สลัดผักใบเขียวนานาชนิดราดน้ำสลัดเมเปิ้ลวินิเกรต

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
ผักใบเขียวสดเนื้อแน่น เช่น ผักโขม ผักสวิสชาร์ด หรือผักเคลขนาดเล็ก เหมาะสำหรับทำสลัดนี้ คลุกเคล้ากับถั่วพีแคน ชีสแพะ และเบคอนทอดกรอบ ราดด้วยน้ำสลัดที่ทำจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคู่กับไวน์ หรือเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อย่างก็ได้
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 390, ไขมันทั้งหมด 38 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 9 จี., คาร์โบไฮเดรต 6 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 25 มก. โซเดียม 300 มก. น้ำตาล 3 จี.
แคลอรี 390, ไขมันทั้งหมด 38 จี., ไขมันอิ่มตัว 9 จี., โปรตีน 9 จี., คาร์โบไฮเดรต 6 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 25 มก. โซเดียม 300 มก. น้ำตาล 3 จี.
วัตถุดิบ:
- พีแคน 1 ถ้วย
- เบคอน 5 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ลธรรมชาติเกรด A 1 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดดิฌง 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักใบเขียวเนื้อละเอียดและหวาน 6 ถ้วย เช่น ผักสวิสชาร์ด คะน้า ผักโขม หรือผักกาดโรเมน
- ชีสแพะบด 100 กรัม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 175 องศาเซลเซียส (575°C) วางถั่วพีแคนบนถาดอบขนาดเล็ก แล้วอบจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 10 นาที ขั้นตอนที่ 2
- ในขณะเดียวกัน นำเบคอนใส่กระทะขนาดกลาง ตั้งไฟกลาง แล้วทอดจนกรอบ พลิกด้านละครั้ง ประมาณ 4-5 นาทีต่อด้าน ตักขึ้นวางบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน ตักน้ำมันที่ออกมา 1 ช้อนชาใส่ชามเล็ก เมื่อเย็นลงแล้ว บดเบคอนให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพักไว้ ขั้นตอนที่ 3
- ใส่น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู น้ำเชื่อมเมเปิ้ล มัสตาร์ด เกลือ และพริกไทยดำลงในไขมันในชาม คนให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 4
- นำผักต่างๆ ใส่ลงในชามเสิร์ฟขนาดใหญ่ ผสมกับชีสแพะ ถั่ว และเบคอน ราดด้วยน้ำสลัด คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยพริกไทย แล้วเสิร์ฟ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารฤดูร้อน / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / สลัด / สลัดผักใบเขียว / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดผัก
สลัดถั่วลันเตาฤดูใบไม้ผลิกับแฮมในซอสมัสตาร์ด
สลัดแตงโมย่างในซอสหวานเผ็ด
สลัดผักโขม สตรอว์เบอร์รี และเบคอนในชามอุ่นๆ
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
สลัดอารูกูลาและเมลอน
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดกับสลัดส้มสไตล์คิวบา
สลัดข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและแครนเบอร์รี่
สลัดผักสดกับบีทรูทและถั่วพิสตาชิโอ
สลัดผักฤดูหนาวกับแอปเปิ้ล
สลัดมันฝรั่ง "นิซัวส์"
สลัดผักอบอุ่นๆ ราดน้ำสลัด
ต้นกระเทียมในน้ำสลัดวินาเกรตใส่ถั่ววอลนัท
สลัดผักเคลกับลูกพลับและถั่วพีแคน
สลัดเอนไดฟ์ในน้ำสลัดเกรปฟรุต
แครอทในน้ำสลัดวินาเกรตใส่ลูกเกดและยี่หร่า
สลัดมันเทศราดน้ำสลัดส้มเมเปิล
สลัดฤดูใบไม้ผลิกับแอปเปิ้ลและเฟนเนล
แครอทในน้ำสลัดวินาเกรตผสมมะนาวและ
สลัดกระเทียมป่าทอดกับกุ้ง
สลัดหน่อไม้ฝรั่งฤดูใบไม้ผลิในน้ำสลัดร้อน
ถั่วเขียวในน้ำสลัดมัสตาร์ด
สลัดสตรอว์เบอร์รีและอารูกูลา ราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดผักสดราดน้ำสลัดหอมแดง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดเมลอนราดน้ำสลัดเมเปิ้ลเบอร์เบิน
สลัดผักสดราดน้ำสลัดแอปริคอต
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
ปลาแซลมอนย่างราดน้ำสลัดมะกอก
สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















