สลัดไก่ใส่องุ่นและผงกะหรี่

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
สลัดไก่ใส่องุ่นและผงกะหรี่ - สูตรโดยละเอียด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 325, ไขมันทั้งหมด 14 จี., โปรตีน 37 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี.
แคลอรี 325, ไขมันทั้งหมด 14 จี., โปรตีน 37 จี., คาร์โบไฮเดรต 13 จี.
วัตถุดิบ:
- อกไก่ไม่มีหนังและกระดูก 600 กรัม (หั่นครึ่ง) ความหนาไม่เกิน 2 เซนติเมตร
- ผักสลัดรวม 150 กรัม
- น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
- น้ำ 1 ถ้วย
- อัลมอนด์หั่นบาง 1/4 ถ้วย
- โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
- มายonnaise 2 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนชา ผงแกงกะหรี่
- องุ่นแดง 1 ถ้วยตวง หั่นครึ่ง
- ผักชีสับ 1/4 ถ้วย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ในหม้อขนาดกลาง ใส่น้ำซุปและน้ำเปล่าลงไป ต้มจนเดือด ใส่ไก่ลงไปแล้วปิดฝา เคี่ยวไฟอ่อนๆ ประมาณ 8 นาที ปิดไฟแล้วปล่อยให้ไก่แช่ในน้ำซุปโดยไม่ต้องปิดฝา ประมาณ 20 นาที เพื่อให้ไก่สุกทั่ว
นำไก่ขึ้นจากน้ำซุปแล้วแช่เย็นให้เย็นสนิท จากนั้นหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาด 0.5 เซนติเมตร นำอัลมอนด์ไปคั่วในกระทะเล็กๆ ด้วยไฟกลางประมาณ 2-3 นาที จนมีกลิ่นหอมและเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอนที่ 2 - ในชามขนาดใหญ่ ผสมโยเกิร์ต มายองเนส และผงแกงกะหรี่เข้าด้วยกัน ใส่ไก่ องุ่น ผักชี และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
ในชามขนาดใหญ่ ผสมผักใบเขียวกับน้ำมัน น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทย (ปรุงรสตามชอบ) แบ่งผักใบเขียวใส่จาน 4 ใบ วางสลัดไก่ไว้ด้านบน และโรยด้วยอัลมอนด์
อาหารจานนี้เสิร์ฟคู่กับไวน์ชาร์ดอนเนย์
ลองใส่แอปเปิ้ลลงไปด้วย สลัดไก่ปรุงรสแกงกะหรี่.
คะแนนโหวต: 3
ผู้เขียนสูตรอาหาร - เอลลี ครีเกอร์ (เอลลี ครีเกอร์) - พิธีกรรายการโทรทัศน์ นักเขียนด้านอาหารหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สลัด / สลัดที่มีเนื้อสัตว์ / / เอลลี ครีเกอร์สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สลัดคูสคูสรสหวานและเผ็ดกับองุ่น
แซนด์วิชสลัดไข่แกงกะหรี่
สลัดธัญพืชกับองุ่นและไก่เลมอน
สลัดไก่งวงแกงกะหรี่และแอปเปิ้ลเม็ดมะม่วงหิมพานต์
สลัดคูสคูสและแกงผักย่าง
สลัดไก่แกงกะหรี่กับแอปเปิ้ลหั่นชิ้น
สลัดผักใบเขียว องุ่น และกราโนล่า สำหรับอาหารเช้า
ซังเกรียขาวใส่องุ่น
สลัดกะหล่ำปลีแดงกับองุ่น
มาร์การิต้าปั่นกับองุ่นและมิ้นต์
สลัดเฟนเนลและลูกแพร์กับองุ่นและพีแคน
สูตรอาหารจานเคียงและสลัดสำหรับปิกนิก
วันอาทิตย์แบล็กเบอร์รี่และองุ่น
สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและทำง่าย
สลัดไก่ ผักโขม และองุ่น
สลัดควินัว องุ่น และอะโวคาโด
สลัดไก่ใส่ลูกเกดและผงกะหรี่
ไก่แกงลูกเกดจิ้ม
สลัดมันฝรั่งกับถั่วฝักยาวและผงกะหรี่
คลับแซนด์วิชใส่สลัดไข่และผงกะหรี่
น้ำจิ้มแกงกะหรี่
ซุปแกงไก่ในหม้อหุงช้า
ซุปแกงไก่กับข้าว
แกงมะเขือม่วงย่าง
ซุปไก่ไทย
สลัดไก่ราดซอสแกงกะหรี่
ชีสเค้กใส่องุ่น
ป๊อปคอร์นแกงกะหรี่
มายองเนสแกงกะหรี่ไทย
สลัดไก่ใส่องุ่น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และแอปเปิ้ล
สลัดกะหล่ำปลีใส่องุ่นและวอลนัท
สลัดกะหล่ำปลีแดงกับองุ่น
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






