สลัดไก่ ผักโขม และองุ่น

สลัดแสนอร่อยและอิ่มท้องจานนี้ อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารรองที่เป็นประโยชน์ พร้อมเสิร์ฟในเวลาไม่ถึง 15 นาที เป็นอาหารเย็นที่เหมาะสำหรับคนขี้เกียจ เพียงแค่ใส่ส่วนผสมน้ำสลัดโยเกิร์ตลงในเครื่องปั่นแล้วผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำวอลนัทไปคั่วในกระทะแห้ง ส่วนประกอบหลักของสลัดคือไก่ย่าง (ใช้ไก่ที่เหลือก็ได้) และข้าวสวยแช่แข็งที่อุ่นแล้ว การแช่แข็งข้าวสวยไม่เพียงแต่ช่วยในวันที่คุณไม่สามารถทำอาหารได้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดดัชนีไกลเซมิกของข้าว ซึ่งช่วยลดคุณสมบัติที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางอย่างลงได้ คลุกเคล้าสลัดกับผักโขมสด องุ่นแดงฉ่ำๆ และน้ำสลัด แล้วก็เพลิดเพลินไปกับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ลงตัว

เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:

หมวดหมู่: