สเต็กทีโบนราดซอสสมุนไพรสด

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
รสชาติและกลิ่นหอมสดชื่นของซอสสีเขียวนี้เข้ากันได้อย่างลงตัวกับรสชาติเข้มข้นของสเต็กเนื้อย่าง ซอสนี้ทำได้ง่ายๆ โดยใช้เครื่องปั่น โดยใช้ใบสะระแหน่และผักคะน้า เพียงแค่ปั่นสมุนไพรสดกับกระเทียม น้ำส้มสายชูไวน์ และน้ำมันมะกอก ทิ้งไว้สักครู่ แล้วเสิร์ฟพร้อมเนื้อ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1330, ไขมันทั้งหมด 103 จี., ไขมันอิ่มตัว 35 จี., โปรตีน 93 จี., คาร์โบไฮเดรต 4 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 286 มก. โซเดียม 1209 มก.
แคลอรี 1330, ไขมันทั้งหมด 103 จี., ไขมันอิ่มตัว 35 จี., โปรตีน 93 จี., คาร์โบไฮเดรต 4 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 286 มก. โซเดียม 1209 มก.
วัตถุดิบ:
ซอส
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2-4 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 3 กลีบ
- สะระแหน่สด 1 กำมือ (1 กำมือ)
- ผักคะน้า 1 กำ (3 กำมือ)
- หัวหอมแดงขนาดเล็กครึ่งหัว
- น้ำมันมะกอก 1/3 - 0.5 ถ้วย
สเต็ก
- สเต็กทีโบน 4 ชิ้น หนา 2.5 เซนติเมตร
- น้ำมันมะกอกสำหรับราด
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ซอส:
ในเครื่องปั่นอาหาร ใส่ไวน์แดง กระเทียม สะระแหน่ กะหล่ำปลี หัวหอมแดง และเกลือพริกไทยดำเล็กน้อย ปั่นสักครู่ จากนั้นค่อยๆ เติมน้ำมันมะกอกลงไป แล้วปั่นจนได้ซอสข้น
ขั้นตอนที่ 2 - ควรวางซอสไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ ขั้นตอนที่ 3
- สเต็ก:
ตั้งเตาย่างหรือกระทะย่างบนไฟปานกลางถึงสูง
ขั้นตอนที่ 4 - ปรุงรสสเต็กด้วยเกลือและพริกไทยดำให้ทั่วทุกด้าน จากนั้นราดด้วยน้ำมันมะกอก ขั้นตอนที่ 5
- ย่างสเต็กโดยพลิกด้านหนึ่งครั้ง จนสุกตามต้องการ ตักใส่จานและคลุมด้วยฟอยล์ไว้ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมซอส
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / กระทะ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / เนื้อ / / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
สเต็กทีโบนราดซอสเบอร์เนสแบบทำง่าย
สเต็ก "ไดอาน่า"
สเต็กราดซอสชิมิชูร์รี
สเต็กเนื้อในซอสเทริยากิเสียบไม้ เสิร์ฟพร้อมซอสพริก
เนื้อม้วนราดซอสสมุนไพรสด
สเต็กทีโบนราดเนยชิโปเล่และ
ชัทนีย์สมุนไพรสด
สเต็กกับโรสแมรี่และไข่คนใส่ชีส
สเต็กทอดราดซอสเทริยากิ เสิร์ฟพร้อมผักหยินหยาง
สเต็กเนื้อส่วนแฮงเกอร์สไตล์โพรวองซ์
สเต็กโรลพร้อมอาหารเรียกน้ำย่อย
สเต็กในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมเนยและกระเทียม
สเต็กเนื้อชั้นดี
สเต็กเนื้อย่างราดซอสชิมิชูร์รี
สเต็กทีโบนในกระทะ
ปลาแซลมอนรสเผ็ดราดซอสสมุนไพร
สเต็กหมูราดซอสฟักทองและเสจ
สเต็กย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดถั่วชิกพีและผักชี
สเต็กทีโบนราดซอสฮอร์สแรดิช
สเต็กพอร์เตอร์เฮาส์ราดซอสบัลซามิก
มีทโลฟมาตัมเบรราดซอสชิมิชูร์รี
สเต็กทีโบนทอดในกระทะ
สเต็กราดซอสไวน์แดงและหอมแดง
ฟาฮิต้าหน้าสเต็ก ราดซอสชิมิชูร์รี และฮอปส์
สูตรสเต็กย่าง
เนื้อสันนอกย่างกับเคเปอร์และปลาแอนโชวี่
สเต็กย่างและถั่วเขียวผัดมะเขือเทศ
สเต็กและมันฝรั่งยัดไส้ชีสบลูชีส
สเต็กเนื้อลอนดอนบรอยล์ราดเนยสมุนไพร
สเต็กปลาแซลมอนราดซอสโฮยซิน
สเต็กเนื้อวัวราดซอสพิซซาอิโอลา
สเต็กเนื้อราดซอสมัสตาร์ดและมันฝรั่ง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






