สลัดถั่วดำสไตล์เท็กซ์เม็กซ์
คะแนนโหวต: 1
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
สลัดถั่วกระป๋องที่ทำง่าย รวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมเมื่อคุณต้องการอาหารที่อิ่มท้องโดยไม่ต้องเปิดเตา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูร้อนและการปิกนิก ถั่วกระป๋องคลุกเคล้ากับพริกหวานหั่น หัวหอมแดง ขึ้นฉ่าย และสมุนไพร ราดด้วยซอสชิโปเล่รสเผ็ด ซึ่งเพิ่มรสชาติรมควันและรสเปรี้ยวที่ลงตัว
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- ถั่วดำกระป๋อง 1 กระป๋อง (425 กรัม)
- พริกหวาน 1 เม็ด
- ก้านขึ้นฉ่าย
- หอมแดงสับ 1/4 ถ้วย
- ซอสชิโปเล่รสเผ็ด 0.5 ช้อนชา
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ถั่วดำ, พริกหวาน, ขึ้นฉ่าย, หัวหอมแดง, ซอสเผ็ด, พริกชิโปเล่, น้ำส้มสายชูไวน์, มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด 2 ช้อนชา และซอสพริกชิโปเล่ 1/2 ช้อนชา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
- ใส่ถั่วดำล้างสะอาด 1 กระป๋อง (14 ออนซ์) พริกแดงสับ 1 ลูก ขึ้นฉ่าย 1 ก้าน หอมแดงสับละเอียด 1/4 ถ้วย และผักชีสับ 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ราดด้วยซอสพริก และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
หมวดหมู่:
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
