สลัดผลไม้รสเผ็ด ประกอบด้วยส้มและลูกแพร์
คะแนนโหวต: 1
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 181, ไขมันทั้งหมด 0.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 46 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 0 มก. โซเดียม 3 มก. น้ำตาล 35 จี.
แคลอรี 181, ไขมันทั้งหมด 0.5 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 46 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 0 มก. โซเดียม 3 มก. น้ำตาล 35 จี.
สลัดผลไม้รสเผ็ดใส่ส้มและลูกแพร์ - สูตรโดยละเอียด
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: แอปริคอตแห้ง, เชอร์รี่แห้ง, ลูกเกด, เปลือกมะนาว, อบเชย, ส้ม, ลูกแพร์, วานิลลาบด, โยเกิร์ต
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ผสมแอปริคอตแห้ง เชอร์รี่แห้ง ผิวเลมอนขูด น้ำเลมอน น้ำตาล แท่งอบเชย และน้ำ 2 ช้อนโต๊ะลงในชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้ นำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ส้มและลูกแพร์ลงไป เติมวานิลลาเล็กน้อย แล้วพักสลัดไว้ 30 นาที
- เสิร์ฟสลัดผลไม้คู่กับโยเกิร์ต
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
