สลัดผักอบอุ่นๆ ราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยเบคอน


วิธีทำ - สลัดผักย่างอุ่นๆ ราดน้ำสลัดเบคอน
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


สลัดฤดูใบไม้ผลิที่สดใสจานนี้ทำจากมันฝรั่งสีรุ้ง หน่อไม้ฝรั่งอ่อน และอาร์ติโชก ผักต่างๆ ถูกหั่นและอบในเตาอบ จากนั้นคลุกเคล้ากับใบโหระพาสดในน้ำสลัดรสหวานอมเปรี้ยวที่ปรุงด้วยเบคอน ทำให้สลัดมีรสชาติที่หลากหลาย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 314, ไขมันทั้งหมด 20 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 25 มก. โซเดียม 622 มก. น้ำตาล 7 จี.


วัตถุดิบ:


สลัด
  • หน่อไม้ฝรั่ง 450 กรัม หั่นเฉียงเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร (ลอกส่วนโคนแข็งๆ ออก)
  • มันฝรั่งใหม่ 450 กรัม คละสี (ประมาณ 4 หัว) หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร
  • อาร์ติโชคหัว 1 ถ้วยตวง สับหยาบๆ
  • หัวหอมหวาน 1 หัว หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสลัดเบคอน (สูตรอยู่ด้านล่าง)
  • ใบโหระพาสด 2 ช้อนโต๊ะ หั่นบางๆ

น้ำสลัดเบคอน
  • เบคอนแผ่นหนา 220 กรัม หั่นเป็นเส้นหนา 0.5 เซนติเมตร
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส นำหน่อไม้ฝรั่ง มันฝรั่ง อาร์ติโชก และหัวหอมใส่ลงในชามขนาดใหญ่ เติมน้ำมันมะกอก เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 2
  • จัดเรียงผักลงบนถาดอบสองถาดให้เท่าๆ กัน แล้วเขย่าถาดเพื่อให้ผักกระจายตัวเป็นชั้นสม่ำเสมอ อบผักโดยสลับถาดเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง เป็นเวลา 15 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตักผักใส่ชามใบใหญ่ แล้วคลุกเคล้ากับน้ำสลัดและใบโหระพา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
  • ขั้นตอนที่ 4
  • น้ำสลัดเบคอน:

    ปริมาณที่ได้: 1/3 ถ้วย

    นำเบคอนไปทอดในกระทะขนาด 25 ซม. (10 นิ้ว) ด้วยไฟปานกลาง คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งขอบกรอบ ประมาณ 6-8 นาที ตักขึ้นวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน ซับเบคอนให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมันเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน อย่าทิ้งน้ำมันในกระทะ

    ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และน้ำมันที่ได้จากการทอดในกระทะ 3 ช้อนโต๊ะ พร้อมกับเกลือ 0.5 ช้อนชา และพริกไทยเล็กน้อย ชิมและปรับรสชาติได้ตามต้องการ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักร้อนๆ กับกะหล่ำดาวและเบคอน
สลัดผักร้อนๆ กับกะหล่ำดาวและเบคอน
สลัดผักอบ
สลัดผักอบ
สลัดผักใบเขียวนานาชนิดราดน้ำสลัดเมเปิ้ลวินิเกรต
สลัดผักใบเขียวนานาชนิดราดน้ำสลัดเมเปิ้ล
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดผัก
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดผัก
สลัดถั่วลันเตาฤดูใบไม้ผลิกับแฮมในน้ำสลัดมัสตาร์ด
สลัดถั่วลันเตาฤดูใบไม้ผลิกับแฮมในซอสมัสตาร์ด
สลัดผักโขม สตรอว์เบอร์รี และเบคอน ราดด้วยน้ำสลัดวินาเกรตอุ่นๆ
สลัดผักโขม สตรอว์เบอร์รี และเบคอนในชามอุ่นๆ
สลัดมะเขือเทศอบและขนมปัง
สลัดมะเขือเทศอบและขนมปัง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและวอลนัท
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
สลัดคูสคูสและแกงผักย่าง
สลัดคูสคูสและแกงผักย่าง
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ ใส่ใบตาร์รากอนและเบคอน
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ ใส่ใบตาร์รากอนและเบคอน
โคลสลอว์อุ่นๆ กับบรอกโคลีและเบคอน
โคลสลอว์อุ่นๆ กับบรอกโคลีและเบคอน
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและแครนเบอร์รี่
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและแครนเบอร์รี่
สลัดถั่วแวกซ์อุ่นๆ กับมะเขือเทศอบราดน้ำสลัดมะเขือเทศตากแห้ง
สลัดถั่วแวกซ์อุ่นๆ กับถั่วอบ
สลัดผักอุ่นๆ
สลัดผักอุ่นๆ
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ กับปลาแซลมอนในน้ำสลัดโยเกิร์ตผสมผักชีลาว
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ กับปลาแซลมอนในโยเกิร์ต
ต้นหอมในน้ำสลัดวอลนัท
ต้นกระเทียมในน้ำสลัดวินาเกรตใส่ถั่ววอลนัท
สลัดผักเคลกับลูกพลับและถั่วพีแคน ราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดผักเคลกับลูกพลับและถั่วพีแคน
สลัดอุ่นๆ กับเป็ด
สลัดอุ่นๆ กับเป็ด
แครอทในน้ำสลัดเฮเซลนัท
แครอทในน้ำสลัดเฮเซลนัท
สลัดถั่วเลนทิลอุ่นๆ กับเบคอน
สลัดถั่วเลนทิลอุ่นๆ กับเบคอน
สลัดอาร์ติโชคอบ
สลัดอาร์ติโชคอบ
สลัดฤดูใบไม้ผลิกับแอปเปิ้ลและเฟนเนลราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดฤดูใบไม้ผลิกับแอปเปิ้ลและเฟนเนล
สลัดหน่อไม้ฝรั่งฤดูใบไม้ผลิราดน้ำสลัดวินาเกรตเผ็ด
สลัดหน่อไม้ฝรั่งฤดูใบไม้ผลิในน้ำสลัดร้อน
ถั่วเขียวอบในน้ำสลัดรสเผ็ด โรยหน้าด้วยหนังกรอบ
ถั่วเขียวอบในน้ำสลัดรสเผ็ด
สลัดผักเคลและฟักทองบัตเตอร์นัท ราดน้ำสลัดเบคอนอุ่นๆ
สลัดผักคะน้าและฟักทองบัตเตอร์นัทในน้ำอุ่น
สลัดสตรอว์เบอร์รีและอารูกูลา ราดน้ำสลัดมะนาว
สลัดสตรอว์เบอร์รีและอารูกูลา ราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดผักสด
สลัดผักสด
สลัดผักสดราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดผักสดราดน้ำสลัดแรนช์
ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดมะกอก
ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดมะกอก
สลัดผักโขมอุ่นๆ
สลัดผักโขมอุ่นๆ
สลัดอุ่นๆ ประกอบด้วยถั่วเลนทิล บีทรูท และเบคอน
สลัดอุ่นๆ ประกอบด้วยถั่วเลนทิล บีทรูท และเบคอน

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร