ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า


วิธีทำ - ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6


ไข่คนและสลัดในขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า - สูตรโดยละเอียด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 485, ไขมันทั้งหมด 27 จี., โปรตีน 25 จี., คาร์โบไฮเดรต 36 จี.


วัตถุดิบ:

  • ขนมปังพิต้า 6 ชิ้น เส้นผ่านศูนย์กลาง 15 เซนติเมตร
  • ชีสมาสคาโปเน 3/4 ช้อนโต๊ะ (170 กรัม)
  • แฮมโปรsciutto หั่นบาง 225 กรัม
  • ผักร็อกเก็ตหรือผักโขมอ่อน 3 ถ้วย (85 กรัม) (กดให้แน่น)
  • น้ำมันมะกอก
  • ไข่ไก่ 6 ฟอง ประเภท CO
  • ขูดเปลือกมะนาวขนาดใหญ่ครึ่งลูก
  • น้ำมะนาวสด 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือและพริกไทยดำป่น
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งกระทะย่างบนไฟกลางถึงสูง หรือตั้งเตาย่างแก๊สหรือเตาย่างถ่านให้ร้อน ทาน้ำมันมะกอก 1/2 ช้อนชาลงบนแผ่นแป้งพิต้าแต่ละด้าน แล้วนำไปย่างประมาณ 2-3 นาทีต่อด้านจนกรอบ นำออกจากเตาย่างแล้วพักให้เย็นลงเล็กน้อย
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในกระทะขนาดใหญ่ ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ แล้วตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ตอกไข่ลงในกระทะ แล้วทอดจนไข่ขาวสุก ประมาณ 2-3 นาที

    ในชามขนาดเล็ก ผสมมาสคาโปเน ชีส ผิวเลมอนขูด เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชาเข้าด้วยกัน

    ในชามขนาดกลาง ผสมน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชา คนให้เข้ากันจนเนียน ใส่ผักร็อกเก็ตลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ตักส่วนผสมมาสคาโปเน 2 ช้อนโต๊ะลงบนแผ่นแป้งพิต้าแต่ละแผ่น วางแฮมโปรsciutto ไว้ด้านบน แบ่งผักร็อกเก็ตให้เท่าๆ กัน แล้ววางซ้อนกันบนแฮม วางไข่ดาวลงบนแผ่นแป้งพิต้าแต่ละแผ่นอย่างระมัดระวัง ปรุงรสไข่ขาวด้วยเกลือและพริกไทย แล้วเสิร์ฟ

คะแนนโหวต: 6

ภาพถ่ายโดย Giada De Laurentiisผู้เขียนสูตรอาหาร - - เชฟ นักข่าว พิธีกร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไส้กรอกรมควันและน้ำเกรวี่กาแฟสำหรับอาหารเช้า (น้ำเกรวี่เรดอาย)
ซอสไส้กรอกรมควันและกาแฟสำหรับอาหารเช้า
ไข่คนราดซัลซ่า
ไข่คนราดซัลซ่า
พิซซ่าง่ายๆ กับเบคอนและไข่สำหรับอาหารเช้า
พิซซ่าง่ายๆ กับเบคอนและไข่สำหรับอาหารเช้า
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนในน้ำ
ไข่คนในน้ำ
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
ไข่คนกับเบคอนและสลัดซีซาร์
ไข่คนกับเบคอนและสลัดซีซาร์
พิซซ่าอาหารเช้าหน้าไส้กรอกย่าง
พิซซ่าอาหารเช้าหน้าไส้กรอกย่าง
คัพเค้กไข่คน
คัพเค้กไข่คน
สลัดผักใบเขียว องุ่น และกราโนล่า สำหรับอาหารเช้า
สลัดผักใบเขียว องุ่น และกราโนล่า สำหรับอาหารเช้า
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไอศกรีมรสพีชและข้าวโอ๊ตสำหรับมื้อเช้า
ไอศกรีมรสพีชและข้าวโอ๊ตสำหรับมื้อเช้า
สเต็กทอดสำหรับอาหารเช้า
สเต็กทอดสำหรับอาหารเช้า
เบอร์ริโตอาหารเช้าปลาเทราท์รมควัน
เบอร์ริโตอาหารเช้าปลาเทราท์รมควัน
พิซซ่าเนื้อบนขนมปังพิต้า
พิซซ่าเนื้อบนขนมปังพิต้า
เบอร์ริโต้อาหารเช้า
เบอร์ริโต้อาหารเช้า
ไข่ดาวบนถาดอบ
ไข่ดาวบนถาดอบ
ปอเปี๊ยะทอดและสลัดควินัว แฮม และพริกหวาน สำหรับอาหารเช้า
ปอเปี๊ยะทอดและสลัดควินัว แฮม และ
สลัดฤดูร้อนกับแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดฤดูร้อนกับแตงกวาและมะเขือเทศ
รวมสูตรอาหารเช้าแบบเม็กซิกัน
รวมสูตรอาหารเช้าแบบเม็กซิกัน
สมูทตี้โบว์ลอาซาอิเบอร์รี่สำหรับมื้อเช้า
สมูทตี้โบว์ลอาซาอิเบอร์รี่สำหรับมื้อเช้า
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่ดาวในอะโวคาโด
สลัดอาหารเช้าพร้อมอะโวคาโดบนขนมปังปิ้ง
สลัดอาหารเช้าพร้อมอะโวคาโดบนขนมปังปิ้ง
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ซูฟลาคีสไตล์กรีกเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นแบน
ซูฟลาคีสไตล์กรีกเสิร์ฟพร้อมขนมปังแผ่นแบน
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสชัทนีย์ในขนมปังพิต้า
ไก่ชุบแป้งทอดราดซอสชัทนีย์ในขนมปังพิต้า
สลัดไก่ราดซอสเพสโต้ในขนมปิต้า
สลัดไก่ราดซอสเพสโต้ในขนมปิต้า
ฟาลาเฟลในแป้งพิต้าราดซอสโยเกิร์ต
ฟาลาเฟลในแป้งพิต้าราดซอสโยเกิร์ต
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร