แครอทตุ๋นในน้ำเชื่อมส้มแมนดาริน
คะแนนโหวต: 1
เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 217, ไขมันทั้งหมด 7 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 3 จี., คาร์โบไฮเดรต 40 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 15 มก. โซเดียม 1323 มก. น้ำตาล 25 จี.
แคลอรี 217, ไขมันทั้งหมด 7 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 3 จี., คาร์โบไฮเดรต 40 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 15 มก. โซเดียม 1323 มก. น้ำตาล 25 จี.
แครอทตุ๋นในน้ำเชื่อมส้มแมนดาริน - สูตรโดยละเอียด
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- แครอท 900 กรัม หั่นหยาบๆ
- ส้มแมนดาริน 6 ลูก คั้นน้ำออกมา
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1/4 ถ้วย
- เกลือ 2 ช้อนชา
- ต้นหอม 4 ต้น หั่นเฉียง
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: แครอท, ต้นหอม, ส้มแมนดาริน, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ใส่แครอทลงในกระทะขนาดเล็ก เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล น้ำส้มแมนดาริน และเกลือ เคี่ยวจนแครอทนุ่ม ประมาณ 8-10 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วใส่เนยลงไปคนให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
