สลัดผักอบอุ่นๆ ราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยเบคอน

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
สลัดฤดูใบไม้ผลิที่สดใสจานนี้ทำจากมันฝรั่งสีรุ้ง หน่อไม้ฝรั่งอ่อน และอาร์ติโชก ผักต่างๆ ถูกหั่นและอบในเตาอบ จากนั้นคลุกเคล้ากับใบโหระพาสดในน้ำสลัดรสหวานอมเปรี้ยวที่ปรุงด้วยเบคอน ทำให้สลัดมีรสชาติที่หลากหลาย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 314, ไขมันทั้งหมด 20 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 25 มก. โซเดียม 622 มก. น้ำตาล 7 จี.
แคลอรี 314, ไขมันทั้งหมด 20 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 10 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 6 จี., คอเลสเตอรอล 25 มก. โซเดียม 622 มก. น้ำตาล 7 จี.
วัตถุดิบ:
สลัด
- หน่อไม้ฝรั่ง 450 กรัม หั่นเฉียงเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร (ลอกส่วนโคนแข็งๆ ออก)
- มันฝรั่งใหม่ 450 กรัม คละสี (ประมาณ 4 หัว) หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร
- อาร์ติโชคหัว 1 ถ้วยตวง สับหยาบๆ
- หัวหอมหวาน 1 หัว หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสลัดเบคอน (สูตรอยู่ด้านล่าง)
- ใบโหระพาสด 2 ช้อนโต๊ะ หั่นบางๆ
น้ำสลัดเบคอน
- เบคอนแผ่นหนา 220 กรัม หั่นเป็นเส้นหนา 0.5 เซนติเมตร
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส นำหน่อไม้ฝรั่ง มันฝรั่ง อาร์ติโชก และหัวหอมใส่ลงในชามขนาดใหญ่ เติมน้ำมันมะกอก เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 2
- จัดเรียงผักลงบนถาดอบสองถาดให้เท่าๆ กัน แล้วเขย่าถาดเพื่อให้ผักกระจายตัวเป็นชั้นสม่ำเสมอ อบผักโดยสลับถาดเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง เป็นเวลา 15 นาที ขั้นตอนที่ 3
- ตักผักใส่ชามใบใหญ่ แล้วคลุกเคล้ากับน้ำสลัดและใบโหระพา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ขั้นตอนที่ 4
- น้ำสลัดเบคอน:
ปริมาณที่ได้: 1/3 ถ้วย
นำเบคอนไปทอดในกระทะขนาด 25 ซม. (10 นิ้ว) ด้วยไฟปานกลาง คนเป็นครั้งคราว จนกระทั่งขอบกรอบ ประมาณ 6-8 นาที ตักขึ้นวางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน ซับเบคอนให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมันเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน อย่าทิ้งน้ำมันในกระทะ
ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และน้ำมันที่ได้จากการทอดในกระทะ 3 ช้อนโต๊ะ พร้อมกับเกลือ 0.5 ช้อนชา และพริกไทยเล็กน้อย ชิมและปรับรสชาติได้ตามต้องการ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สลัด / สลัดอุ่นๆ / สลัดผัก / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดผักร้อนๆ กับกะหล่ำดาวและเบคอน
สลัดผักอบ
สลัดผักใบเขียวนานาชนิดราดน้ำสลัดเมเปิ้ล
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดผัก
สลัดถั่วลันเตาฤดูใบไม้ผลิกับแฮมในซอสมัสตาร์ด
สลัดผักโขม สตรอว์เบอร์รี และเบคอนในชามอุ่นๆ
สลัดมะเขือเทศอบและขนมปัง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
สลัดคูสคูสและแกงผักย่าง
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ ใส่ใบตาร์รากอนและเบคอน
โคลสลอว์อุ่นๆ กับบรอกโคลีและเบคอน
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและแครนเบอร์รี่
สลัดถั่วแวกซ์อุ่นๆ กับถั่วอบ
สลัดผักอุ่นๆ
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ กับปลาแซลมอนในโยเกิร์ต
ต้นกระเทียมในน้ำสลัดวินาเกรตใส่ถั่ววอลนัท
สลัดผักเคลกับลูกพลับและถั่วพีแคน
สลัดอุ่นๆ กับเป็ด
แครอทในน้ำสลัดเฮเซลนัท
สลัดถั่วเลนทิลอุ่นๆ กับเบคอน
สลัดอาร์ติโชคอบ
สลัดฤดูใบไม้ผลิกับแอปเปิ้ลและเฟนเนล
สลัดหน่อไม้ฝรั่งฤดูใบไม้ผลิในน้ำสลัดร้อน
ถั่วเขียวอบในน้ำสลัดรสเผ็ด
สลัดผักคะน้าและฟักทองบัตเตอร์นัทในน้ำอุ่น
สลัดสตรอว์เบอร์รีและอารูกูลา ราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดผักสด
สลัดผักสดราดน้ำสลัดแรนช์
ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดมะกอก
สลัดผักโขมอุ่นๆ
สลัดอุ่นๆ ประกอบด้วยถั่วเลนทิล บีทรูท และเบคอน
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






