สลัดมันฝรั่งในน้ำสลัดครีมสมุนไพร

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ถ้าคุณกำลังทำสลัดมันฝรั่งใหม่ อย่าเสียเวลาปอกเปลือกเลย เพราะเปลือกอ่อนๆ มีสารอาหารรองที่เป็นประโยชน์และจะยิ่งทำให้คุณอิ่มท้อง ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ต้มให้สุก แล้วคลุกเคล้ากับไข่ต้มในน้ำสลัดครีมเปรี้ยวและมายองเนสเบาๆ สมุนไพรสดจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นแบบฤดูร้อนให้กับสลัดมันฝรั่ง และขึ้นฉ่ายจะเพิ่มความฉ่ำและความกรุบกรอบ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 214, ไขมันทั้งหมด 13 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 21 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 55 มก. โซเดียม 380 มก. น้ำตาล 2 จี.
แคลอรี 214, ไขมันทั้งหมด 13 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 21 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 55 มก. โซเดียม 380 มก. น้ำตาล 2 จี.
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่งขนาดเล็ก 1.3 กิโลกรัม หั่นเป็น 4 ชิ้น
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 3 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนส 0.5 ถ้วย
- ครีมเปรี้ยว 0.5 ถ้วย
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- ไข่ต้มสุก 3 ฟอง ปอกเปลือกและสับละเอียด
- ขึ้นฉ่าย 2 ต้น สับละเอียด
- ต้นหอมสดสับ 1/4 ถ้วย
- ผักชีฝรั่งสับสด 1/4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ใส่มันฝรั่งลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำให้ท่วม ปรุงรสด้วยเกลือ นำไปต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวจนนุ่ม ประมาณ 10-15 นาที เทน้ำออกแล้วย้ายมันฝรั่งลงในชามขนาดใหญ่ เติมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 0.5 ช้อนชา คนให้เข้ากัน พักให้เย็นลง ขั้นตอนที่ 2
- ในชามขนาดเล็ก ผสมมายองเนส ครีมเปรี้ยว น้ำส้มสายชูที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาลเข้าด้วยกัน ใส่ลงในชามที่มีมันฝรั่ง ไข่ ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และผักชีฝรั่ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ คนให้เข้ากัน
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / อาหารปราศจากกลูเตน / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารฤดูร้อน / เครื่องเคียง / สลัด / สลัดผัก / เมนูมันฝรั่ง / เครื่องเคียงมันฝรั่ง / สลัดมันฝรั่ง / สูตรอาหารจาก Food Networkรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผักกาดแก้วกรอบราดน้ำสลัดครีม
สลัดแตงกวาในน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้ากับถั่วขาวแห้ง
พิซซ่าพร้อมสลัดซีซาร์ราดน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเม็กซิกันกับไก่
สลัดพาสต้ากับมะเขือเทศ ผักร็อกเก็ต และเบคอน
สลัดพาสต้าใส่กุ้งและพริกย่าง
สลัดพาสต้าใส่แฮมและถั่วลันเตา
สลัดพาสต้าไก่และบรอกโคลีในซอสครีม
สลัดพาสต้าใส่ข้าวโพดและมะเขือเทศ
สลัดมันฝรั่งใส่แครอทและงา
สลัดพาสต้ากับเนื้อปูและผักใบเขียวราดน้ำสลัดวินาเกรต
สลัดแตงกวาใส่ผักชีฝรั่งในน้ำสลัดโยเกิร์ต
สลัดมันฝรั่งราดน้ำสลัดกรีนก็อดเดส
สลัดหมูและมันฝรั่งกับถั่ว
สลัดมันฝรั่ง "นิซัวส์"
สลัดมันฝรั่งอุ่นๆ กับปลาแซลมอนในโยเกิร์ต
สลัดมันฝรั่งกับถั่วฝักยาว
สลัดมันฝรั่งสีม่วง
สลัดมันฝรั่งมังสวิรัติราดน้ำสลัดครีม
สลัดพาสต้าเจ ราดน้ำสลัดครีม
ปลาแฮกทอดและสลัดมันฝรั่งใส่ผักชีฝรั่ง
สลัดแตงโมราดน้ำสลัดครีม
สลัดมันฝรั่งใส่สมุนไพรและเบคอน
สลัดมันฝรั่งใส่ข้าวโพดและพริก
สลัดมันฝรั่งกับถั่วฝักยาวและผงกะหรี่
Patatosalata (สลัดมันฝรั่งกรีก)
สลัดมันฝรั่งไอริชกับแอปเปิ้ล
สลัดมันฝรั่งใส่ถั่วลันเตา
สลัดมันฝรั่งกับขึ้นฉ่าย
สลัดมันฝรั่งคลาสสิกใส่ขึ้นฉ่าย
สลัดแครอทและมันฝรั่งโรยงา
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






















