แคสเซอโรลถั่วเขียวสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
คะแนนโหวต: 2

เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ถ้าคุณชอบถั่วเขียวอบในซอสครีมข้นๆ ราดด้วยหน้ากรอบๆ ที่ตัดกันอย่างลงตัว คุณจะต้องชอบสูตรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารเท็กซ์เม็กซ์นี้แน่นอน หลักการปรุงเหมือนกัน แต่เปลี่ยนส่วนผสมเป็นส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของอาหารเท็กซ์เม็กซ์ที่น่าสนใจ แทนที่จะใช้พริกหวาน เราใช้พริกปอบลาโน (พริกที่มีรสชาติอ่อน) และแทนที่จะใช้ชีสธรรมดา เราใช้ชีสเปปเปอร์แจ็คเผ็ดและชีสโคติจาของเม็กซิโก ส่วนเกล็ดขนมปังที่ใช้โรยหน้าก็เปลี่ยนเป็นแผ่นตอร์ติญ่าบดผสมพริกแอนโช ถั่วเขียวอบจานนี้มีรสชาติอร่อย เผ็ด และเปรี้ยวอมหวานอย่างลงตัว
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- ถั่วฝักยาว 900 กรัม ตัดหัวท้ายออก และหักฝักครึ่ง
- เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกปอบลาโน 3 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นเส้นสั้นๆ
- หัวหอมใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
- กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
- แป้งคุณภาพดี 2 ช้อนโต๊ะ
- ครีมไขมันต่ำ 1.5 ถ้วย (10%)
- น้ำซุปไก่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1.5 ถ้วย
- พริกป่นไคเยนน์เล็กน้อย
- ชีสเปปเปอร์แจ็คขูด 2 ถ้วย (ประมาณ 220 กรัม)
- แผ่นตอร์ติญ่า 4 ถ้วย
- 1 ช้อนชา พริกแอนโชบด
- ชีสโคติจาบด 0.5 ถ้วย (ประมาณ 60 กรัม)
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ถั่วเขียว, พริกโปบลาโน, ครีม, ชีสเปปเปอร์แจ็ค, ชีสโคติจา, ตอร์ติญ่า, พริกป่นคาเยน, พริกแอนโช
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 190 องศาเซลเซียส
- ต้มน้ำใส่เกลือในหม้อขนาดใหญ่จนเดือด ใส่ถั่วฝักยาวลงไปต้มจนสุกกรอบกำลังดี ประมาณ 6 นาที สะเด็ดน้ำ ล้างด้วยน้ำเย็น และซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดครัว
- ในกระทะขนาดใหญ่หรือหม้อตุ๋น ตั้งไฟกลาง ละลายเนย ใส่พริกปอบลาโนและหัวหอม ปรุงรสด้วยเกลือ ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าพริกจะนิ่ม ประมาณ 7 นาที ใส่กระเทียมลงไป ผัดต่ออีก 1 นาที ใส่แป้งลงไป ผัดจนผักเคลือบด้วยแป้ง ประมาณ 1 นาที
- ใส่ครีม น้ำซุปไก่ พริกป่น และเกลือ 1/2 ช้อนชาลงไป คนให้เข้ากัน เพิ่มไฟเป็นปานกลางค่อนข้างสูง แล้วต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลงเป็นปานกลางค่อนข้างต่ำ เคี่ยวต่อโดยคนเป็นครั้งคราว จนซอสข้นขึ้น ประมาณ 5 นาที
- ใส่ชีสเปปเปอร์แจ็คขูดฝอยลงไปแล้วคนจนละลาย จากนั้นใส่ถั่วฝักยาวลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ตักใส่ภาชนะอบขนาด 3 ควอร์ต
เมื่อปรุงเสร็จแล้ว คุณสามารถปิดฝาหม้อและนำไปแช่เย็นได้นานถึง 4 ชั่วโมง - นำเข้าอบจนเดือดปุดๆ ประมาณ 20 นาที ในระหว่างนั้น นำแผ่นตอร์ติญ่าไปปั่นรวมกับพริกแอนโชป่นในเครื่องปั่นอาหารจนเป็นเกล็ดหยาบๆ
- โรยหน้าแคสเซอโรลด้วยชีสโคติจาที่บดแล้วและแผ่นตอร์ตียาทอดกรอบบด นำเข้าอบจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณอีก 5 นาที
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































