ขนมปังปิ้งทาด้วยมันเทศและเครื่องเทศซาอาตาร์
คะแนนโหวต: 1
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แซนด์วิชแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าหรืออาหารว่างระหว่างวัน บดมันเทศหวานผสมกับทาฮินี ทาลงบนขนมปังธัญพืชกรอบๆ โรยด้วยเครื่องเทศซาอาตาร์ของโมร็อกโก แล้วเพลิดเพลินไปกับรสชาติหวานและเผ็ดที่ลงตัว
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- มันเทศ 2 หัว
- ทาฮินี 1/4 ถ้วย
- ยี่หร่า 0.5 ช้อนชา
เราขอแนะนำ
ปรุงอาหารตามสูตร:
- นำมันเทศ 2 หัวเข้าไมโครเวฟจนนุ่ม ประมาณ 10-12 นาที
- ปอกเปลือกและปั่นทาฮินีในเครื่องปั่นอาหารพร้อมกับทาฮินี 1/4 ถ้วย น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวครึ่งลูก เกลือหยาบ 1 ช้อนชา ยี่หร่า 1/2 ช้อนชา และพริกป่นเล็กน้อย ทาซอสที่ปั่นแล้วลงบนขนมปังธัญพืช 4 แผ่น ราดด้วยน้ำมันมะกอกและโรยด้วยซาอาตาร์
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
