บ้าน » สูตรอาหาร » การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ » คอเลสเตอรอลต่ำ » หน้า 6

สูตรอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ

ข้าวโพดย่าง

ยอดวิว: 20 299

ทาเนยและซอสบาร์บีคิวให้ทั่วฝักข้าวโพด จากนั้นห่อด้วยฟอยล์แล้วนำไปย่างจนนุ่ม เมนูเครื่องเคียงง่ายๆ นี้พร้อมรับประทานได้ในเวลาเพียง 15 นาที

เวลา: 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 264

คุกกี้ข้าวโอ๊ตและเมล็ดแฟลกซ์ผสมช็อกโกแลต

หมวดหมู่: ของหวาน, คุกกี้, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

คุกกี้ข้าวโอ๊ตและเมล็ดแฟลกซ์ผสมช็อกโกแลต

ยอดวิว: 14,180

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: คุกกี้ 32 ชิ้น ปริมาณแคลอรี่: 151

แครอทตุ๋นในน้ำเชื่อมส้มแมนดาริน

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 6,696

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณแคลอรี่: 217

ถั่วชิกพีและผักโขมย่างปรุงรส

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 7,430

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 287

ฟักทองคาโบชาอบราดน้ำสลัดโยเกิร์ต

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 9,571

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6 ปริมาณแคลอรี่: 143

รากขึ้นฉ่ายอบกับแครอท

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 76,392

เติมเต็มเมนูอาหารวันหยุดของคุณด้วยเครื่องเคียงง่ายๆ ที่ปรุงด้วยพริกปาปริก้า...

เวลา: 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8 ปริมาณแคลอรี่: 317

สปาเก็ตตี้กับข้าว

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว, พาสต้า, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 12,951

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 24 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 284

สปาเก็ตตี้ฟักทอง

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, เนื้อ, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 11,940

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 275

สลัดแอปเปิ้ลและแฮม

หมวดหมู่: สลัด, อบอุ่น, ใบไม้, ผลไม้, เนื้อ, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 9,488

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 234

สลัดฟักทองและธัญพืชอุ่นๆ

หมวดหมู่: สลัด, อบอุ่น, ผัก, กับพาสต้า, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 6,013

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 293

ซุปเนื้อกับถั่ว

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว, พาสต้า, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 5,411

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 420

กะหล่ำดาวย่างกับหอมแดง

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 8 186

สูตรอาหารสำหรับเครื่องเคียง: กะหล่ำดาวผัดกับหอมแดง...

เวลา: 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 157

มัฟฟินข้าวโพดโฮลวีต (ขนมปังข้าวโพด)

หมวดหมู่: เบเกอรี่, ขนมปัง, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 15,650

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: 7 ชิ้น ปริมาณแคลอรี่: 157

พาสต้าคาเปลลินีอบเห็ด

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, พาสต้า, เนื้อ, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: บ็อบบี้ ดีน - เชฟรายการทีวี

ยอดวิว: 7 138

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 323

พุดดิ้งคูสคูสเชอร์รี่

หมวดหมู่: ของหวาน, ครีม ซอส มูส, ซูเฟล่ พุดดิ้ง เมอแรงค์, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 6,745

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 263

ดอกกะหล่ำอบกับเยรูซาเล็มอาร์ติโชก

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: แอนน์ เบอร์เรลล์ - เชฟ

ยอดวิว: 9,540

เมนูเครื่องเคียงที่ทำจากดอกกะหล่ำและเยรูซาเล็มอาร์ติโชกอบ ปรุงรสด้วยยี่หร่าและพริกป่น

เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6 ปริมาณแคลอรี่: 185

กะหล่ำดาวอบกับทับทิมและเฮเซลนัท

หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, ผัก เห็ด, .

ผู้เขียน: บ็อบบี้ เฟลย์ - เชฟชื่อดัง

ยอดวิว: 7 212

สูตรอาหารจานเคียง ประกอบด้วยกะหล่ำดาวอบราดด้วยน้ำเชื่อมทับทิม โรยหน้าด้วยเฮเซลนัท ทับทิม และเปลือกมะนาวและส้มขูด

เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6 ปริมาณแคลอรี่: 295

สลัดแครอทและหัวไชเท้า

หมวดหมู่: สลัด, ผัก, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 14 142

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 185

ซุปกาซปาโช่กับมะเขือเทศย่าง

หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, ผัก, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 6,030

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 2 ชั่วโมง 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 257

โยเกิร์ตโฮมเมดกับแอปเปิ้ลคอมโพต

หมวดหมู่: ของหวาน, ผลไม้, ครีม ซอส มูส, .

ผู้เขียน: เมลิสซา เดอ อาราเบียน - เชฟ

ยอดวิว: 15,595

ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณแคลอรี่: 252

ซอสอะโวคาโด

หมวดหมู่: ซอส, ดิปส์, .

ผู้เขียน: เครือข่ายอาหาร

ยอดวิว: 36,664

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

เวลา: 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 162

กลับ ซึ่งไปข้างหน้า

สูตรอาหารเรียงตามลำดับตัวอักษร