สลัดไก่ราดซอสเพสโต้ในขนมปิต้า

คะแนนโหวต: 2

เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 360, ไขมันทั้งหมด 22 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.

สลัดไก่ราดซอสเพสโต้ในขนมปิต้า - สูตรโดยละเอียด

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

แป้งพิต้าโฮลวีต 2 แผ่น ผ่าครึ่งและเปิดออก
อกไก่ย่างสำเร็จรูป 2 ชิ้น หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1/4 นิ้ว
มายองเนส 1/4 ถ้วย
ผิวเลมอนขูด 1 ช้อนชา
มะเขือเทศเชอร์รี่ 8 ลูก หั่นเป็นสี่ส่วน
อารูกูล่า 1 ถ้วย
เพสโต้ผักร็อกเก็ต 1/2 ถ้วย (ดูสูตรด้านล่าง)

ซอสเพสโต้ผักร็อกเก็ต:

ผักร็อกเก็ต 2 ถ้วย (อัดแน่น)
กระเทียม 1 กลีบ ปอกเปลือกและผ่าครึ่ง
น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย
พาร์เมซานขูด 1/2 ช้อนโต๊ะ
เกลือหยาบ 1/2 ช้อนชา
พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: พิต้า, อกไก่, ไก่ย่าง, ชีสพาร์เมซาน, กระเทียม, มายองเนส, เปลือกมะนาว, มะเขือเทศเชอร์รี่, อารูกูลา

ปรุงอาหารตามสูตร:

ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส วางแผ่นแป้งพิต้าครึ่งแผ่นลงบนถาดอบ แล้วนำเข้าอบประมาณ 5-7 นาที หรือจนกว่าจะร้อนทั่ว
ในชามขนาดใหญ่ ผสมมายองเนส ผิวเลมอนขูด และเพสโต้ผักร็อกเก็ตเข้าด้วยกัน ใส่ไก่หั่นเต๋าลงไป แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

ตักส่วนผสมไก่ใส่ลงในแป้งพิต้าครึ่งแผ่น วางมะเขือเทศเชอร์รี่และผักร็อกเก็ต 1/4 ถ้วยไว้ด้านบน แล้วเสิร์ฟ

เพสโต้ผักร็อกเก็ต: ในเครื่องเตรียมอาหาร สับผักร็อกเก็ต (2 ถ้วย) และกระเทียมให้ละเอียด ขณะที่เครื่องกำลังทำงาน ค่อยๆ เติมน้ำมันมะกอกลงไปแล้วผสมให้เข้ากันดี ตักใส่ชามขนาดใหญ่ แล้วใส่ชีสพาร์เมซาน เกลือ และพริกไทยป่นลงไป

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานด่วน / อาหารพิต้า / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / / จิอาด้า เดอ ลอเรนติส

สูตรอาหารที่คล้ายกัน