สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส


วิธีทำสลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
เวลา: 7 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


น้ำสลัดบลูชีสนี้เข้ากันได้ดีกับผักสลัดธรรมดา ทำให้สลัดของคุณไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยอีกด้วย บลูชีสผสมกับโยเกิร์ต ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ น้ำมะนาว และซอสพริกเล็กน้อย ซึ่งใส่เพื่อเพิ่มรสชาติ แต่ไม่มากจนเกินไปจนกลบรสชาติเฉพาะตัวของบลูชีส แต่ช่วยเสริมรสชาติเผ็ดร้อนให้ดียิ่งขึ้น

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 79, ไขมันทั้งหมด 4 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 5 จี., คาร์โบไฮเดรต 6 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 13 มก. โซเดียม 318 มก. น้ำตาล 3 จี.

เราขอแนะนำ

สูตรอาหาร:


ในชามขนาดใหญ่ ผสมโยเกิร์ต 1/4 ถ้วย บลูชีสบด 1/4 ถ้วย ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนชา ซอสพริกเล็กน้อย และเกลือพริกไทยดำตามชอบ ใส่ผักสลัด 10 ถ้วยลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ



สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผักกาดแก้วกรอบในน้ำสลัดบลูชีสครีมมี่
ผักกาดแก้วกรอบราดน้ำสลัดครีม
สลัดผักโขมราดน้ำสลัดน้ำผึ้งรสเผ็ด
สลัดผักโขมราดน้ำสลัดน้ำผึ้งรสเผ็ด
ปีกไก่ราดซอสบลูชีสรสเผ็ด
ปีกไก่ราดซอสบลูชีสรสเผ็ด
แซนด์วิชไก่บัฟฟาโลแบบสไลเดอร์ เสิร์ฟพร้อมสลัดขึ้นฉ่ายและบลูชีส
แซนด์วิชสไลเดอร์ไก่บัฟฟาโลและสลัด
สลัดผักราดน้ำสลัดงาเผ็ด
สลัดผักราดน้ำสลัดงาเผ็ด
สลัดแตงโมย่างราดน้ำสลัดรสหวานอมเปรี้ยว
สลัดแตงโมย่างในซอสหวานเผ็ด
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและวอลนัท
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
สลัดแตงกวาในน้ำสลัดครีม
สลัดแตงกวาในน้ำสลัดครีม
สลัดแตงกวาใส่ผักชีฝรั่งในน้ำสลัดโยเกิร์ต
สลัดแตงกวาใส่ผักชีฝรั่งในน้ำสลัดโยเกิร์ต
สลัดคอบบ์
สลัดคอบบ์
สลัดไก่บัฟฟาโล
สลัดไก่บัฟฟาโล
น้ำจิ้มบลูชีส
น้ำจิ้มบลูชีส
น้ำจิ้มบลูชีสสำหรับทานกับผัก
น้ำจิ้มบลูชีสสำหรับทานกับผัก
สลัดผักสดราดด้วยเนยสีน้ำตาล น้ำสลัดบัลซามิก และน้ำสลัดวอลนัท
สลัดผักสดราดน้ำสลัดเนยสีน้ำตาล
สลัดพาสต้ากุ้งในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าและกุ้งในซอสครีม
อาหารเรียกน้ำย่อย: ผักกาดแก้วราดน้ำสลัดบลูชีส
อาหารเรียกน้ำย่อย: ผักกาดแก้วราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดผลไม้ราดน้ำสลัดน้ำผึ้ง
สลัดผลไม้ราดน้ำสลัดน้ำผึ้ง
น้ำสลัดบลูชีส
น้ำสลัดบลูชีส
สลัดแตงโมราดน้ำสลัดครีม
สลัดแตงโมราดน้ำสลัดครีม
สลัดผักสดราดน้ำสลัดหอมแดง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดหอมแดง
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดไก่บัฟฟาโล
สลัดไก่บัฟฟาโล
สลัดมะเขือเทศ อะโวคาโด และเบคอน ราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดมะเขือเทศ อะโวคาโด และเบคอนราดน้ำสลัด
สลัดซีซาร์ราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดซีซาร์ราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดเรียกน้ำย่อยสำหรับฤดูร้อน "แตงโมหั่นชิ้น"
สลัดเรียกน้ำย่อยสำหรับฤดูร้อน "แตงโมหั่นชิ้น"
สลัดผักโขมราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดผักโขมราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
สลัดผักโขมกับลูกพีชย่างและน้ำสลัดบลูชีส
สลัดผักโขมกับลูกพีชย่างและ
สลัดบัฟฟาโล่ไก่ราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดบัฟฟาโล่ไก่ราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดผักเอสคาโรลกับเบคอนทอด หัวหอมคาราเมล และน้ำสลัดบลูชีส
สลัดผักเอสคาโรลกับเบคอนทอด
ผักกาดแก้วราดน้ำสลัดบลูชีส
ผักกาดแก้วราดน้ำสลัดบลูชีส
ผักกาดโรเมนราดเบคอน ไข่ และน้ำสลัดบลูชีส
ผักกาดโรเมนกับเบคอน ไข่ และน้ำสลัด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร