สเต็กปลาทูน่าย่าง
คะแนนโหวต: 70

เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
สเต็กปลาทูน่าสดสวยงามนั้นต้องปรุงอย่างถูกวิธีจึงจะสามารถลิ้มรสชาติและเนื้อสัมผัสของปลาชนิดนี้ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเชฟเรียกปลาชนิดนี้ว่า "เนื้อลูกวัวแห่งท้องทะเล" สเต็กปลาทูน่าชิ้นหนาควรนำไปย่างเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละด้าน และนำออกจากความร้อนก่อนที่ส่วนตรงกลางจะแห้ง เพราะปลาชนิดนี้มีไขมันน้อย สเต็กปลาทูน่าจะสุกได้ดีที่สุดบนเตาย่างที่ร้อนจัดหรือในกระทะย่าง ซึ่งจะทำให้เนื้อปลาเป็นสีน้ำตาลสวยงามในเวลาเพียงไม่กี่นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกชิ้นที่สดใหม่มาก เพราะหลังจากย่างแล้วเนื้อปลาจะยังไม่สุกดี ซึ่งเป็นระดับความสุกที่สมบูรณ์แบบสำหรับปลาทูน่า
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- สเต็กปลาทูน่าสด 4 ชิ้น หนา 2.5 เซนติเมตร (หนักประมาณ 1.8 กิโลกรัม)
- น้ำมันมะกอก
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ปลาทูน่า
ปรุงอาหารตามสูตร:
- เพื่อทอดปลาทูน่าตั้งเตาถ่านหรือกระทะย่างให้ร้อนจัด ทาปลาด้วยน้ำมันมะกอก แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ
- ทอดสเต็กปลาทูน่าประมาณ 2-2.5 นาทีต่อด้าน ส่วนตรงกลางควรยังดิบอยู่เหมือนซูชิ มิฉะนั้นปลาทูน่าจะเหนียวและแห้ง พักไว้ 5-10 นาทีแล้วเสิร์ฟ
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































