สลัดผักโขม สตรอว์เบอร์รี และเบคอน ราดด้วยน้ำสลัดวินาเกรตอุ่นๆ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
หลังจากทอดเบคอนสำหรับทำสลัดแล้ว ให้เก็บน้ำมันที่ได้จากการทอดเบคอนไว้ เพราะมันเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมสำหรับน้ำสลัดวินาเกรต ใส่มาสตาร์ด น้ำส้มสายชู และน้ำมันมะกอกลงในกระทะโดยตรง แล้วราดน้ำสลัดร้อนๆ ลงบนสลัดผักโขมและสตรอว์เบอร์รีสดๆ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 210, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 11 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 19 มก. โซเดียม 371 มก. น้ำตาล 6 จี.
แคลอรี 210, ไขมันทั้งหมด 16 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 11 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 19 มก. โซเดียม 371 มก. น้ำตาล 6 จี.
วัตถุดิบ:
- ผักโขมขนาดเล็ก 150 กรัม
- สตรอว์เบอร์รีหั่นบาง 1.5 ถ้วย
- หอมแดงขนาดกลาง 1 หัว หั่นบางๆ
- อัลมอนด์เฟลก 1 ช้อนโต๊ะ
- เบคอน 4 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่ผักโขม สตรอว์เบอร์รี และหอมแดงลงในชามขนาดใหญ่ ขั้นตอนที่ 2
- นำอัลมอนด์ไปคั่วในกระทะขนาดเล็กด้วยไฟปานกลาง คนให้ทั่วจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2 นาที ตักใส่ชามหรือจานแล้วปล่อยให้เย็นลง ขั้นตอนที่ 3
- วางเบคอนลงในกระทะขนาดกลางที่ยังเย็นอยู่ ตั้งไฟกลาง ทอดโดยคนเป็นครั้งคราว จนกรอบ ประมาณ 10 นาที ใช้กระชอนตักเบคอนขึ้นมาวางบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน ทิ้งน้ำมันที่ละลายออกมาในกระทะ ขั้นตอนที่ 4
- ยกกระทะออกจากเตา แล้วใส่มัสตาร์ดและน้ำตาล คนจนน้ำตาลละลาย ใส่น้ำส้มสายชู จากนั้นคนให้เข้ากันกับน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือ 1/4 ช้อนชา และพริกไทยตามชอบ ใส่เบคอนและอัลมอนด์ลงในสลัด ราดด้วยน้ำสลัด แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสิร์ฟทันที
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารฤดูร้อน / อาหารจานหลัก / เครื่องเคียง / ผักและเห็ด / สลัด / สลัดผัก / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักใบเขียวนานาชนิดราดน้ำสลัดเมเปิ้ล
สลัดสตรอว์เบอร์รีและเฮเซลนัทในน้ำสลัด
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดผัก
สลัดถั่วลันเตาฤดูใบไม้ผลิกับแฮมในซอสมัสตาร์ด
สลัดแตงโมย่างในซอสหวานเผ็ด
ราวิโอลีผักโขมทอดราดซอสเพสโต้
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
สลัดพาสต้ากับมะเขือเทศ ผักร็อกเก็ต และเบคอน
สลัดข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดผักโขม อัลมอนด์ เชอร์รี่ เบคอน และ
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและแครนเบอร์รี่
สลัดผักอบอุ่นๆ ราดน้ำสลัด
ต้นกระเทียมในน้ำสลัดวินาเกรตใส่ถั่ววอลนัท
สลัดผักเคลกับลูกพลับและถั่วพีแคน
สลัดฤดูร้อนกับสตรอว์เบอร์รี
สลัดฤดูใบไม้ผลิกับแอปเปิ้ลและเฟนเนล
9 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับฤดูใบไม้ผลิ
สลัดผลไม้รวมที่มีสตรอว์เบอร์รีและรูบาร์บ
คีชไส้ผักโขมและเบคอน
สลัดหน่อไม้ฝรั่งฤดูใบไม้ผลิในน้ำสลัดร้อน
ถั่วเขียวอบในน้ำสลัดรสเผ็ด
สลัดบิสโทร ราดน้ำสลัดซีซาร์และผักโขม
สลัดผักคะน้าและฟักทองบัตเตอร์นัทในน้ำอุ่น
สลัดสตรอว์เบอร์รีและอารูกูลา ราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดกับสตรอว์เบอร์รีดอง
สลัดมะเขือเทศ อะโวคาโด และเบคอนราดน้ำสลัด
สลัดผักรวม ประกอบด้วยสตรอว์เบอร์รี แตงกวา และเมลอน
ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดมะกอก
สลัดผักคะน้า ผักเอนไดฟ์ และสตรอว์เบอร์รี
สลัดหัวไชเท้า ผักโขม และเมล็ดฟักทอง
สลัดผลไม้รวมที่มีสตรอว์เบอร์รีและแบล็กเบอร์รี
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















