ไข่คนในน้ำ


วิธีทำ - ไข่คนในน้ำ
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1


ลองทำไข่คนด้วยเทคนิคการลวกไข่ ซึ่งจะยกระดับไข่คนธรรมดาไปอีกขั้น! ไข่จะถูกลวกอย่างช้าๆ ในน้ำเดือดอ่อนๆ จนได้ไข่คนเนื้อนุ่มฟูราวกับก้อนเมฆ เหมาะสำหรับมื้อเช้าสุดพิเศษ หรือใช้เป็นส่วนผสมในเบอร์เกอร์ตอนเช้าก็ได้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 143, ไขมันทั้งหมด 10 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 13 จี., คาร์โบไฮเดรต 1 จี., คอเลสเตอรอล 372 มก. โซเดียม 233 มก.


วัตถุดิบ:

  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
  • เกลือเม็ดหยาบและพริกไทยดำบดสดใหม่
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ใส่ไข่ลงในชามขนาดเล็ก เติมเกลือ 0.5 ช้อนชา แล้วตีด้วยส้อมจนขึ้นฟอง พักไว้
  • ขั้นตอนที่ 2
  • เทน้ำประมาณ 5 เซนติเมตรลงในหม้อขนาดเล็ก ตั้งไฟปานกลางจนเดือดเบาๆ (ประมาณ 90 องศาเซลเซียส ฟองเล็กๆ ควรผุดขึ้นมาบนผิวน้ำ)
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใช้ตะกร้อมือขนาดเล็ก คนน้ำอย่างแรงเป็นวงกลมหลายๆ ครั้ง เพื่อให้เกิดกระแสน้ำวน จากนั้นเทไข่ที่ตีแล้วลงไปทันที ปิดฝา ปิดไฟ และปล่อยทิ้งไว้จนไข่สุก ประมาณ 3 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ใช้กระชอนตักไข่ออก แล้ววางบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมันเพื่อซับน้ำมันส่วนเกิน จากนั้นย้ายไข่ไปใส่จานเสิร์ฟ และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

คะแนนโหวต: 7

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่คนราดซัลซ่า
ไข่คนราดซัลซ่า
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
คัพเค้กไข่คน
คัพเค้กไข่คน
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
เบอร์ริโตอาหารเช้าปลาเทราท์รมควัน
เบอร์ริโตอาหารเช้าปลาเทราท์รมควัน
ไข่คนอบกับมันฝรั่งทอดและเชดดาร์ชีสแบบโฮมเมด
ไข่ดาวราดมันฝรั่งและชีสเชดดาร์แบบโฮมเมด
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ไข่ดาวบนถาดอบ
ไข่ดาวบนถาดอบ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยซูเปอร์ฟู้ด
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยซูเปอร์ฟู้ด
ไข่คนใส่ชีสที่สมบูรณ์แบบ
ไข่คนใส่ชีสที่สมบูรณ์แบบ
ไข่คนสุดเพอร์เฟ็กต์
ไข่คนสุดเพอร์เฟ็กต์
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับฟักทอง
ไข่ดาวกับฟักทอง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร