สลัดแตงกวาในน้ำสลัดครีม


วิธีทำสลัดแตงกวาราดน้ำสลัดครีม
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ผักชีฝรั่งสดและครีมเปรี้ยวช่วยเปลี่ยนสลัดฤดูร้อนธรรมดาๆ ให้กลายเป็นเมนูเย็นๆ หอมมัน และสดชื่น ลองสลัดแตงกวาสุดคลาสสิกนี้กับขนมปังดำและปลาแซลมอนรมควัน หรือจะเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงง่ายๆ สำหรับไก่ย่างหรือปลา ก็ได้เช่นกัน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 121, ไขมันทั้งหมด 6 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 3 จี., คาร์โบไฮเดรต 16 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 15 มก. โซเดียม 892 มก. น้ำตาล 9 จี.


วัตถุดิบ:

  • แตงกวา 4 ลูก (ประมาณ 1 กิโลกรัม) ปอกเปลือกและหั่นเป็นแผ่นหนา 0.5 เซนติเมตร
  • หัวหอมหวานขนาดเล็ก 1 หัว หั่นบางๆ
  • ครีมเปรี้ยว 0.5 ถ้วย
  • ผักชีฝรั่งสับสด 1/4 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • วางกระชอนขนาดใหญ่ลงในชามขนาดใหญ่ สะเด็ดน้ำแตงกวาและหัวหอม โรยเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อย 1 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 2 ชั่วโมง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ย้ายแตงกวาและหัวหอมจากกระชอนไปวางบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมัน แล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมันอีกชั้นหนึ่ง
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในชามขนาดกลาง ผสมครีมเปรี้ยว ผักชีลาว น้ำส้มสายชู และพริกไทยดำบดเล็กน้อยเข้าด้วยกัน ใส่แตงกวาและหัวหอมลงไป แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผักกาดแก้วกรอบในน้ำสลัดบลูชีสครีมมี่
ผักกาดแก้วกรอบราดน้ำสลัดครีม
น้ำมะนาวแตงกวาไทย
น้ำมะนาวแตงกวาไทย
สลัดพาสต้ากับถั่วขาว มะเขือเทศตากแห้ง และชีสพาร์เมซานในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้ากับถั่วขาวแห้ง
พิซซ่าสลัดซีซาร์ราดน้ำสลัดครีมพาร์เมซาน
พิซซ่าพร้อมสลัดซีซาร์ราดน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่ในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่
สลัดพาสต้ากับมะเขือเทศ ผักร็อกเก็ต และเบคอน ราดด้วยน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดพาสต้ากับมะเขือเทศ ผักร็อกเก็ต และเบคอน
สลัดพาสต้าใส่กุ้งและพริกย่าง ราดด้วยน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดพาสต้าใส่กุ้งและพริกย่าง
สลัดพาสต้ากับแฮมและถั่วลันเตาในน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดพาสต้าใส่แฮมและถั่วลันเตา
สลัดพาสต้าไก่และบรอกโคลีในน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดพาสต้าไก่และบรอกโคลีในซอสครีม
สลัดพาสต้ากับข้าวโพดและมะเขือเทศในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าใส่ข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวาและมินต์จูเลป
สลัดแตงกวาและมินต์จูเลป
สลัดแตงกวาใส่ครีมเปรี้ยว
สลัดแตงกวาใส่ครีมเปรี้ยว
สลัดแตงกวาใส่ผักชีฝรั่งในน้ำสลัดโยเกิร์ต
สลัดแตงกวาใส่ผักชีฝรั่งในน้ำสลัดโยเกิร์ต
จินสปริตเซอร์แตงกวา
จินสปริตเซอร์แตงกวา
สลัดมันฝรั่งในน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดมันฝรั่งในน้ำสลัดครีมสมุนไพร
สลัดมันฝรั่งมังสวิรัติราดน้ำสลัดครีม
สลัดมันฝรั่งมังสวิรัติราดน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเจ ราดน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเจ ราดน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดพาสต้าราดน้ำสลัดแรนช์
สลัดแตงโมราดน้ำสลัดครีม
สลัดแตงโมราดน้ำสลัดครีม
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดผักสดราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดแตงกวาเอเชีย
สลัดแตงกวาเอเชีย
แตงกวาเย็นปั่น
แตงกวาเย็นปั่น
สลัดแตงกวาแช่เย็น
สลัดแตงกวาแช่เย็น
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
สลัดกะหล่ำปลีมะม่วงราดน้ำสลัดมะพร้าว
สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดราดน้ำสลัดบลูชีส
สลัดแตงกวาพร้อมครีมเปรี้ยวและลาบเนห์
สลัดแตงกวาพร้อมครีมเปรี้ยวและลาบเนห์
ค็อกเทลแตงกวาคูลเลอร์ผสมวอดก้า
ค็อกเทลแตงกวาคูลเลอร์ผสมวอดก้า
สลัดแตงกวาไทย
สลัดแตงกวาไทย
เครื่องดื่มแตงกวา
เครื่องดื่มแตงกวา
สลัดแตงกวา
สลัดแตงกวา
สลัดแตงกวารสเผ็ดใส่ผักชีและต้นหอม
สลัดแตงกวารสเผ็ดใส่ผักชีและต้นหอม
ค็อกเทลแตงกวาผสมมิ้นต์
ค็อกเทลแตงกวาผสมมิ้นต์

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร