มินิแซนด์วิชไส้มีทบอล เฟรนช์ฟรายส์ และผักดอง

คะแนนโหวต: 1

วิธีทำ - แซนด์วิชมีทบอลขนาดเล็ก เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์และผักดอง

เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 464, ไขมันทั้งหมด 31 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 18 จี., คาร์โบไฮเดรต 28 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 98 มก. โซเดียม 578 มก. น้ำตาล 3 จี.

“ฉันไม่รู้ว่าคุณคิดยังไง แต่ฉันเลิกใช้ขนมปังเบอร์เกอร์ขนาดเล็กไปแล้ว มันน่าเบื่อมากเมื่อเทียบกับเฟรนช์ฟรายส์รูปวาฟเฟิล” รี ดรัมมอนด์กล่าว เธอทำชีสเบอร์เกอร์ขนาดจิ๋วโดยไม่ใช้ขนมปัง โดยใช้เฟรนช์ฟรายส์รูปวาฟเฟิลประกบไส้ไว้ด้านบนและด้านล่าง ซึ่งกลายเป็นของว่างแสนอร่อยและสนุกสนานที่เด็กๆ ชื่นชอบเป็นอย่างมาก!

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

เฟรนช์ฟรายส์

เฟรนช์ฟรายส์แช่แข็ง 560 กรัม

คัตเล็ต

เนื้อวัวบด 450 กรัม
กระเทียมผง 0.5 ช้อนชา
พริกไทยมะนาว 0.5 ช้อนชา
เกลือปรุงรส 0.5 ช้อนชา
เกลือหยาบ 0.5 ช้อนชา
พริกไทยดำบดสด 0.5 ช้อนชา
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ชีสอเมริกัน 2 แผ่น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

แซนด์วิชสไลเดอร์

ผักกาดหอม 4 ใบ ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
ซอสมะเขือเทศ 8 ช้อนชา
มายองเนส 8 ช้อนชา
หอมแดงขนาดเล็กหั่นบางๆ 8 ชิ้น
มะเขือเทศลูกพลัมหั่นบาง 8 ชิ้น
แตงกวาดอง 8 ชิ้น

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: เฟรนช์ฟรายส์, เนื้อบด, มะเขือเทศ, แตงกวาดอง, ชีสแปรรูป, พริกไทยมะนาว

ปรุงอาหารตามสูตร:

เฟรนช์ฟรายส์:

นำเฟรนช์ฟรายส์เข้าอบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที (ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์)

คัตเล็ต:

ใส่เนื้อวัวบดลงในชาม ผสมกับผงกระเทียม ผิวเลมอนขูด เกลือ และพริกไทยดำ คลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยมือ แล้วปั้นเป็นก้อนกลมขนาด 60 กรัม (2.5 ออนซ์) จำนวน 8 ก้อน วางพักไว้บนจาน
ตั้งกระทะไม่ติดไฟขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่น้ำมันพืชลงไป วางเนื้อบดลงในกระทะแล้วทอดประมาณ 3 นาที พลิกด้านแล้วทอดต่ออีก 30-45 วินาที จากนั้นวางชีสชิ้นเล็กๆ บนเนื้อบดแต่ละชิ้น ปิดฝาแล้วทอดต่ออีก 3 นาที ชีสจะละลายได้ดีกว่าเมื่อปิดฝา ตักเนื้อบดใส่จาน

วางผักกาดแก้วลงบนเฟรนช์ฟรายส์ ราดด้วยซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนชา และมายองเนส 1 ช้อนชา ใส่หอมแดง แล้ววางเนื้อบดลงไป วางมะเขือเทศฝานบางๆ ตามด้วยแตงดองฝานบางๆ ปิดท้ายด้วยเฟรนช์ฟรายส์อีกชิ้น แล้วใช้ไม้จิ้มฟันเสียบให้แน่น ทำแบบเดียวกันนี้อีก 7 ชิ้น แล้วก็ทานได้เลย!

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / อาหารสำหรับเทศกาล / งานเลี้ยงค็อกเทล / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อย / คานาเป้ / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / / รี ดรัมมอนด์

สูตรอาหารที่คล้ายกัน