ผู้เขียน: ทริชา เยียร์วูด - นักร้อง นักเขียนตำราอาหาร
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 290
อ่านเพิ่มเติม
ทริชา เยียร์วูด ทำมัฟฟินไข่เหล่านี้โดยไม่ต้องใช้แป้ง เธอผสมผักคะน้า เชดดาร์ชีส และผลไม้หวานอบเป็นส่วนผสมหลัก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
อ่านเพิ่มเติม
อาหารเช้าแบบไข่ดาวในกระทะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อสายวันอาทิตย์กับครอบครัวและเพื่อนฝูง แทนที่จะ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
พริกคาลาเบรียมีรสเผ็ดจัดจ้าน แต่ก็มีกลิ่นหอมของควันและผลไม้ที่เข้ากันได้ดี...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 895
อ่านเพิ่มเติม
ผักเคลเนื้อแน่นนำไปตุ๋นในเนยปรุงรสด้วยพริก หัวหอม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล และอื่นๆ เล็กน้อย...
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 404
อ่านเพิ่มเติม
พาสต้าอบสไตล์อิตาเลียนจานนี้อัดแน่นไปด้วยผักฉ่ำๆ และส่วนผสมต่างๆ เช่น ไวน์ขาว ริคอตต้า และเพสโต้...
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 2383
อ่านเพิ่มเติม
เบอร์เกอร์เนื้อฉ่ำหนาชิ้นนี้ ผสานความหวานของสับปะรด ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของอาหารฮาวาย เข้ากับความเผ็ดร้อนของพริกไทย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 649
อ่านเพิ่มเติม
หากคุณกำลังมองหาสูตรสลัดฝีมือเชฟแสนอร่อย อิ่มท้อง และมีส่วนผสมที่หลากหลาย สลัดนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง...
ผู้เขียน: กาย เฟียรี - เจ้าของร้านอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 402
อ่านเพิ่มเติม
สลัดจานนี้อิ่มท้องและให้พลังงาน อุดมไปด้วยสารอาหาร แครอทกรอบ หัวไชเท้ารสจัดจ้าน และถั่ว...
ผู้เขียน: จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 246
อ่านเพิ่มเติม
หากคุณกำลังมองหาสูตรสลัดอุ่นๆ ที่รสชาติจัดจ้านแต่ทำง่ายสุดๆ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 408
อ่านเพิ่มเติม
สลัดสีสันสดใสจานนี้เป็นการสรรเสริญความอุดมสมบูรณ์แสนอร่อยของฤดูใบไม้ร่วง วอลนัทคั่ว ฟักทองอบหวาน เบคอนทอดเค็ม...
ฟักทอง, ไทม์, คะน้า, กะหล่ำดาว, วอลนัท, เบคอน, หอมแดง, น้ำผึ้ง, แครนเบอร์รี่แห้ง, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 118
อ่านเพิ่มเติม
เบคอนทอด มะเขือเทศตากแห้ง และน้ำส้มบัลซามิก ช่วยเพิ่มรสชาติที่หลากหลายให้กับผักคะน้าตุ๋น...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 258
อ่านเพิ่มเติม
ด้วยส่วนผสมของเห็ดและถั่ว ทำให้ซุปมังสวิรัตินี้อิ่มท้องและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีนและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ...
ผู้เขียน: เมลิสซา เดอ อาราเบียน - เชฟ
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 86
อ่านเพิ่มเติม
ผักคะน้าตุ๋นของเมลิสซา ดาราเบียน ผสานรสชาติของเบคอนรมควัน พริกแดงรสเผ็ด และกระเทียม...
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
ครัว:เอเชีย,
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 508
อ่านเพิ่มเติม
"นี่เป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดในตำราอาหารของฉันเลย ครั้งแรกที่ฉันทำ ฉัน...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 122
อ่านเพิ่มเติม
ผักคะน้าตุ๋นเป็นอาหารดั้งเดิมของภาคใต้ สูตรคลาสสิกนี้ใช้ใบผักสีเขียวสดกรอบ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แคลอรี: 384
อ่านเพิ่มเติม
เมนูเครื่องเคียงนี้ใช้เวลาเตรียมเพียง 15 นาทีเท่านั้น จากนั้นก็นำผักคะน้าไปเคี่ยวต่อ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 2 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 106
อ่านเพิ่มเติม
"ฉันชอบวิธีการปรุงผักตุ๋นมาก เพราะมันเป็นการทำงานเป็นทีมและแสดงถึงความรับผิดชอบ..."
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 364
อ่านเพิ่มเติม
ขนมปังข้าวโพดนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ผักคะน้าและเบคอนทอดที่เหลืออยู่ สับ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
หากคุณกำลังมองหาวิธีทำเบอร์เกอร์แสนอร่อยโดยไม่ต้องทานเนื้อแดง ปลาแซลมอนเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยม
ปลาแซลมอน, ซอสไอโอลี, มะนาว, เคเปอร์, ใบโหระพา, มะเขือเทศ, ผงหัวหอม, คะน้า, เมล็ดขึ้นฉ่าย, แครอท, กะหล่ำปลี...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 807
อ่านเพิ่มเติม
เมนูอาหารเย็นนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำอาหารทุกอย่างในหม้อเดียวโดยไม่ต้องยุ่งยาก ไก่ในซอส...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 877
อ่านเพิ่มเติม
หม้อทอดไร้น้ำมันรับประกันได้เลยว่าไก่ของคุณจะมีหนังกรอบและเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ใช้เวลาน้อยที่สุด...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
อ่านเพิ่มเติม
ขนมขบเคี้ยวแบบดั้งเดิมจากเมืองชายฝั่งทะเลหนิงโปนี้ ผสมผสานสาหร่ายทอดกรอบเข้ากับ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
ผักคะน้ามีเนื้อแน่นและมีรสชาติขมเล็กน้อย จึงเข้ากันได้ดีกับพริกเผ็ดและเครื่องปรุงรสอื่นๆ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 460
อ่านเพิ่มเติม
ผักคะน้าค่อนข้างเหนียวและย่อยยาก ดังนั้นเมื่อทำสลัดโดยใช้ใบสด...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 519
อ่านเพิ่มเติม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงผักคะน้าให้อร่อยคือ นำไปผัดกับกระเทียมในน้ำมันมะกอก แล้วคลุกเคล้ากับ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 360
อ่านเพิ่มเติม
สลัดขนมปังอิตาเลียน พานซาเนลลา กับมะเขือเทศฉ่ำๆ ผักเคลอ่อน ขึ้นฉ่ายกรอบ ไข่ และผักใบเขียว...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 200
อ่านเพิ่มเติม
ผักคะน้าตุ๋นกับถั่วขาวกระป๋อง ผิวเลมอนขูด และสมุนไพรสด เสิร์ฟพร้อม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 680
อ่านเพิ่มเติม
ทำสตูว์ข้นๆ รสชาติเข้มข้นด้วยถั่วขาว กุ้ง คะน้า และไส้กรอกโชริโซ่ ที่จะเพิ่มรสชาติให้กับอาหารของคุณ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 850
อ่านเพิ่มเติม
นำใบเสจสดและกระเทียมมาถูให้ทั่ว แล้วนำไปอบจนกรอบ เสิร์ฟพร้อมกับพอลเลนต้าและมันฝรั่งทอดกรอบเพื่อสุขภาพ
ผู้เขียน: รี ดรัมมอนด์ - นักเขียนด้านอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 341
อ่านเพิ่มเติม
ซุปถั่วขาว ผักคะน้า และมะเขือเทศสูตรนี้ทำง่าย รวดเร็ว และอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 430
อ่านเพิ่มเติม
สูตรนี้ชวนให้นึกถึงชักชูก้าของชาวยิว: ไข่ถูกเคี่ยวในซอส แต่คราวนี้ไม่ใช่ซอสมะเขือเทศ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:กรีก,
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 530
อ่านเพิ่มเติม
เมนูแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพชามนี้ทำจากส่วนผสมยอดนิยมของเมดิเตอร์เรเนียน ได้แก่ บัลเกอร์ ผักกาดหอมสับละเอียด...
ข้าวบัลเกอร์, ไก่ย่าง, ขนมปังพิตา, ผักคะน้า, ผักกาดโรเมน, น้ำส้มสายชูไวน์แดง, แตงกวา, พริกหวาน, มะเขือเทศเชอร์รี่, ฮัมมัส, ยี่หร่า...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 266
อ่านเพิ่มเติม
ถึงแม้ซุปนี้จะมีส่วนประกอบหลักเป็นผัก แต่ก็ยังอิ่มท้องและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งหมดนี้เป็นเพราะ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:ตะวันออก,
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 460
อ่านเพิ่มเติม
ปลาแซลมอนไม่เพียงแต่เป็นส่วนประกอบที่ลงตัวกับสลัดทับบูเลห์สดๆ เท่านั้น แต่ยังมีเนื้อแน่นพอที่จะคงรูปได้ดีอีกด้วย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 480
อ่านเพิ่มเติม
สเต็กเนื้อสันในหมูติดกระดูกแบบธรรมชาติ เหมาะสำหรับทุกโอกาส ดูน่ารับประทานมาก...
ผู้เขียน: ทริชา เยียร์วูด - นักร้อง นักเขียนตำราอาหาร
เวลา: 50 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 316
อ่านเพิ่มเติม
เพลิดเพลินไปกับการผสมผสานระหว่างข้าวป่าและเห็ดกระดุมในซุปเห็ดรสชาติเข้มข้น หอมอร่อย และอุดมไปด้วยใยอาหาร...
ผู้เขียน: ไมเคิล ชิอาเรลโล - เชฟชื่อดัง
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
อ่านเพิ่มเติม
แม้ว่าอาหารทัสคานีส่วนใหญ่จะมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ชวนให้นึกถึงฤดูร้อน แต่ซุปริโบลลิตาเป็นอาหารที่นิยมรับประทานกันในฤดูหนาว...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 522
อ่านเพิ่มเติม
จุดประสงค์ของสูตรนี้คือเพื่อแสดงให้เห็นว่าผักคะน้าสามารถมีลักษณะแตกต่างกันอย่างไรในสลัดเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นแบบกรอบ แบบฉ่ำน้ำ หรือแบบนุ่ม...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:เอเชีย,
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 120
อ่านเพิ่มเติม
แอปเปิลหวานกรอบเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในสลัดสไตล์เอเชียจานนี้ เข้ากันได้อย่างยอดเยี่ยมกับแป้งกรอบๆ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 3 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 1181
อ่านเพิ่มเติม
ภายใต้เปลือกพายกรอบสีทองอร่อยนี้ มีเครื่องเคียงยอดนิยมของชาวอเมริกันสองอย่าง ได้แก่ ผักกาดหอมตุ๋น...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
อ่านเพิ่มเติม
โคลสลอว์เป็นเครื่องเคียงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ และยังเป็นอาหารว่างยอดนิยมอีกด้วย...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 75
อ่านเพิ่มเติม
ผักคะน้าที่มีใบหนาและฉ่ำน้ำ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผัดและปรุงอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 620
อ่านเพิ่มเติม
เบอร์เกอร์ผักคะน้าแทนขนมปังกำลังเป็นที่นิยม สดใหม่ และดีต่อสุขภาพ และถึงแม้จะไม่มีขนมปังและข้อจำกัดด้านอาหาร...
เนื้อวัวบด, ผักคะน้า, อะโวคาโด, พริกเปปพาดิว, ชีสเปปเปอร์แจ็ค, หัวหอมแดง, ต้นอ่อนอัลฟัลฟา, แตงกวา, ผักคะน้า, น้ำส้มสายชูไวน์, ซอสพริก...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 330
อ่านเพิ่มเติม
ก่อนที่ผักเคลจะได้รับความนิยม ครอบครัวชาวอเมริกันผิวดำมักใช้ผักคะน้าในการปรุงอาหาร ในการทำผักเคล...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
แคลอรี: 196
อ่านเพิ่มเติม
ถ้าคุณชอบแซนด์วิช ลองทำแซนด์วิชที่ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย! ปิ้งขนมปังสองแผ่น...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหารครัว:ยุโรป,
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 555
อ่านเพิ่มเติม
นี่คือพายเนื้อแกะสูตรที่เบาและเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักมากกว่าพายเนื้อแกะแบบดั้งเดิม ซึ่งสามารถทำเป็นส่วนๆ ได้...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6
แคลอรี: 294
อ่านเพิ่มเติม
แขกของคุณจะต้องประทับใจกับซูเฟลชีสเนื้อนุ่มเบาฟูที่ใส่ผักคะน้า สูตรนี้อร่อยที่สุดเมื่อ...
ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร
เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
แคลอรี: 250
อ่านเพิ่มเติม
ใบกะหล่ำปลีที่นำไปนึ่งในน้ำร้อนจนนิ่มและมีสีเขียวสดใส เหมาะสำหรับ...
ผู้เขียน: จิอาด้า เดอ ลอเรนติส - เชฟ
เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
แคลอรี: 888
อ่านเพิ่มเติม
พาสต้าริกาโทนีในซอสเห็ดครีมเข้มข้น นำไปอบพร้อมโรยหน้าด้วยเกรโมลาตาผักคะน้าและชีสกรุยแยร์ขูดฝอย...
ผู้เขียน: ไทเลอร์ ฟลอเรนซ์ - เชฟ
เวลา: 3 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 10
แคลอรี: 1147
อ่านเพิ่มเติม
เฟโจอาด้าเป็นสตูว์ข้นๆ สไตล์บราซิลที่ทำจากเนื้อสัตว์หลายชนิดและถั่ว สูตรของไทเลอร์ ฟลอเรนซ์นี้ประกอบด้วย...