แอปเปิ้ลพายลัสซี

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 8 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 262, ไขมันทั้งหมด 9 จี., ไขมันอิ่มตัว 1 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 44 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 0 มก. โซเดียม 80 มก. น้ำตาล 35 จี.

ลัสซีแบบอินเดียเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นเหมาะสำหรับวันฤดูร้อน สูตรนี้ทำจากนมอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ปราศจากแลคโตส และเหมาะสำหรับทุกคน แอปเปิ้ลสด น้ำผึ้งเล็กน้อย และเครื่องเทศหอมๆ ทำให้ได้กลิ่นหอมเหมือนพายแอปเปิ้ล หากต้องการรสชาติที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น ให้ใช้แอปเปิ้ลทั้งเปรี้ยวและหวาน ดื่มลัสซีเย็นๆ กับน้ำแข็งจะอร่อยยิ่งขึ้น

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 0.5 ถ้วย
นมอัลมอนด์วานิลลา 2 ถ้วย
แอปเปิ้ล 2 ลูก (ควรเป็นแอปเปิ้ลพันธุ์แกรนนี่สมิธ 1 ลูก และแอปเปิ้ลพันธุ์ฮันนี่คริสป์ 1 ลูก) เอาแกนออกและหั่นเป็นชิ้นๆ
น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
เครื่องเทศสำหรับทำพายแอปเปิ้ล 0.5 ช้อนชา + เพิ่มเติมสำหรับโรยหน้า

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: เม็ดมะม่วงหิมพานต์, นมอัลมอนด์, เครื่องปรุงรสพายแอปเปิ้ล, น้ำผึ้ง

ปรุงอาหารตามสูตร:

ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงในชาม เทนมอัลมอนด์ 1 ถ้วยลงไป แล้วแช่ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืนในตู้เย็น
ในเครื่องปั่น ให้ใส่แอปเปิ้ล น้ำผึ้ง น้ำมะนาว เครื่องเทศสำหรับทำพายแอปเปิ้ล เม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่แช่นมไว้ และนมที่เหลืออีก 1 ถ้วย ปั่นจนเนียน แช่เย็นหรือเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง โรยด้วยเครื่องเทศสำหรับทำพายแอปเปิ้ล

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารที่มีใยอาหารสูง / อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / เครื่องปั่น / อาหารฤดูร้อน / เครื่องดื่มอัดลม / มิลค์เชค เครื่องดื่มไอศกรีม / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร