผ่านการใช้งานมาแล้ว หรือกระทะเคลือบสารกันติดที่ดี—เพื่อให้ไข่เจียวที่สุกแล้วหลุดออกจากกระทะได้ง่าย
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- นม 1/4 ถ้วย
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 10 ฟอง
- กุ้งต้มสับ 1 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เซเลอรี่สับ 0.5 ถ้วย
- หัวหอมสับ 0.5 ถ้วย
- พริกหวานสีเขียวสับ 0.5 ถ้วย
- ผักชีฝรั่งสับสด 2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสอาหารทะเล 0.5 ช้อนชา เช่น โอลด์เบย์
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ไข่, น้ำนม, กุ้ง, ขึ้นฉ่าย, พริกหวาน, ผักชีฝรั่ง, เครื่องปรุงรสโอลด์เบย์
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 200 องศาเซลเซียส
- ในกระทะเคลือบสารกันติดขนาดกลางที่ใช้กับเตาอบได้ ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงไป ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ขึ้นฉ่าย หัวหอม และพริกหยวกเขียวลงไป ผัดจนนิ่มประมาณ 5 นาที ยกลงจากเตา ตักผักใส่จานพักไว้ เช็ดกระทะให้สะอาด
- ในชามขนาดใหญ่ ผสมนม ไข่ เกลือ 3/4 ช้อนชา และพริกไทยดำบดสดเล็กน้อย ใส่ผักที่ผัดแล้ว กุ้ง ผักชีฝรั่ง และเครื่องปรุงรสอาหารทะเลลงไป คนให้เข้ากัน
- ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ส่วนผสมไข่ลงไป ผัดจนขอบเริ่มสุกประมาณ 2 นาที ย้ายกระทะเข้าเตาอบ อบจนฟริตตาต้าสุกตรงกลางประมาณ 15-20 นาที พักไว้ 5 นาที จากนั้นค่อยๆ ตักใส่จานเสิร์ฟแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































